Режим грудного вигодовування малюка дитячого віку ще кілька десятиліть тому виглядав наступним чином:
- 0-2 міс. - від 6 до 17 годувань в добу;
- 3-4 міс. - 5 денних і 1 нічне годування;
- 5-6 міс. - 4 - 5 денних годувань (вночі дитини не годувати) і трохи прикорму;
- 7-8 міс. - 3 денних годування і прикорм;
- 9-10 міс. - 2 денних годування (вранці і ввечері) і прикорм;
- 11-12 міс. - 1 грудне годування (перед сном) і "доросла" їжа.
Сучасні педіатри та консультанти з грудного вигодовування сьогодні дотримуються зовсім іншого погляду як на грудне вигодовування взагалі, так і на нічне годування грудьми зокрема.
Нічні годування грудьми
За даними останніх наукових досліджень найбільш комфортним і фізіологічно природним є вільне годування (або годування на вимогу), а не суворе дотримання режиму. Крім природної потреби насититься, маленькій дитині необхідні часті контакти з грудьми бо для дитини це єдиний відомий йому спосіб заспокоїтися. Відчуваючи дискомфортні відчуття з приводу, малюк починає пищати і шукати губами предмет, який можна посмоктати. В ідеалі йому відразу ж дають груди. Малюкові ставати затишно і тепло, він п'є молочко, чує стукіт маминого серця, відчуває знайомі запахи - і заспокоюється. (Див. Статтю який спосіб годування вибрати?)
Що стосується нічних годувань, то в своїй більшості в найперші місяці життя (приблизно до півроку) при вільному графіку годування вони будуть такими ж частими, як і денні (дитина буде просити груди кожні півтори - дві години). Відбувається це з двох причин:
- По перше, На відміну від дорослих, у новонароджених більшу частину сну переважає активна фаза (у дорослих - пасивна). Малюки сплять неспокійно і часто прокидаються. Після 6-ти місяців процентне співвідношення фаз сну почне збільшуватися в бік пасивної, і дитина буде рідше прокидатися ночами.
- По-друге, Грудне молоко на відміну від готових молочних сумішей засвоюється набагато швидше, і дитині просто необхідно трохи підкріпитися навіть вночі.
[Sc: rsa]
У рідкісних випадках матусям везе, їхні малюки витримують п'яти - шестигодинний перерву ночами. Але не сподівайтеся, що це буде історія вашого карапуза. Багато діток після 6-7 місяців в періоди прорізування зубів відчувають сильний дискомфорт, і в цей час «зависають» на грудях на всю ніч.
Не варто ставитися до грудного годування вночі як до важкої та виснажливої повинності. Змініть свій погляд на цей процес:
- Думаєте, що ні ви перебуваєте при дитині, а дитина при ваших грудях;
- Організуйте спільний сон (або присуньте дитяче ліжечко максимально близько до батьківському ліжку);
- Нагодуйте малюка добре перед сном;
- Тримайте під рукою вологі серветки і чистий підгузник, щоб при необхідності змінити його;
- Обзаведіться приліжкові каганцем, щоб не збити фізіологічні годинник малюка яскравим світлом.
Коли припиняти нічне годування?
На думку фахівців і досвіду багатьох мам, найменш болючим процесом, як для годуючої матусі, так і для крихти, буде поступове відлучення від грудей. Дитина при такому підході не зазнає стрес. У годуючої жінки поступово знизиться, а потім припинитися вироблення молока без необхідності перев'язувати груди або приймати ударну дозу гормонів для припинення лактації.
Добре закінчувати годування грудьми в теплу пору року: дітлахи багато гуляють на свіжому повітрі, стомлюються фізично і просто забувають про смоктання.
За правилами вільного грудного вигодовування нічні годування припиняють в останню чергу, безпосередньо після того, коли дитина почне спокійно засинати без вечірньої "циці". Можливо, отлучая від грудей, кілька ночей поспіль доведеться носити або заколисувати малюка. Проявіть в цей нелегкий момент любов і терпіння. Разом ви впораєтеся!
Докладна стаття про те, як повністю відучити дитину від грудного вигодовування
І стаття про те, як зупинити лактації молока - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-prekratit-laktatsiyu.html
