Якщо Ви молода мама і турбуєтеся про здоров'я свого чада, то, швидше за все, вже задавалися питанням про те, як одягнути свого новонародженого малюка на прогулянку. Потрібна додаткова турбота про те, щоб допомогти малюкові адаптуватися в цьому світі. Саме на одяг слід звернути особливу увагу в перші дні життя новонародженого, адже в цей час терморегуляція організму маленького чоловічка ще недостатньо добре працює, а прогулянки на свіжому повітрі дуже корисні і навіть необхідні.
Гардероб для новонародженого
До моменту народження дитини основний гардероб, як правило, вже придбаний. Зазвичай такий гардероб включає в себе наступні предмети одягу:
- сорочечку;
- повзунки;
- Комбінезон типу боді або сліпа з бавовни або фланелевою тканини;
- Шапочку з тонкої тканини;
- Шапочку з теплою тканини;
- Чепчик з бавовни;
- Комбінезон з теплою тканини, наприклад, флісу;
- Утеплений комбінезон;
- Конверт або комбінезон з утеплювачем.
Підгузки і ковдри одягом не є, але і про них не потрібно забувати.
Про що слід пам'ятати при будь-якій погоді
Гуляти з грудними дітьми слід досить довго і часто, адже таким чином зміцнюється їх здоров'я, маленький зростаючий організм збагачується киснем, поліпшуються сон і апетит. Зазвичай прогулянка з новонародженим займає від 1 до 2 годин, а здійснювати її рекомендується двічі в день. До такої прогулянці слід добре підготуватися.
Перед тим, як одягнути на дитину одяг, не забудьте про підгузку. Додайте до цього простирадло, носовичок, соску і воду - і прогулянковий набір для малюка готовий.
Звертайте увагу на погоду. Перед виходом на вулицю ми звикли дивитися на градусник. Але температура - це лише один з показників. Не меншу роль відіграють й інші фактори: сонячно або хмарно, вітряно чи ні, тумани і опади, рівень вологості.
Зимові прогулянки
Взимку слід подбати про утеплення кінцівок новонародженого, а також головки, особливо вушок. Забезпечте необхідне тепло цих частин тіла. Дитину можна одягнути в чепчик, теплу шапочку, бавовняний боді, комбінезон з флісу і конверт з утеплювачем. Зверху дитини слід укрити теплим ковдрою. Така екіпіровка забезпечить малюкові комфорт і тепло при прогулянках від -10 до -20 градусів. Якщо ж мороз дуже сильний, від прогулянок краще утриматися.
При температурі від 0 до -10 теплий плед використовувати не потрібно. Але іноді при нульовій температурі буває така висока вологість і такий пронизливий вітер, що ми замерзаємо швидше, ніж на морозі. Дитина - теж людина, і в таких випадках знову варто згадати про тепле пледі.
- Як одягати дитину взимку, щоб він відчував комфорт і не простигав
- 5 правил зимової прогулянки з дитиною
- Вибираємо зимовий комбінезон
Дивимося як одягнути новонародженого на прогулянку взимку:
Прогулянки навесні і восени
Навесні і восени погода мінлива і підступна. Тому не завадить підстрахуватися, одягнувши дитину в кілька шарів одягу. Так рекомендують педіатри, адже в разі, якщо малюкові раптом стане жарко, його легше можна роздягнути або раскутать і знову вкрити, якщо почне замерзати. Але не перестарайтеся з укутуванням малюка. Краще нехай він трохи охолоне, ніж буде знемагати від спеки. Завжди можна помітити, що дитина почала мерзнути, і прикрити його ковдрою.
Припустимо, погода гарна, ясна і безвітряна. Кращим варіантом при температурі від +2 до +8 буде все той же комбінезон з бавовни, комбінезон з теплою тканини типу флісу і ще один утеплений комбінезон, а для голови - чепчик і тонка шапочка.
На вулиці від 8 до 13 тепла? Обмежтеся бавовняним сліпом, теплою шапочкою і конвертом з невеликою кількістю утеплювача.
Стовпчик термометра знаходиться десь між 13 і 17 градусами тепла? Досить того ж тонкого комбінезона з бавовни, теплою шапочки і велюрового комбінезона з утеплювачем.
А як же зрозуміти, чи комфортно Вашому чаду? Поторкайте шийку. Якщо вона волога, гаряча, значить одягу забагато, і дитя слід раскутать. З іншого боку, трохи прохолодні ручки і ніжки - ще не показник того, що дитині дійсно холодно. А ось холодний і почервонілий ніс - явна ознака того, що немовля замерзає.
Прогулянки в літню пору
При температурі від +20 градусів, характерною для літа, має сенс відмовитися від комбінезонів і залишити лише сорочечку і повзунки, а з головних уборів - чепчик. При цьому не забувайте, що головку дитини не слід перегрівати. Якщо сонце починає припікати, а на малюка, крім чепчики, одягнена ще й шапочка, то останню краще зняти.
У спеку рекомендується одягати малюка в просторий одяг з натуральної тканини.
Влітку багато сонця, і сонячне світло корисний для немовлят, але не допускайте попадання на дитину прямого сонячного світла, особливо в години підвищеної сонячної активності, з полудня до трьох годин. Щоб уникнути сонячного удару піднімайте козирок на візку.
Під час дощу користуйтеся дощовиком, але завжди залишайте вільний простір, щоб свіже повітря міг проникнути всередину коляски, інакше користі від такої прогулянки ніякої не буде.
Дивимося відео як одягнути дитину влітку:
Всі діти різні, і не існує універсальних порад, які підходять абсолютно всім малюкам. Ніхто краще матері не зможе зрозуміти свою дитину, і тільки Ви здатні відчути, який одяг і погоду любить саме Ваш малюк.
- Перша прогулянка: коли можна починати гуляти з новонародженим дитиною?
- Битва поглядів: чи варто кутати дитини?
***
