Куріння при грудному вигодовуванні - шкоду і наслідки

Куріння - це бич сучасного суспільства. Сумно спостерігати, як ледь зняли банти школярки, ховаючись за кутами, гублять свій юний організм курінням. Але ще страшніше бачити молоду маму, Катя коляску і пускає дим. І немовля лежить, задихаючись, забиваючи свої формуються легкі тютюновими канцерогенами з повітря, а якщо ще жінка годує дитину грудьми, то це взагалі жахливо. До чого може привести паління при грудному вигодовуванні, розглянемо в даній статті.

Куріння - стійка психологічна залежність, від якої важко позбутися самостійно, але зменшити обсяг шкоди можна завжди. Годуючим мамам обов'язково слід задуматися над тим, якої шкоди своїй дитині вони приносять через свого уявного задоволення. Навіть, якщо від сигарети відмовитися поки дуже складно, спробуйте дотримуватися нескладних правил при палінні годуючих мам. Для боротьби з нікотином створено безліч систем, в тому числі і психологічних. Можливо, що дізнавшись про вдалий досвід інших мам на форумах, ви теж зможете перебороти в собі цю звичку.

Найбільшої шкоди від куріння під час грудного вигодовування несе в собі нікотин. Це токсична речовина, надзвичайно небезпечне для людини. Нікотин має смертельну дозу - 1 мг на 1 кг ваги для здорової людини, тобто якщо жінка важить 55 кг - їй для припинення роботи серця і зупинки дихання достатньо викурити 55 сигарет. Але навіть в цьому випадку ще не враховується нікотин, який знаходиться в самому тютюновому димі. Наприклад, у ціаністого калію - сильної отрути - смертельна доза не набагато вище - вона становить 1,7 мг на 1 кг ваги. При цьому у кожного курця безповоротно з життя йдуть 20-25 років ...

Чим шкідливі сигарети

Про те, наскільки шкідливе куріння ми починаємо дізнаватися ще зі шкільної парти. І все ж все менше вагітних жінок готові розлучитися з цією згубною звичкою заради міцного здоров'я свого малюка. Можливо, вони забувають, що в будь-який сигареті зібрано близько 4000 небезпечних для людського організму компонентів. З цього числа близько 70 здатні викликати онкологічні захворювання.

Дивіться презентацію про шкоду куріння (клікабельно)

Шкода від тютюнового диму відчуває не тільки безпосередній курець, а й оточуючі. Вони є пасивними курцями, так як вдихають утворюється від вашого куріння "сигаретне хмара". Куріння вагітної жінки або мами, що годує не може не позначитися на стані малюка, він незалежно від свого бажання обов'язково отримає порцію шкідливих речовин спочатку через пуповину, а потім і через грудне молоко матері.

Наслідки куріння

Годує жінка, яка курить, повинна пам'ятати про те, що нікотин всмоктується в її кров протягом перших 30 хвилин. Потім він надходить до дитини в складі молока. Помічено, що грудне вигодовування у курців відрізняється від того, яке присутнє у мам без пристрасті до нікотину.

По-перше, обсяги виробленого молока набагато нижче. Це пов'язано з тим, що концентрація гормону пролактину зменшується і не дозволяє виробляти молока в потрібному обсязі.
По-друге, разом з обсягом погіршується і якість молока. Воно не настільки насичене різними вітамінами, корисними ферментами, гормонами, захисними антитілами.

Куріння шкідливе не тільки, коли дитина знаходиться на вигодовуванні грудьми, пасивне куріння дітей небезпечно не менше. Діти з кращих сімей в більшості випадків стають такими ж завзятими курцями вже в початковій стадії статевого дозрівання, а шкідлива звичка передається з покоління в покоління.

Тютюновий дим, в який увергається малюк, здатний викликати нудоту, алергію, судинний спазм, різні захворювання дихальних шляхів. Найбільш наочним прикладом тютюнового шкоди є те, що замість чистого кисню дитина отримує чадний газ, відомий своїми отруйними властивостями.

Шкода куріння для матері-годувальниці

Вагітність забирає у жінки не тільки багато сил, але і корисних речовин з організму. Всі необхідні елементи для повноцінного зародження життя беруться з материнських ресурсів, тому після 9 місяців виношування дитини жінка потрапляє до пологового відділення втомлена і виснажена. Поправляти своє здоров'я можна буде, як тільки малюк з'явиться на світ. Поживна і корисна їжа, дотримання режиму відновить втрачені сили, поповнять «багаж» життєво важливих мікроелементів. З кращий жінкою процес відновлення швидше за все не відбудеться: нікотин стійко вкоренився в організмі, зайняв місце необхідних речовин і тепер їм просто ніде розміститися.

Залежність від сигарет негативно впливає на емоційний стан не тільки матері-годувальниці, а й малюка. Його дратівливість і постійні капризи ще більше вибивають втомлену маму з рівноваги, тому здається, що ця ситуація ніколи не закінчиться.

Як куріння псує грудне молоко?

Шкідливі ферменти, що містяться в сигаретах, в основному дію на судини: звужують їх, і молочні протоки тут не стали винятком. Звужуючись, вони не дають можливості проходити грудного молока в повному обсязі, звідси починаються проблеми з виробленням гормону пролактину. Його недостатній рівень знижує темпи перебування молока в жіночих грудей.

Поживність молока, яке несе в собі частинки нікотину, помітно знижена (читаємо статтю про склад і користь грудного молока). Будь з'їдений продукт обов'язково впливає на його смакові якості, тому у кращий годувальниці воно обов'язково буде наділене неприємним сигаретним присмаком. При тютюнової залежності період вигодовування груддю не довгий - до 4 - 6 місяців. Потім молоко саме по собі починає «йти» і уникнути цього навряд чи вдасться, якщо тільки турботлива мама не покладе край своєї «пристрасті».

важливо: як збільшити лактацію

Шкода для дитини від грудного молока кращий мами

Тепер уявіть, що частково нікотин через материнське молоко потрапляє в організм дитини. Він досить швидко поширюється, і у малюка починають відбуватися руйнівні процеси в зовсім ще незрілому крихітному тілі.

Насамперед страждати починає маленьке серце немовляти - нікотин викликає дисфункцію цього органу, і якщо мати буде палити протягом усього грудного вигодовування - у дитини може розвинутися серцева недостатність. Від щоденного проникнення нікотину в кров новонародженого, у малюка поступово порушується серцевий ритм, внаслідок чого з'являються такі захворювання, як аритмія, тахікардія. Для дитячого організму це дуже серйозна небезпека, що несе загрозу для життя.

Які ще можуть бути наслідки для немовляти від куріння мами?

Порушення сну - сон дитини часто переривається, малюк дуже неспокійний, перезбуджена;
Зниження апетиту, втрата у вазі, сповільнюється розвиток і зростання дитини;
Майже стовідсоткова схильність до алергічних реакцій - дуже важко вводити нові продукти для прикорму, шкіра реагує висипаннями і запаленням;
Збій в роботі шлунково-кишкового тракту - дитина страждає газиками, коліками, запорами, часта блювота;
Схильність до легеневих захворювань (нікотин впливає на дихальну систему дитини, викликаючи астму та різні респіраторні захворювання), зниження імунітету;
Шкода куріння при грудному вигодовуванні може позначитися на нервовій системі дитини, в результаті це може привести до відставання дитини в розвитку;
Куріння мами робить дитини нікотинозалежними в майбутньому;
І найстрашніше - схильність до онкологічних захворювань і зростає ризик раптової дитячої смерті.

Шкода від куріння при ГВ непорівнянний з тим "задоволенням", що отримує мати при викурюванні сигарети. Зменшити вплив сигарети на здоров'я можна тільки кинувши цю згубну звичку, іншого способу не існує.

Якщо вас цікавить питання, що краще - годувати дитину грудьми і курити, або перевести його на штучне вигодовування, тут єдиної думки не існує. Грудне молоко краще за все для дитини, і організація ВООЗ говорить про те, що при викурюванні до п'яти сигарет в день грудне вигодовування можна продовжувати. З іншого боку, невідомо, чий імунітет буде здоровіше: дитину- "искусственника" або дитини, породженому материнським молоком з нікотином.

Продовжуючи куріння в період ГВ, будьте готові до того, що лактація буде у вас недовгою - по медичній статистиці годування у таких матерів триває всього 4-6 місяців. Грудне молоко, "присмачене" нікотином, має гіркий присмак і запах сигарет - тому ваш малюк може відмовитися від нього ще в пологовому будинку.

Наслідки куріння для дитини при подальшому дорослішанні

Годує мама, що не розлучилася до сих пір з сигаретою, ризикує здоров'ям свого чада не тільки в період дитинства. Пристрасть може негативно відбитися на емоційному і фізичному стані малюка, пригальмувати його розумовий розвиток вже в більш зрілому віці.

Дослідження вчених привели до висновку, що при подальшому статевому дозріванні дитина, в дитинстві звик до нікотину, сам дуже рано стане табачнозавісімим. Діти, які були змушені вживати нікотин з грудним молоком, згодом можуть відрізнятися підвищеною дратівливістю і агресивністю. Зазвичай погано встигають в школі, мають проблеми з пам'яттю і з поведінкою. Якщо говорити про здоров'я, то діти, вигодувані на молоці з нікотином частіше схильні до респіраторних захворювань, проблемам з дихальною системою і різних алергічних реакцій. Слабкий імунітет і відставання в розвитку не дозволить дитині перебувати в ряду кращих учнів та студентів.

Як понизити шкоду куріння в період ГВ

Якщо вам все-таки не під силу «зав'язати» або ви вважаєте, що годування грудьми і нікотин - цілком сумісне, тоді варто хоча б обмежити себе в кількості викурених сигарет. Основні правила для зниження шкідливого впливу сигаретного диму на ваше молоко:

Максимальне число викурених сигарет за день - 5 штук. Палити дозволяється тільки вдень, так як вночі настає найбільш бурхливий етап роботи пролактину і не можна тютюну дати можливість перешкодити цьому процесу.
Курити сигарети слід відразу після того, як малюк поїсть, щоб до наступного годування пройшло як мінімум 2 години від моменту потрапляння нікотину в легені мами.
Не паліть в одному приміщенні з малюком.
Переодягайтеся після куріння, ретельно чистите зуби і полощіть порожнину рота, вимивайте руки від тютюнового запаху.
Часовий проміжок між сигаретами - 2-3 години.
Їжте поживну і багату мінералами їжу, вживайте вітаміни.
Випивайте більше рідини, вона швидше буде виводити нікотин з організму.
Часті прогулянки з малюком на вулиці.
Поступово зменшуйте дозу нікотину, зводячи її до нуля.

Отже, в будь-якому випадку, не паліть в одному приміщенні з дитиною, при прогулянці над коляскою, мінімізуйте вдихання диму вашим немовлям. Перед маніпуляціями з малюком - зміні памперса, годуванні - мийте руки з милом і чистите зуби. Якщо вже ви не можете відмовитися від цієї звички, то візьміть за правило палити після годування - так в організм малюка потрапить менша кількість нікотину.

Пам'ятайте, сигарети - це ЯД. Чи не труїте свою дитину, адже турбота про його здоров'я - ваша головна мета і прерогатива. Позбавляйтеся від залежності і будьте здорові!
Як кинути палити
Особливо варто задуматися над цим, якщо ви - мама, а ваш малюк зараз знаходиться на ГВ. Щоб самостійно відучити себе від сигарет, досить скласти список позитивних фактів, які ви зможете отримати при відмові від звички. Це може бути економія грошей, поліпшення здоров'я, тяга до спорту і т. Д. Ви повинні бути кращим прикладом для своїх дітей. Дивлячись на своїх батьків, дитина буде подібним чином вибудовувати своє життя.
Хорошу популярність отримав метод відмови від тютюнопаління на основі самообмежень. З наведеного списку необхідно вибрати тільки 4 правила і намагатися їх виконувати. Коли вони щільно оселяться у вашому способі життя, додайте ще 2 зі списку. Повна свобода від сигарет прийде до вас при дотриманні всього переліку.
Замініть час, витрачений на куріння, заняттям спортом або прогулянками на свіжому повітрі.
Не паліть за 2 години до прийому їжі.
Не паліть натщесерце. Намагайтеся якомога довше не курити з ранку, відтягуючи прийом дози нікотину.
Не паліть відразу після того, як поїсте.
Спробуйте замінити викурювання сигарети на вживання чогось смачного (льодяник, насіння).
Дим у незручній позі (сидячи навпочіпки або як то стоячи в незручній позі).
Не носіть з собою запальничку.
Не паліть під час телефонної розмови або за комп'ютером.
Час відпочинку приділяйте цікавим і корисним заняттям, не витрачайте його на отруєння свого організму.
Викурюйте тільки половину сигарети.
Чи не затягувати глибоко.
Вибирайте сигарети, які вам не подобаються.
Закінчуйте курити, якщо поруч хтось «задимів».
При необхідності закурити, спробуйте себе чимось відволікти і відтягнути час.
Не паліть на свіжому повітрі.
Не беріть сигарет в якості презенту.
Не поспішайте відкривати нову пачку сигарет.
Купуйте максимум однієї пачки сигарет за раз.
Не паліть у своєму будинку або у себе на роботі.
Якщо сигарети закінчилися, то не варто їх просити або позичати.
Не паліть в очікуванні автобуса і т. Д.
Разом з таким впливом можна застосовувати народні засоби (отари трав) і аптечні методи (нікотиновий пластир, спеціальна жуйка, таблетки).
Як кинути курити без всяких жувальних гумок, пластирів, таблеток, кодування? З'явився новий спосіб: Монастирський чай - натуральний засіб, що допомагає всього за 3 тижні повністю позбутися від нікотинової залежності (щоб дізнатися подробиці, кликни по картинці)
Почитати відгуки та замовити чай можете тут >>>
Історія про те, як Анастасія кинула палити - читати історію >>>

Тому, хто ще сумнівається кидати курити чи ні, варто відвідати спеціальні форуми і блоги. Там можна прочитати справжні розповіді з життя, наприклад про те, що в сім'ях курців синдром раптової дитячої смерті зустрічається в 7 разів частіше, ніж в сім'ях без сигаретної залежності. Можливо, це змусить задуматися про те, який шкода можна нанести своїй дитині, перекресливши своєю згубною звичкою успішне майбутнє малюка або навіть його життя. Ніяке задоволення вашої згубної звички не може йти в порівняння зі здоров'ям і становленням вашої дитини вже в дорослому житті.

Читаємо також:

Куріння під час вагітності - як відбивається на дитині і якої шкоди може завдати
Алкоголь при грудному вигодовуванні
Що категорично не можна при грудному вигодовуванні

Дуже корисно по темі ГВ: