Ще в пологовому будинку мама може помітити, що дихання її дитини іноді збивається: то частішає, то сповільнюється. Після виписки додому деякі батьки відзначають, що їхні діти стали кряхтеть уві сні. Для того щоб допомогти малюкові, потрібно розібратися в причинах.
Мама і сплячий немовля
Вплив проблем зі сном на організм дитини
Діти, як і дорослі, повинні висипатися. Якщо здоровому і міцному сну щось заважає, це неодмінно відіб'ється на настрої. Новонароджені повинні спати до 20 годин на добу, прокидаючись тільки для годування. Так вони набираються сил, ростуть і адаптуються до нового середовища. Порушення сну призводять до того, що малюк стає нервовим і неспокійним. Він намагається за допомогою крику постійно тримати біля себе маму, бажаючи перебувати у неї на руках.
Мозок, не отримуючи достатньої кількості часу на повноцінний відпочинок, гальмує формування нейронних зв'язків, що неодмінно позначається на розвитку нервової системи. Стомлений від власного плачу немовля не знаходить сил, щоб активно смоктати мамині груди. Через 2 хвилини інтенсивного смоктання, малюк засинає від втоми, а через 15 хвилин прокидається голодним і знову вимагає молоко.
Мама в такому ритмі не має можливості ні хвилини приділити собі. Вона змушена весь час перебувати поруч з малям, який стомлений нетривалим відпочинком і голодом може в будь-який момент прокинутися і зажадати їжу.
Увага! Відсутність режиму сну і харчування не дає можливості жіночого організму налагодити лактацію і повноцінно відновитися після пологів. Тому ситуація з порушенням сну немовляти може стати причиною розвитку післяпологової депресії у матері.
Чому новонароджений крекче і звивається уві сні
Діти першого місяця життя вчаться жити в чужій для них середовищі, тому іноді можуть збиватися подих, і з'являтися кряхтение. Це не є проблемою і не вимагає медичного втручання, якщо немовля протягом дня спокійний і має хороший апетит.
Малюк крекче і підтискає ніжки
Нерідко зустрічаються ситуації, коли дитина крекче і тужиться уві сні, явно страждаючи від цього. Тоді батькам потрібно розбиратися в причинах, серед яких можуть бути:
- болі в животі;
- утруднене носове дихання;
- запор;
- вузька і спекотна одяг;
- неправильна будова носової перегородки.
Якщо самостійно виявити причину не вдається, або її рішення вимагає допомоги фахівця, потрібно відвідати педіатра.
Причини кректання і потуг у місячну дитину
Тільки уважні батьки зможуть без сторонньої допомоги розібратися з нічним кректанням дитини. Найчастіше дорослим під силу впоратися з проблемою самостійно.
Кишкові коліки
Недосконалість системи травлення може позначитися на самопочутті грудничка. Підвищене газоутворення призводить до здуття кишечника. Малюк може намагатися випустити газики, через що мама і чує звуки, схожі на кряхтение.
Щоб знизити ризики здуття живота, потрібно постаратися дотримуватися деяких правил:
- мамі, що годує не варто їсти бобові (горох, квасолю, сочевицю), а також капусту, так як ці продукти можуть впливати не тільки на її травлення і газоутворення, а й на роботу шлунково-кишкового тракту дитини;
- на ніч грудничку давати засіб, що знижує здуття живота і полегшує виведення бульбашок повітря з кишечника;
- годувати дитину не на вимогу, а по годинах, якщо мова йде про малюка старше 3 тижнів (новонароджені в перші два тижні повинні годуватися на вимогу, тому що це допомагає налагодити лактацію матері).
Важливо! Кошти на основі симетикону абсолютно безпечні для здоров'я дитини. Вони не всмоктуються в кров і проявляють свою активність тільки в товстому кишечнику при контакті з бульбашками повітря. Впливаючи на поверхню кожного бульбашки, симетикон розбиває великі повітряні пробки на безліч дрібних, що полегшує їх виведення через задній прохід. Препарат виходить разом з калом в незмінному вигляді.
Утруднення дихання
Діти першого року життя можуть повноцінно дихати тільки через ніс. Тому будь-які проблеми з носовим диханням викликають ряд труднощів для малюка. Коли новонароджений крекче уві сні, батькам слід серйозно подумати про те, повітрям якої якості дихає їх дитина. Якщо в кімнаті жарко, повітря сухе і запорошений, це призведе до того, що слиз в носі у малюка почне пересихати і перетворюватися в скоринки. Носові ходи у немовлят значно ширше, ніж у дорослої людини, тому зібратися засохлої слизу там може велика кількість. В цьому випадку нічний подих буде супроводжуватися кректанням і рохканням.
чиста дитяча
Крім слизу, що виробляється організмом, в носоглотці можуть пересихати залишки випитого молока. В силу того, що немовлята не здатні їсти акуратно, вони час від часу захлинаються. Молоко, що потрапило в носоглотку і задні відділи носових ходів, там залишається, пересихає і перетворюється в кірки.
Порада. Щоб забути про те, що таке поганий дитячий сон і нічний кряхтение, потрібно подбати про повітрі в дитячій кімнаті.
Пристосування до навколишнього середовища
Новонароджені 9 місяців перебували в навколоплідних водах, отримували всі поживні речовини і кисень через пуповину. Після народження система внутрішніх органів почала працювати по-новому, а немовля став відчувати на собі силу тяжіння. Повністю змінилася середовище проживання стала приводом для того, щоб вивчати свої здібності і розвивати їх. Кряхтеть теж потрібно вміти. Іноді схожі звуки діти видають, коли відчувають себе ситими і задоволеними.
Затримка стільця
Якщо мама крекчуче малюка зазначає, що останній раз бачила забруднений фекаліями підгузник три дні тому, вона може запідозрити запор. У дітей на грудному вигодовуванні запор трапляється вкрай рідко, якщо малюк годується сумішшю, а мама готує її з порушенням пропорцій, велика ймовірність виникнення запору.
Щоб уникнути проблем зі стільцем у дітей на штучному вигодовуванні, слід дотримуватися трьох правил:
- Годувати по годинах, тому як перегодовування - перша причина проблем з травленням.
- Додавати належну кількість мірних ложок, відповідно до таблиці годування, зазначеної на упаковці суміші.
- Чи не зменшувати і не збільшувати кількість води для приготування однієї порції.
Увага! Порушення запропонованих пропорцій під час приготування суміші змінює жирність і поживність отриманої порції. Мама, яка вважає, що додавання зайвих ложечок зробить суміш смачніше і ситніше, провокує утворення твердих грудочок калу, які приведуть до запору.
Фізіологічні особливості
Дитина може тужитися під час дефекації, це не є показанням для звернення до лікаря, якщо сам процес не турбує малюка. Коли дитина підтискає ніжки, плаче, крекче, але кишечник спорожнити не може, слід звернутися за допомогою.
Крім проблем з кишечником, новонароджений може кряхтеть і тужитися уві сні, тому що відчуває потребу потягнутися, розправити ручки і ніжки, особливо, якщо його часто сповивають.
потягується
Спекотна і тісний одяг
Немовлята, не маючи можливості викладати свої думки за допомогою мови, змушені спілкуватися з дорослими на мові тіла. Часто крекчуть, хрюкають і вовтузяться малюки, яких мами одягають в кілька шарів щільного одягу. Льоля може сковувати рухи грудної клітки і живота, утрудняючи дихання. Малюк відчуває дискомфорт через те, що його руху обмежені одягом.
Крім того, в теплій кімнаті грудничку найкомфортніше перебувати в одному підгузку, без повзунків і комбінезонів. Діти не так, як дорослі, відносяться до температурного режиму приміщення: там, де мамі прохолодно, малюкові добре, якщо дорослому тепло, дитині, швидше за все, жарко. Немовля, що страждає від спеки, всю ніч буде крутитися.
Важливо! Перегрів небезпечний для дітей. Тому кожен раз, переодягаючись дитини, потрібно оцінювати колір його шкіри: якщо вона червона, значить, йому було жарко, і одягати потрібно легше.
Чим допомогти дитині
Перше і найважливіше правило, яке забезпечує комфортне носове дихання немовляти, - дотримання оптимальних параметрів повітря в приміщенні. Педіатр Євген Комаровський не втомлюється нагадувати молодим батькам про те, яким повітрям повинен дихати дитина вдома:
- відносна вологість повітря - від 55 до 70%;
- температура - від 18˚C до 22˚C;
- обов'язкове провітрювання протягом 15 хвилин перед сном.
Термометр-гігрометр
Якщо дорослі забезпечать своїй дитині комфортні умови для дихання, то носова слиз НЕ буде пересихати, а стане активно виконувати свої функції, серед яких:
- підвищення місцевого імунітету;
- зволоження слизових оболонок дихальних шляхів;
- підготовка вдихуваного повітря для процесу газообміну в легенях.
Виключивши причину пересихання слизових, батьки більше не почують, як їх дитина крекче і хрюкає уві сні через що утворилися корочок.
Цікаво! Багато дорослих з подивом відзначають поліпшення свого здоров'я і зниження кількості сезонних захворювань на ГРВІ при використанні зволожувача. Це пояснюється тим, що рідка носова слиз містить величезну кількість речовин, активно пригнічують розмноження хвороботворних мікробів.
Для виключення проблем з кишечником мама може допомагати малюкові за допомогою спеціальних вправ:
- За 15 хвилин до початку годування немовляти необхідно викладати на живіт, щоб зі шлунка вийшло повітря. Це знизить інтенсивність зригування і зменшить кількість повітря, що потрапив в кишечник.
- Після годування піднімати малюка у вертикальне положення, щоб потрапив в стравохід повітря вийшов.
- Через 30 хвилин після годування, гладити животик дитини навколо пупка за годинниковою стрілкою протягом 10 хвилин.
Плавання в великій ванні перед сном дозволяє успішно виключити відразу дві причини нічного кректання, тому що перебування в приміщенні з високою вологістю, пірнання і випадкове потрапляння води в ніс сприяють видаленню зайвої слизу з носових ходів і очищенню дихальних шляхів від кірочок. До того ж тіло, перебуваючи під водою, піддається незначному гравітаційному тиску, значить, кишечнику і інших внутрішніх органів простіше виконувати свої функції.
Коли звертатися до фахівців
Запор грудничка повинен насторожити батьків, якщо він трапляється регулярно. При правильному годуванні і дотриманні режиму у малюка не повинно бути проблем з дефекацією. При виконанні всіх умов відсутність стільця є приводом для звернення до лікаря. При необхідності педіатр призначить сироп лактулози або свічки з гліцерином, що полегшують спорожнення кишечника.
Також існують вроджені патології кишечника, які заважають прохідності, в зв'язку з чим дитина може кряхтеть і тужитися, але стілець все одно буде відсутній. Гучний пронизливий плач, кров з заднього проходу, блювота і відсутність стільця більше 5 днів - приводи звернутися за медичною допомогою. Якщо обстеження покаже, що у малюка вроджена непрохідність, буде призначена операція, в ході якої хірург видалить неактивний фрагмент кишечника. Такі операції проводяться щорічно у 10% немовлят, після чого якість життя малюків значно підвищується.
Недобір ваги - ще один симптом, що вимагає негайного втручання фахівця. Якщо при повноцінному харчуванні дитина першого року життя не набирає 500-800 м в місяць, це вимагає уваги з боку педіатра.
Крім недобору ваги, у малюка можуть спостерігатися:
- блювота;
- діарея (більше 3 дефекацій на добу);
- бурління в животі.
Увага! Вроджена лактазная недостатність зустрічається нечасто, але ті малюки, у яких її діагностують, відчувають сильні болі в животі, а після кожного годування починають плакати, стогнати і вигинатися.
Діагностування лактазной недостатності означає, що немовля доведеться годувати безлактозні суміші, щоб позбавити його від кишкових мук і дозволити їжі засвоюватися в організмі.
Якщо причину хрюкаючих звуків під час сну у немовляти батькам не вдається з'ясувати, потрібна консультація отоларинголога. Можливо виявлення неправильного будови носових перегородок, якщо хрюкають звуки з'являються, коли:
- у малюка немає проблем з кишечником;
- прибавка в вазі відповідає нормам;
- будинки справно працює зволожувач;
- з дитиною регулярно гуляють.
Нескладна операція позбавить дитину від проблем з диханням. Мама відразу помітить, що малюк під час смоктання перестав стогнати і кидати груди.
Викривлення носової перегородки
Не варто ігнорувати дивацтва в поведінці дитини. Якщо малюк починає хрюкати, кряхтеть або скрипіти, потрібно розібратися з причинами, щоб зрозуміти, що потрібно робити дорослим.
Слід пам'ятати! Більшість проблем легко вирішується нормалізацією мікроклімату, режиму годування і активними іграми.
