Сьогодні батьки прагнуть вибрати для своєї дитини тільки найкращі предмети побуту, харчування, іграшки. Покупці нерідко замовляють продукти і вітаміни з Айхерба, а також можуть вивчити інформацію на порталі Роскачества - список товарів від виробників і компаній, які пройшли перевірку контрольних органів. Для деяких мам готувати їжу для малюка краще в домашніх умовах. Кращі каші для прикорму в сучасному світі пропонують різні бренди, фірми, слід знати, як правильно їх вибирати.
Вівсянка в дитячому меню
Користь дитячих каш
Каші - корисний поживний продукт, в меню малюка повинні бути в обов'язковому порядку. Вони є повільними вуглеводами, їх перетравлювання і всмоктування виробляються протягом тривалого часу, за рахунок чого кількість цукру в крові підвищується не так різко, а дитина довго відчуває насичення і енергію. Також крупи - це джерело вітамінів В, А і Е, рутина, заліза і фолієвої кислоти.
Важливо! Доктор Комаровський рекомендує вводити каші в раціон дитини після того, як малюк спробував кисломолочні продукти, овочі та фрукти.
Різновиди
Яка каша краще підійде для першого прикорму грудничка? Як показує практика, безглютеновая, яка не містить злаковий білок - ймовірний алерген. Даний компонент досить складно засвоюється організмом дитини, тому може викликати газики і болю в животі. Батьки можуть вибрати для свого чада різні види злаків, оскільки їх варіантів дуже багато.
З глютеном і без
До безглютенових відносять рисову, гречану, кукурудзяну крупи. Варіанти, що містять глютен (геркулес, пшеничка і манка), підійдуть для другого або навіть третього прикорму.
Крупа безглютеновая молочна Fleur Alpine Organic гречка з фруктом
З молоком і без
Безмолочні каші - найкращі для першого знайомства з крупами, в них немає цукру, фруктози та інших добавок.
Крупа «Флер Алпін Органік» пшеничка (спельтовой)
Зверніть увагу! Каші без молока вибирають мами для дітей з недостатністю лактази і інфекційними захворюваннями кишечника.
Монокомпонентні і збірні
У перший прикорм вводяться тільки однокомпонентні прості зернові каші. Після того, як дитячий організм добре сприйняв кожну крупу окремо, можна переходити до комбінаціям.
Каша безмолочна Heinz пшенично-вівсяна з фруктиків
Додаткова інформація. Також є варіанти з добавками (фруктами, медом, ваніллю) і без. Каші для немовлят з 4 місяців які краще взяти - це «чисті», без домішок. У цьому віці прикорм вводиться тільки для малюків на штучному вигодовуванні. Щоб уникнути реакції, страва повинна бути безглютенових, моносоставним і гіпоалергенним.
Умовно до каш також відносять:
- злаково-молочні суміші;
- розчинна в молоці печиво;
- каші-мюслі.
Критерії вибору
У рейтинг дитячих каш для першого прикорму, як правило, входять ті продукти, у яких хороший склад і високу якість інгредієнтів. Тому не варто спиратися тільки на відгуки інших мам, а орієнтуватися на самого головного критика - свою дитину.
Як варто вибирати кашу
Педіатри і фахівці з дитячого харчування пропонують вибирати кашу за такими параметрами в складі продукту:
- чи є в ньому глютен;
- основа молочна або безмолочна;
- однокомпонентна або багатокомпонентна крупа;
- чи є в продукті добавки: ферменти, вітаміни і мінерали;
- наявність ГМО, підсилювачів смаку, консервантів;
- вікове обмеження для вживання.
Непогано також вивчити зручність приготування і подивитися на обсяг упаковки.
Склад дитячої каші від виробника Heinz
Які види вважають гіпоалергенними
До таких відносять гречку, кукурудзяну крупу і рис. З них і варто починати перший прикорм грудничка.
Рейтинг виробників
Фахівці поділилися думкою на основі аналізу плюсів і мінусів кожного продукту, врахували відгуки споживачів і підвели наступні підсумки:
- Найвищою якістю володіють каші фірми «Fleur Alpine»;
- Однією з популярних марок вважають «Нестле»;
- За якістю складу і засвоюваності найкраща - «Вевi»;
- По зручності приготування і упаковки - «Агуша»;
- Сама низька ціна у «Малятка»;
- За поєднанню ціни і якості виграє «Hipp».
Різноманітність дитячого харчування
Кращі варіанти
Щоб вибирати першу кашу було просто і швидко, педіатри склали список найбільш якісних продуктів від гідних виробників.
Топ-10 кращих каш
| Виробник, вид каші | Характеристики |
|---|---|
| 1) Гречана безмолочна «Nutrilon». Виробник - Нідерланди | Найправильніший варіант прикорму. У складі присутній тільки борошно гречана, немає солі, цукру, замінників і барвників. Вага упаковки - 180 гр. Маркування - з 4 місяців. Вартість - від 145 рублів. |
| 2) Рисова безмолочна «Semper». Виробник - Швеція | Аналогічно першим варіантом, в складі присутній тільки борошно. Вага - 180 гр. Інформація на упаковці - з 4 місяців. Ціна - від 230 руб. |
| 3) Гречана безмолочна «Fleur Alpine». Виробник - Італія | У складі, крім борошна, присутній вітамін В1. Ніяких інших інгредієнтів немає, тому можна вводити в прикорм дітям з недостатністю лактази, харчовою алергією і непереносимістю молочного білка. Маркування - з 4 місяців Ціна - від 250 руб. |
| 4) Кукурудзяна зернова безмолочна «Нipp». Країна - Німеччина | У складі 2 безглютенових інгредієнта: борошно двох варіантів, вітамін В1. Упаковка - 200 гр. Маркування - з 4-5 місяців. Вартість - від 200 руб. |
| 5) Кукурудзяна нізкоаллергенная безмолочна «Heinz». Виробник - Росія | У складі - мука і великий асортимент вітамінів, що може бути наслідком подальшої алергічної реакції. Вага - 200 гр. Ціна - від 100 руб. |
| 6) Рисова швидкорозчинна безмолочна «ФрутоНяня». Виробник - Росія | З цієї лінійки рекомендовані для першого знайомства з крупами тільки гречана і рисова каші. До складу увійшли мука і вітаміни. Інформація - з 4 місяців. Ціна - 85 руб. |
| 7) Вівсяна безмолочна «Бебі Сіттер». Виробник - Ізраїль | Не варто з неї починати перший прикорм, але склад хороший: крупа і вітаміни. Маркування - з 4 місяців (слід почати не раніше, ніж з 7-8 місяців). Ціна - 300 руб. |
| 8) Перша вівсяна кашка з пребіотиками від «Heinz». Виробник - Росія | Борошно, вітаміни і пребіотики. Маркування - з 4,5 місяців. Вартість - 100 руб. |
| 9) Три злаку «Fleur Alpine». Виробник - Італія | Багатокомпонентна. Не в перший прикорм. Упаковка - 175 гр. Маркування - 6 місяців. Ціна - 240 руб. |
| 10) Мультизлакова безмолочна «Нipp». Виробник - Німеччина | Склад: злаки (в тому числі цільнозерновий вівсянка, пшениця) і вітамін В1. Маркування - з 6 місяців. Ціна - від 200 руб. |
Відмінний варіант для прикорму з 4 місяців
Зверніть увагу! При виборі каші обов'язково слід ознайомитися з терміном придатності продукту і переконатися в герметичності упаковки, щоб не допустити наявність в ній мікроорганізмів.
Серед кращих каш для першого прикорму в сучасній індустрії великий вибір безмолочних і молочних, без глютену і гіпоаллерегенних варіантів.
[1] Ціни актуальні на березень 2020 року, Москва
