Молоді мами і тата часто не знають, чому дитина може сіпатися уві сні. Є фізіологічні причини, які не повинні викликати тривоги. На здоров'я малюка вони не позначаться. Буває, що немовлята починають смикати руками і ногами при наявності неврологічних розладів. Щоб виключити розвиток патологій, потрібно уважно спостерігати за малюком, створювати комфортні умови для сну і при виявленні тривожних симптомів звертатися до лікаря.
немовля
Особливості сну дітей до року
Сон дітей до року здебільшого поверхневий. Він постійно переходить з швидкої фази до глибокої. При цьому малюк може відкривати очі. Якщо він відчує дискомфорт, наприклад, йому буде холодно, жарко або мокро, то остаточно прокинеться і повідомить про своє невдоволення дорослим.
Швидкий сон необхідний немовляті, щоб засвоїти нову інформацію, зняти нервову напругу, накопичене за день. Якщо у малюка здоровий сон, він стабільно набирає кілограми, то переживати за його стан не варто.
Новонароджені діти сплять близько 20 годин на добу. Це їм необхідно, щоб рости і розвиватися. Вони пробуджуються, щоб поїсти і переодягнутися. Поступово до року тривалість і кількість денних снів скорочуються. У 11-12 місяців немовлята відпочивають в основному вночі.
Чому дитина смикається при засипанні
Те, що дитина смикається уві сні, часто лякає молодих батьків. Зазвичай лікарі підтверджують, що в цьому немає приводів для занепокоєнь.
Немовлята нерідко здригаються при засипанні. Зазвичай це підтверджує те, що у крихти був насичений емоціями день. Для нього в світі все в новинку, не завжди малюк встигає засвоювати інформацію, закріплювати навички. Тому завдання батьків - не перевантажувати нервову систему малюка, особливо у вечірній час. Це стосується не тільки неприємних подій і вражень, а й радісних.
Зверніть увагу! На засипанні дитини можуть відображатися переживання про те, що мама вдень пішла надовго, а він залишився з бабусею, що забрали улюблену іграшку або ковдру. Необхідно бути уважним до потреб чада, щоб він відчував себе коханим.
Коли немовля занурюється в сон, його м'язи розслаблюються. При їх скороченні виникає відчуття падіння. Тому малюк може злякатися і смикнути. Це природний процес.
Якщо дитина різко поворухнувся через 30-40 хвилин після того, як відправився в ліжко, швидше за все, він міцно заснув. Через недосконалість нервової системи перехід між фазами сну сильно помітний. Підтвердять зміну фаз сну наступні ознаки:
- Дитина перестає крутитися;
- Дихання стає повільним і спокійним;
- Під повіками більше не видно ворушіння очей.
Коли малюк тільки засинає, він чуйно реагує на зовнішні подразники. Так, будь-який різкий звук або бавовна може привести до смикання. Не варто дотримуватися повної тиші, вибігаючи з кімнати, де спить дитина, можна ходити поруч з його ліжечком і розмовляти.
Щасливі батьки у ліжечка немовляти
Зверніть увагу! Головне - не міняти тембр і не підвищувати гучність голосів. Наприклад, гавкіт собаки або крик здатний налякати малюка, так як вони будуть вибиватися з низки монотонних звуків.
Подібні причини визнані фізіологічними і пояснюються тим, що малюк звикає до навколишнього світу. Скоро він і його нервова система зміцніють, і подібні прояви стануть менш помітними або зовсім зникнуть.
Малюк смикається уві сні
Якщо дитина сіпається уві сні, звичайно це викликається наступними причинами:
- У малюка ріжуться зуби. Від різкого болю, особливо, коли очікуються різці, дитина може й ворухнутися;
- Кроха перевтомився, ліг надто пізно, що відбивається на якості його відпочинку. В такому випадку він буде спати неспокійно майже всю ніч, може навіть плакати і прокидатися в сльозах;
- Немовля сходив в туалет або відчуває бажання це зробити. Якщо підгузник теплий, то причина точно в цьому;
- Турбують коліки, які починаються у віці 2-3 тижнів і тривають до 4 місяців. Деякі малюки мучаться від підвищеного газоутворення до півроку. При цьому дитина смикає ногами уві сні, притискає їх до живота, перевертається. Зазвичай коліки турбують саме в нічний і вечірній час. Днем малюк спить міцно і солодко.
Малюк солодко спить
З приводу сновидінь у дітей є різні думки. Деякі вважають, що вони приходять до малят після трьох років. Інші фахівці вважають, що сни малюки бачать ще в утробі. Тоді посмикування можна пояснити реакцією на кольорові або чорно-білі картинки, які переглядають немовлята під час відпочинку. Головне, щоб таких раптових рухів було не більше 10.
Дії батьків
Мама і тато завжди повинні знаходитися поруч з немовлям, оточити його любов'ю і турботою.
Зверніть увагу! Якщо малюк сіпнувся і продовжує спати, то будити його не варто. Досить погладити його і деякий час посидіти поруч, спостерігаючи за поведінкою.
Якщо у немовляти піднялася температура, то, швидше за все, у нього почалися судоми. У цей момент не потрібно трясти дитини або намагатися посадити. головне – не панікувати, щоб хвилювання не передалося маленькій людині, діяти спокійно і впевнено:
- Укласти дитину на бік;
- Спостерігати, щоб він не травмував себе;
- Викликати швидку допомогу, особливо, якщо подібний випадок стався вперше. Медичні працівники розкажуть, як діяти в такій ситуації, адже, можливо, судоми повторяться ще раз при підвищенні температури тіла.
Бажано проконсультуватися з неврологом, щоб виключити розвиток патологій. Зазвичай діти їх переростають, і подібна реакція на стрибок температури зникає.
Тривожні симптоми
Зазвичай дитина смикається при зміні фаз сну. В цьому немає нічого небезпечного, такий стан характерний і для дорослих. Існують ознаки, які повинні насторожити батьків:
- Малюк неспокійно спить всю ніч, дитина навіть під час денного сну смикає руками і ногами;
- Під час відпочинку крихітка сильно потіє. Вдень не проявляє активності, виглядає млявим;
- За період сну налічується більше десяти здригувань. При цьому після з'являється тремтіння в ручки або ніжки;
- Днем немовля неспокійний, у нього трясеться підборіддя або голова, коли він лежить на животі. Після досягнення 3 місяців у дітей не повинно спостерігатися подібного симптому. До цього він вважається допустимим;
- Посмикування йдуть одне за іншими, потім через невеликий проміжок знову повторюються.
Якщо буде помічений хоча б один з перерахованих ознак, необхідно терміново звернутися до педіатра. При необхідності він направить до вузького спеціаліста - невролога.
Немовля у невролога
Створення комфортних умов для сну
Молоді батьки повинні подбати про здоровий дитячому сні, створивши для нього необхідні умови:
- Увечері провітрювати кімнату. Краще, коли дитина спить в прохолоді, але тепло одягнений, ніж в задусі і голий;
- Кожен день проводити вологе прибирання, позбавлятися від пилу, мити підлогу;
- Купити малюкові анатомічний матрац певної жорсткості, що підходить саме його немовлятам
- Чи не кутати дитину і стежити, щоб він не замерз;
- Своєчасно міняти підгузки;
- Годувати перед відбоєм, на ситий шлунок малюки засипають набагато швидше;
- Підтримувати в приміщенні оптимальну температуру. Дітям комфортно, коли вона не перевищує 22 градусів.
Щоб не перевантажувати нервову систему дитини, не варто планувати гучні заходи на вечір. Також нові знайомства і яскраві події добре влаштовувати вранці, до обіду. Перед сном кращі спокійні ігри і заняття. Вітаються ритуали, які допомагають розслабитися і солодко заснути. Повторюють дії заспокоюють немовляти. Він уже знає, що його чекає далі і розуміє, що знаходиться в безпеці. Відсутність тривоги благотворно впливає на якість сну.
Зверніть увагу! Також, яким би маленьким не був дитина, він відчуває настрій батьків. Якщо в родині розлад, мама і тато постійно на взводі, то крихту не покидає занепокоєння. Це відбивається на його відпочинку.
Якщо немовля смикається уві сні, потрібно звернути увагу на характер і частоту його рухів і обов'язково перевірити температуру. Так він може махати руками і ногами або злегка повести плечима. Іноді посмикування виникають серіями, але зазвичай трапляються разово. У будь-якому випадку потрібно перебувати поруч з малям, щоб він відчував любов і турботу. Якщо занепокоєння його буде посилюватися, і з'являться інші симптоми, відвідати педіатра.
