Спостерігати, як немовля розвивається, відзначати його успіхи, є одним з найбільш яскравих і емоційних переживань мам і тат. Протягом 12 місяців дитина проходить через вражаючі етапи розвитку. Знання про те, чому відбуваються ці зміни, як їх стимулювати, мають дуже важливе значення для батьків. З п'ятого по сьомий місяць дитина освоює самостійні рухи, намагаючись керувати своїм тілом. Один з важливих етапів - перевертання на живіт.
дитина перевертається
Коли малюкові пора перевертатися
Хоча психомоторне розвиток дуже індивідуально, кожна досягнута стадія має свої передумови і етапи, які не рекомендується пропускати або прискорювати ззовні.
Важливо! Значущими етапами фізичного розвитку є зміцнення м'язів живота і спини, а також уміння координувати рухи.
До трьох місяців більшість немовлят може піднімати, тримати і повертати в різні боки головку з положення лежачи на животі, спираючись при цьому на руки. Хребет, м'язи спини і шиї вже досить зміцнюються. Майже відразу дитина починає самостійно перевертатися з живота на спину.
Зворотний рух складніше для малюка, так як вимагає більшої сили м'язів рук і шиї. Однак він може його освоїти досить швидко, вже в 3-4 місяці, а може і до 5-6 місяців. Педіатри вважають, що до початку сьомого місяця кожен немовля повинен без видимих зусиль перевертатися в обох напрямках.
Причини нездатності перевертання в 5 місяців
Якщо дитина в 5 місяців ще не перевертається зі спини на живіт, причини можуть бути різними. Іноді потрібно просто трохи почекати, особливо, коли малюк вже освоїв багато самостійні рухи, в тому числі може перевернутися з живота на спину. Затримати освоєння нового руху здатні:
- занадто велику вагу;
- генетичний фактор;
- вроджений темперамент малюка (активний і рухливий холерик або спокійний флегматик);
- поганий розвиток черевних м'язів;
Іноді причиною, чому дитина не перевертається в 5 місяців, є різні захворювання і хворобливі стани:
- Гипотонус або гіпертонус м'язів, що є ознакою порушень в роботі м'язів, патологій головного та спинного мозку. Якщо ці стани не викликані серйозними захворюваннями, положення можна виправити шляхом лікувальної гімнастики і масажу;
Гипотонус м'язів у грудничка
- Інфекційні захворювання;
- Залозодефіцитна анемія;
- Вроджені або отримані після народження травми.
Важливо! Недоношені діти можуть досягати ключових точок розвитку на місяці пізніше, ніж малюки, що народилися в строк.
Допомога малюкові в перекиданні
Коли дитина в 5 місяців не перевертається на живіт, батьки можуть допомогти йому, виконуючи різні фізичні вправи і заохочуючи фізичну активність.
На п'ятому місяці немовлята зазвичай, лежачи на животі, піднімають голову разом з верхньою частиною тіла, відштовхуються від поверхні руками, вигинаючи спину. Вони можуть «гойдатися» на животі, виробляти руками руху, що імітують плавання, упиратися ніжками. Вправи на основі цих рухів допоможуть розвинути м'язи, необхідні для перевороту.
Дитина лежить на животі
Коли малюк вперше перевернеться, це буде сюрпризом і для нього самого, і для батьків. Ймовірно, він навіть заплаче. Для немовляти це новий досвід, який може налякати, але скоро перевороти стануть улюбленими рухами немовляти.
Навчання перевертання включає в себе розвиток у дитини контролю над головою і достатню зміцнення м'язів шиї і рук, щоб підштовхнути себе вгору.
Бажано почати робити вправи з малюком ні з п'яти місяців, а набагато раніше. Уже в місяць або два можна перевертати немовляти на животик на невеликі проміжки часу. Він буде інтуїтивно намагатися підняти головку. Незабаром немовля втомиться, йому буде потрібно відпочинок. Цю вправу слід повторювати кілька разів на день, воно сприяє зміцненню м'язів черевного преса і спини.
Поклавши дитину на дитячий килимок або ковдру, мама може лягти на живіт поруч з ним. Тут важливо посміхатися, розмовляти, заспівати пісеньку, класти іграшку в межах досяжності. Взаємодія з дитиною змусить його захотіти оглядатися, рухати ніжками, тягнутися до предметів, що допомагає зміцнити м'язи.
Спочатку малюк майже не буде рухатися, але в міру розвитку м'язів і він, і батько навчаться отримувати задоволення від цього процесу, і можна буде довести час перебування на животику немовляти до 20 хвилин.
Важливо! Не можна перевертати малюка на животик безпосередньо після годування. Необхідно почекати близько півгодини.
Фізичні вправи з немовлям
Коли малюкові вже 5 місяців, а він не перевертається, мама може робити спеціальні вправи з ним, що стимулюють розвиток м'язів:
- Підняття предметів. Це відмінний спосіб розвинути здатність дитини до захоплення предметів, поліпшити координацію рук і очей, допомогти зміцнити м'язи плечей, рук і кистей. Для вправи використовуються яскраві іграшки різної форми. Грудничку дається можливість захопити предмет, підняти і опустити, потім зробити це з іншою іграшкою. Спочатку можна показувати, як це робиться, потім малюк швидко навчиться сам;
- Переклад малюка в положення, сидячи, - хороший метод зміцнити м'язи тулуба, рук і спини. Потрібно взяти дитину за передпліччя і обережно піднімати до положення, сидячи, потім опускати. Навіть коли він не піднімається самостійно, немовля природним чином напружує м'язи живота і шиї і намагається вирівняти голову з тілом. Спочатку можна піднімати в повному обсязі в положення, сидячи, потім поступово досягати його. Така вправа люблять багато дітей;
Гімнастика з малюком
- Вправа «велосипед». Це не тільки природний метод видалення газіков з травної системи. Вправа сприяє роботі ногами, стегнами, колінами, дозволяє збільшити гнучкість і діапазон руху. В процесі виконання можна посміхатися, імітувати звуки поїзда або машини. Зробити рух 3-5 разів, потім відпочити і повторити знову. Продовжувати, поки малюк проявляє інтерес, посміхається, підтримує зоровий контакт і відштовхується ногами;
- Покласти дитину на спину і залишити іграшки з обох сторін його тіла, щоб стимулювати його повернутися. Якщо у немовляти не виходить, м'яко підштовхнути його за стегна;
важливо! Слід бути обережними. Діти, як правило, схиляються до перевороту через один бік, тому необхідно систематично стимулювати їх перевернути себе з іншого боку. Так можна уникнути несиметричного психомоторного розвитку.
- Вправи з м'ячем. Покласти грудничка животиком на м'яч великих розмірів і обережно перекочувати його в різних напрямках;
Вправи з м'ячем
- Під час купання стимулювати руху малюка руками і ногами, як при плаванні;
- Покласти дитину на спину. Лівою рукою притримувати ліву ніжку, щоб дитина не зігнув її в коліні. Правою рукою злегка потягнути праве стегно так, щоб одна нога опинилася над іншою, і трохи підштовхнути. Малюк обов'язково захоче перевернутися, при цьому одна ручка може залишитися під животиком. Нехай сам її витягне. Перестати вправлятися варто, тільки якщо дитина проявляє нервозність. Якщо повторювати цю дію до 5 разів щодня, протягом 3 тижнів немовля навчиться перевертатися.
Важливо! Коли малюк вже навчився перевертатися або ось-ось зробить це, не слід залишати його одного на відкритих високих поверхнях.
Коли є привід для занепокоєння
Якщо мама бачить, що до 6-ти місяців малюк ще не навчився перевертатися і не проявляє інтересу до руху, варто показати дитину педіатру.
Ознаки гипотонуса м'язів:
- важке утримування головки;
- проблеми при ссанні молока, дитина здатна швидко засипати при годуванні;
- ручки і ніжки розслаблені, часто більш витягнуті, ніж у немовлят без гипотонуса і не чинять опір при спробі змінити їх положення;
- підвищена сонливість.
При гіпертонусі спостерігаються:
- часте вигинання малюка під час лежання з закидання голови назад;
- сильну протидію, коли намагаються розвести грудничку ручки або ніжки;
- на першому місяці немовля вже здатний тримати голову з-за напруги шийних м'язів.
Крім захворювань ЦНС і патологій спинного і головного мозку, гіпертонус і гіпотонус м'язів можуть бути викликані стресами під час вагітності, легкими родовими травмами, важкими пологами, знаходженням матерів в несприятливому віці (дуже молоді або занадто літні), гіпертонією під час вагітності та ін.
масаж грудничку
Ці розлади призводять до затримки психомоторного розвитку дитини, важливі їх раннє виявлення і втручання фізіотерапевта, який зможе за допомогою спеціальних методів розслабити м'язи або, навпаки, привести їх у необхідний тонус. Тоді малюк буде розвиватися більш комфортно, здоровим і звичним чином.
Немовлята, які освоїли самостійне перевертання, плавно переходять на наступний етап розвитку: вчаться сидіти, повзати, стояти і ходити, завдання батьків - забезпечити їм безпеку під час руху.
