Народження дитини - це одночасно і радісне, і хвилююча подія. Якщо у молодих батьків намічається поява двійні, то очікування набуває дворазовий масштаб. Дуже часто майбутня матуся думає, що грудного молока на двох діток не вистачить, і починає планувати, яку суміш вона буде використовувати після пологів. На щастя, такі думки є помилковими, при правильному підході і настрої годування грудьми стане запорукою міцного здоров'я обох малюків і спокою мами.
Годування двійні - нелегке випробування для жінки
Сумніви мам двійнят щодо грудного вигодовування
Всі молоді матусі відразу ж після появи двійні переживають, чи варто годувати грудьми, і чи вистачить на двох малюків молока. Багато хто думає, що простіше відразу відмовитися від грудного вигодовування і почати годувати дітей сумішами. Необхідно розуміти, що грудне вигодовування - це природний процес, штучне вигодовування не дуже зручне і досить витратна.
Чи вистачить молока
Відразу після пологів відбувається процес вироблення молозива, його буде достатньо, щоб годувати двох дітей протягом 2-4 днів. Далі, чим частіше годувати малюків, тим більше молока буде вироблятися. Перший час дітей потрібно годувати тільки на вимогу, щоб материнський організм зрозумів, скільки молока необхідно для дітей, і зміг виробляти потрібні порції. Якщо діти перебувають з мамою не завжди, їй потрібно буде весь час зціджувати молоко, щоб налагодити правильний процес лактації і не втратити його зовсім.
Організація процесу годування
Як годувати двійню одночасно? Так як годувати двійню грудним молоком дуже непросто, це сильно навантажує весь організм, мама повинна добре висипатися і вживати збалансовану їжу, а також бути в гарному настрої. Дуже важливо, щоб мамі хтось допомагав в побутових питаннях, так як сильне навантаження і втому знижують вироблення молока.
Для стимуляції вироблення молока двійнята повинні смоктати груди якомога частіше. У перший час потрібно годувати діток на вимогу. Потім краще переходити на грудне вигодовування двійні по певному режиму - це допоможе організувати режим дня і мамі буде набагато простіше.
Увага! При грудному вигодовуванні важливо багато пити, краще перед самим годуванням. Можна пити теплу воду, чай, молоко.
Двійнята з мамою
Пологовий будинок і початок годування
Якщо пологи проходили природним шляхом, діти народилися в строк і добре себе почувають, то їх докладуть до грудей відразу після пологів в пологовому залі. Мама перебуватиме з малюками разом з самого початку, буде їх годувати на вимогу.
Це буде непросто, краще відразу попросити медперсонал допомогти з початком годування, показати, як правильно прикладати малюка до грудей, як можна годувати відразу двох дітей. У приватному пологовому будинку або платній палаті можна звернутися до консультанта по грудному вигодовуванню.
Якщо двійнята народилися з малою вагою або раніше терміну, то їх забирають в кімнату для недоношених. У такому випадку, якщо мама також знаходиться в пологовому будинку, їй дозволяють приходити, діставати малюків з кювези і годувати. Якщо мама з дітьми перебуває на роздільному перебуванні, то потрібно зціджувати молоко не менше восьми разів за день і передавати його новонародженим.
Грудне вигодовування двійні, хороші поради по зціджуванню молока:
- Щоб зціджувати було легше, особливо недосвідченої мамі, можна прийняти теплий душ, помасажувати груди і випити склянку теплого чаю або молока.
- Зціджувати необхідно близько 15-20 хвилин кожну груди.
- Найкраще грудей зціджувати по черзі, наприклад, по три хвилини, або купити спеціальний молокоотсос, який буде зціджувати одночасно обидві груди.
Спочатку грудного молока для двох діточок може і не вистачати. Може бути, доведеться вводити догодовування. Потрібно завжди пам'ятати, що будь-яку кількість молока дуже корисно для здоров'я дитини.
Зверніть увагу! Молозиво - дуже важливий продукт для новонароджених, навіть якщо його зовсім небагато.
Новонароджені двійнята в пологовому будинку
Особливості годування двійні в перший післяпологовий місяць
Налагоджувати процес годування для двох діток одночасно непросто. Груди мама повинна давати, як тільки помітить ознаки пошуку (дитина починає причмокивать губами, повертає голову з боку в бік, смокче пальчик). В такому випадку необхідно підлаштовуватися і пропонувати груди другій дитині також. Дитина прикладається до грудей кожні 1,5-2 години, якщо годувати дітей по черзі, то доведеться це робити кожну годину, і весь день перетвориться на суцільний день годувань.
Годування двійні на вимогу
Багато педіатри рекомендують молодим матусям годувати новонароджених малюків на вимогу. Дитині необхідно давати груди, як тільки він починає цього вимагати. Причому зовсім не важливо, скільки за день йому захочеться поїсти, і пройшло достатня кількість часу після чергової трапези.
Протягом перших 2-3 місяців після пологів до годівлі на вимогу доведеться звикати, далі у дітей почне вироблятися своєрідний режим, вже буде більш-менш зрозуміло, коли їх потрібно погодувати.
Годування двійнят одночасно
Нічне годування двійні
Діти до року дуже часто плутають день і ніч. Це відбувається через те, що їх режим протягом першого року життя року змінюється кілька разів. З кожним місяцем кількість сну зменшується. Якщо малюки добре виспятся днем, то вночі спати не захочуть, будуть активними і просити є. Щоб виправити ситуацію, мамі необхідно сформувати такий режим дня, щоб двійнята за день добре стомилися. Дуже важливо дотримуватися правил: активна частина неспання повинна закінчитися за півгодини до останнього денного сну.
Час перед нічним сном повинно проходити в спокійній обстановці, так як діткам потрібно налаштуватися на відпочинок. Купання - прекрасна процедура перед сном, яка заспокоїть дітей і забезпечить їм глибокий і тривалий сон.
Навіть якщо діти вночі не хочуть спати, не потрібно з ними розмовляти, грати і включати світло, вони повинні розуміти, що ніч - це час для сну, ніяк інакше. Якщо дотримуватися таких правил, то в подальшому нічні годування двійнят припиняться. Якщо ніяких змін в режим не вносити, то діти можуть підрости, а їх режим таким і залишиться.
Також дуже важливо, щоб вранці діти вставали не надто пізно, вдень активно грали, увечері займалися спокійними іграми, тоді нічний сон буде спокійним і довгим.
Позиції для одночасного годування двійні
Як можна годувати двійню одночасно грудним молоком? У перші місяці після пологів молодій мамі доведеться дуже часто прикладати малюків до грудей, тому для годувань важливо вибрати саме комфортне положення. Можна пробувати прикладати діток одночасно і окремо, потім вже вибрати найкращий спосіб. Ідеальних позицій не буває, кожна мама повинна методом проб вибрати для себе найбільш підходящі варіанти.
Для годування важливо підібрати позу
Часте прикладання до грудей забирає багато сил, тому потрібно вибрати найзручнішу позу, щоб комфортно було не тільки дітям, але й мамі.
Хрест на хрест
Годування грудьми двійнят в такій позиції має на увазі, що дітей необхідно розташувати один навпроти одного так, щоб їх ніжки стикалися або перехрещувалися. При цьому малюків краще викладати на спеціальну подушку для годувань або підтримувати їх руками, при потребі допомагаючи захоплювати і утримувати сосок.
Лежачи на спині
У цій позиції мама повинна лежати на спині, підклавши під голову і плечі подушку. Малюків потрібно укласти з боків і підтримувати руками.
Сидячи
Мама повинна сісти і укласти по обидва боки від себе подушки. На ці подушки потрібно укласти діток з кожного боку. Ніжки малюків повинні бути розташовані в бік спини матері.
Паралельна поза
У цій позиції мама повинна якомога зручніше сісти, одну дитину покласти собі на руку так, щоб його голова містилася в ліктьовий згин. Другий близнюк повинен бути прикладений до грудей в такій же позі, як і перший, ноги його при цьому повинні розміщуватися на додатковій подушці паралельно ногам першого малюка.
Перехресна колиска
Кормленіe в таку позицію ще називається «люлька». Двійнят укладають «валетом»: голови повинні перебувати у матері на руках у кожної грудей, а ноги перехрещуватися. Годувати дітей в такій позі дуже зручно, так як мамині руки будуть залишатися вільними, і вона зможе допомогти малюкам, якщо в цьому з'явиться необхідність. Для більшого комфорту, під спину і лікті мами, а також під кожного з дітей можна підкласти подушки.
Поєднання «колиски» і положення «з-під руки»
У такій позиції годування одну дитину потрібно розмістити в класичному положенні на материнській руці, в позі «колиски», другого малюка покласти на бік у другій грудей матері: ноги за спину, голівку у грудях, мама при цьому повинна сидіти.
Змішане годування двійні
Часто буває, що з якихось причин мама не може налагодити повне грудне вигодовування, або у неї недостатньо молока для двох діток. У таких випадках малюків необхідно догодовувати сумішшю або донорським молоком. Найкраще давати докорм не з пляшечки звичайної, а зі спеціальної, у якій на кінці замість соски передбачена ложечка. Також можна використовувати шприц без голки або чашечку. Фахівці з грудного вигодовування рекомендують прикладати малюків до грудей хоча б по кілька разів на день. Це допоможе діткам відчути перевагу грудного вигодовування над харчуванням з пляшечки.
Навіть якщо для повного харчування двох малюків молока не вистачає, змішане вигодовування все-таки краще, ніж штучне. У молоці матері містяться живі антитіла, які підвищують імунітет дитини, їх не зможе замінити жодна суміш. Ще, коли прийде час давати малюкові прикорм, то частина годувань сумішшю можна буде замінити прикормом, при цьому зберегти прикладання до грудей. Таким чином, вийде перейти на грудне вигодовування плюс прикорм, в використанні суміші потреба відпаде.
Годувати грудьми відразу двох діток - це важка робота для мами, але це не означає, що потрібно позбавляти крихіток такого поживного грудного молочка. В першу чергу, молода матуся повинна попросити чоловіка та інших родичів взяти частину побутових клопотів на себе. Тільки так вдасться налагодити одночасне годування і насолоджуватися спілкуванням з малюками, а також знайти час для себе і своєї сім'ї.
