Яку сильну тривогу викликає невідомість! Вона поступається тільки страху смерті і публічних виступів. Маленька дитина стикається зі змінами кожен місяць, вони можуть його турбувати. З огляду на те, що вони від нього не залежать, це додатково посилює базальну тривогу малюка. Розпорядок дня - найважливіший інструмент, що дозволяє зробити життя малюка більш упорядкованим, отже, безпечної.
Дитина 4 місяці
Важливість режиму дня
Розпорядок дня дозволяє зробити впорядкованою не тільки життя дитини, а й батьків, які перестають бути залежними від найменшого крику чада і можуть планувати свій день, позбавляючись від власної тривоги.
Малюк 4 місяці
Також розпорядок дня з самого раннього років тренує дисциплінованість і силу волі немовляти, які в першу чергу визначають його успіх в житті. Головне - не переборщити і пристосовуватися під індивідуальні переваги дитини.
Базові принципи режиму дня чотиримісячного малюка:
- Індивідуальність. Необхідно враховувати дитячі біоритми. Керуватися не своїми уявленнями про те, що потрібно дитині, а намагатися вгадати, що хоче дитина.
- Розумний компроміс. Чим старша дитина, тим більш жорсткий режим дня допустимо. При цьому головний принцип - під силу. Режим дня - НЕ жорсткий закон, але він повинен бути.
- Послідовність. Якщо батьки спочатку жорстко контролюють режим дня, потім самі його порушують, це шкодить дитині і привчає його до думки, що даними самого себе обіцянкам слідувати не обов'язково.
- Гнучкість. Логічне продовження попереднього пункту. Тут також потрібен баланс. З одного боку, режим міняти небажано, тому що це робить дитину недисциплінованим і змушує його нервувати (адже одна з функцій режиму - забезпечення стабільності). З іншого, дитина росте, змінюються його потреби, бажання, під які потрібно пристосовувати план.
Базові принципи складання розпорядку можуть на перший погляд суперечити один одному. Але все життя зіткана з протилежностей. Саме розв'язання суперечностей формує креативність, без якої неможливо виховати дитину.
Неспання малюка 4 місяці
Поширені помилки батьків при привчанняі до режиму дня:
- Неврахування дитячих біоритмів. Дитина може перший час не розуміти, що від нього хоче батько, особливо, якщо в даний момент його біологічний годинник налаштовані на інший час.
- Заважають спати, коли дитина цього потребує. Нерідко батьки буквально підходять до складання розкладу. Якщо в плані написано, що в цей час малюк не спить, то так і повинно бути. Це не правильно. Малюк до 6 місяців повинна спати десь кожні дві години. Інакше він стане нервовим і буде заважати спокою батьків.
Цікаво. У міру зростання дитини все менше часу потрібно на сон і більше - на пізнання світу. При цьому складові залишаються незмінними: сон, їжа, природні потреби, ігри, масаж.
Привчання малюка до розпорядку дня
Головне правило, якого треба дотримуватися, якщо є бажання створити режим 4-місячної дитини: якщо чадо хоче їсти і спати, це треба йому давати. При цьому груди дається маляті кожні 3 години. Якщо це робити частіше, молоко не встигне дозріти і буде неякісним. Результат - вічно голодна дитина, який при цьому багато їсть.
Веселий малюк 4 місяці
Якщо дитині давати груди рідше, він теж буде голодним і хотіти пити. Крім цього, порушується емоційний зв'язок матері з дитиною.
Важливо! Привчання дитини до режиму дня не повинно здійснюватися насильно.
Перед тим, як формувати режим дня 4-місячну дитину, необхідно записати час всіх аспектів його життєдіяльності. Захотів дитина є - вказати, коли він це зробив. Заплакав - записати коли. Можна зробити екселевскій табличку з часом, видом активності і коментарями батьків. Отримані дані синтезувати і на їх основі скласти режим.
Коли дитина росте, моніторинг його активності також потрібно проводити для перегляду графіка.
Є кілька рекомендацій, як привчити дитину до режиму. Деякі з них дано відомим доктором Комаровським:
- У кожного віку є норма неспання, яку не можна перевищувати. В 4 місяці це - 9 годин на добу. При цьому 4-5 годин сну повинні потрапляти на день (їх потрібно розділити на три рази), все інше - нічний сон.
- Занадто багато сну так само погано, як і недосип. У цьому випадку дитина менше їсть, що негативно позначається на його здоров'ї.
Таким чином, привчити дитину до режиму нескладно, якщо враховувати його потреби.
Приклад режиму
Приблизний режим дитини на четвертому місяці такої (його потрібно постійно адаптувати під змінюється дитини):
- 6:00. Пробудження, гігієнічні процедури, перше годування немовляти на четвертому місяці.
- 8:00. Перший сон.
- 9.00. Друге годування, розвиваючі ігри, спілкування з дорослими.
- 11:00. Прогулянка на свіжому повітрі. Дитина в цей час спить.
- 12.00. Третє годування, спілкування, розвиваючі ігри.
- 13.00. Денний сон.
- 15:00. Інтерактив. Четверте годування.
- 18:00. П'яте годування.
- 20:00. Гігієнічні процедури.
- 21: 00-06: 00. Нічний сон.
Увага! Це графік дитини, який знаходиться на четвертому місяці. Якщо малюкові вже виповнилося 4 місяці, його необхідно модифікувати. Можна збільшити кількість нічних годин сну і прибрати одне годування.
Принципово режим дня дитини в 4 місяці, що знаходиться на штучному вигодовуванні, не відрізняється. При цьому у мами обмежень менше.
Сон дитини на четвертому місяці
У чотири місяці серед немовлят можна виділити маленьких «сов» і «жайворонків». Діти в цьому віці сплять в середньому близько 16 годин, з яких 10 потрапляє на нічний сон, 6 - на денній. В цілому, спостерігається зменшення кількості денних годин на користь нічних.
немовля спить
Що стосується того, скільки разів дитина спить вдень, тут все індивідуально. Малюк може дрімати чотири рази, може - два, за бажанням.
Хоча підхід до дитини на четвертому місяці повинен бути індивідуальним, періоди неспання повинні чергуватися з періодами активності. Якщо дитина має проблеми з нічним сном, то можна його укладати пізніше. Важливо стежити, щоб малюк не заснув раніше.
Харчування малюка
Годування чотиримісячної дитини здійснюється п'ять разів за рахунок того, що малюк може за раз з'їсти більше.
Немовля 4 міс. на гв не потребує прикорму, оскільки йому вистачає молока.
Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, то йому можна замість прийому суміші давати прикорм у вигляді овочевого пюре або тертого сиру з кефіром.
Загальний обсяг суміші становить 1 літр в день, за один прийом дитині потрібно близько 200 мл. У виборі прикорму потрібно звертати увагу на смаки малюка і вводити нові страви поступово. У перший раз достатньо однієї чайної ложки. Десь через тиждень можна давати 150 мілілітрів за раз. Якщо така кількість буде з'їдено немовлям з радістю, можна одне годування замінити на прикорм.
Якщо у матері виробляється мало молока, використовується змішане вигодовування. Тоді дитина їсть і грудне молоко, і суміш. Пропорція під час змішаного вигодовування індивідуальна. В середньому співвідношення наступне: грудне молоко - 500 мілілітрів, суміш - 400, 150 мілілітрів потрапляє на прикорм.
Режим неспання
Неспання - період, коли дитина пізнає світ. Всі дії батьків повинні бути спрямовані на це: прогулянки, розвиваючі ігри, масажі, купання. Кожна з цих складових догляду за дитиною може бути наповнена навчальними заходами.
Прогулянки
В 4 місяці можливі прогулянки в будь-яких не екстремальних погодних умовах. Небажано гуляти під час сильної спеки і морозах більше 15 градусів. Також шкоди дитині можуть завдати різкі пориви вітру. У всіх інших випадках треба регулярно водити малюка на вулицю, навіть коли там злива.
Рекомендується робити дві прогулянки тривалістю 1,5-2 години. Причому бажано одну з них проводити під час сну.
Одна з прогулянок повинна нагадувати екскурсію. Дитину потрібно вводити в цей захоплюючий світ, показувати йому все, що тільки можна, розповідати вже з малих років, як то кажуть. Малюк повинен вивчати світ усіма органами почуттів. Тому можна йому давати пробувати, нюхати, чіпати, дивитися, чути те, що не принесе шкоди. Причому заохочувати пізнавальний інтерес дитини, це здорово йому допоможе в майбутньому.
Заняття і розвиваючі ігри
Це важлива складова спілкування з малюком. Є безліч ігор, покликаних розвивати дитину. Наприклад, можна давати в руки дитині предмет і називати його. Через деякий час можна запитати дитину, наприклад, де його іграшка, той почне її шукати. Це потрібно для подальшого розвитку мови.
Гімнастика і масаж
В 4 місяці збільшується кількість вправ, які треба виконувати з дитиною. У цьому віці він пробує самостійно міняти положення тіла. Гімнастика спрямована на те, щоб дитина швидше почав ходити, сідати, міг самостійно повертатися і так далі.
Купання
До стандартних процедур купання в 4 місяці потрібно додати ще й загартовування. Його можна здійснювати за допомогою повітряних ванн або вологого обтирання. Перші проводяться два рази на день, їх тривалість складає 10 хвилин. Важливо, щоб температура в кімнаті була близько 22 градусів.
Вологе обтирання робиться за допомогою рукавиці, змоченою в теплій воді. Кожні три заняття температура води знижується на градус, аж до 30 градусів.
Порушення режиму дня
Причинами збою режиму дня можуть бути безвідповідальне ставлення батьків, порушення правил харчування, сну, описаних вище. Наприклад, якщо прикорм вводиться різко, у немовляти може бути нездужання. Також режим дня може збиватися через сну.
Необхідно встановити причину порушення режиму дня у новонародженого або немовляти. Якщо воно виникло через хворобу, необхідно звернутися до лікаря. Якщо причина криється в неправильному сні, необхідно або зменшити кількість годин, які дитина спить вдень, або раніше укладати спати.
Якщо причина в прикорму, то порушення режиму дня може виникнути через неправильне введення нового блюда в раціон. Як наслідок дитині може стати погано, йому буде не до сну. Також заборонено різко змінювати раціон.
У статті розглянуто, як привчити малюка до режиму дня, навіщо він потрібен, які його складові, що з'явилося нового, в порівнянні з трьома місяцями. Тут важливий індивідуальний підхід. Дитина має свої біоритми, його графік необхідно адаптувати під них. Тоді привчити малюка або дитину до розпорядку буде значно простіше.
