Прикорм з 3 місяців - спірне питання. Деякий педіатри вважають, що в цьому віці дитина готова до знайомства з дорослою їжею. Інші, що ранній прикорм краще вводити за медичними показаннями. До числа таких лікарів відноситься доктор Комаровський. Починати підгодовувати дитину в 3 місяці немає необхідності, якщо він абсолютно здоровий і не має відхилень у наборі маси тіла і рості.
Крихітка на животику
Чи готовий малюк до початку прикорму в 3 місяці
У 3 місяці у дітей недостатньо сформована травна система. Їм складно переварити дорослу їжу. Основне харчування в цьому віці, яке отримує малюк - грудне молоко або адаптована молочна суміш. Якщо малюк абсолютно здоровий, набирає зростання і вага відповідно до загальноприйнятих норм, то в пригодовуванні грудничка немає необхідності. Для штучному вигодовуванні оптимальний вік для прикорму - 4 місяці, для немовлят - 6 місяців.
У деяких ситуаціях педіатри призначають ранній прикорм. На це є кілька причин:
- недостатня маса тіла;
- недоношеність;
- дитина не наїдається молоком;
- годування коров'ячим молоком замість суміші або грудного молока.
У таких випадках нові продукти збагатять раціон малюка, дадуть йому всі необхідні мікроелементи і вітаміни для розвитку.
Фізіологія малюка в 3 місяці
3-місячні діти вміють впевнено тримати голову, гулять, активно пізнають навколишній світ, вміють розпізнавати людей зі свого оточення. Вони цікавляться яскравими іграшками, тягнуть до них ручки. Основний продукт харчування в цьому віці - грудне молоко або адаптована молочна суміш. В організмі дитини виробляється недостатня кількість шлункового соку, стінки кишечника не настільки потовщені, щоб з легкістю перетравлювати дорослу їжу.
Дитина розглядає свою ногу
Необхідність, переваги і недоліки прикорму в 3 місяці
Ранній прикорм призначають по строго певних причин. Не варто годувати дитину продуктами з загального столу, не порадившись з педіатром. Це може привести до серйозних наслідків. Прикорм з трьох місяців вводять за певними показниками:
- повільний набір ваги і зростання;
- проблеми з обміном речовин;
- часті алергії на молочні суміші;
- недолік мікроелементів в грудному молоці;
- дитина не наїдається рідкою їжею, часто вимагає ще.
Важливо! Самовільне призначення прикорму в 3 місяці може викликати проблеми зі здоров'ям дитини. Перед прийняттям такого рішення необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Раннє підгодовування дітей має свої переваги і недоліки. До переваг відносять:
- різноманітність раціону харчування;
- встановлення чіткого режиму харчування;
- зниження частоти алергічних реакцій;
- активний набір ваги;
- привчання крихти до ложки.
З недоліків відзначають неадекватну реакцію організму дитини. Новий продукт може спровокувати не тільки алергічну реакцію, а й проблеми зі стільцем. Тому в 3 місяці пюре, соки або каші дають пробувати з пари крапель.
Хлопчик на животі з ложкою
Особливості прикорму на штучному вигодовуванні і немовлят
Діти на гв і верб з самого народження отримують різний тип харчування. Це означає, що розвиток травного тракту у них трохи відрізняється. У немовлят рідше виникають проблеми зі стільцем і алергії, у штучному вигодовуванні навпаки.
При введенні прикорму необхідно враховувати індивідуальні особливості розвитку малюка. Підгодовувати починають строго за показаннями лікаря. В інших випадках в цьому немає необхідності.
Початок підгодовування малюка на грудному вигодовуванні проводять в декілька етапів:
- Дитині дають пробувати кип'ячену охолоджену воду. Перший час малюк буде відмовлятися від неї. Потрібно пропонувати її кілька днів поспіль, поки немовля не звикне до неї.
- Потім дитині пропонують кілька крапель соку. Якщо концентрат готують самостійно зі свіжих фруктів, то його розводять вдвічі. Відстежують реакцію першу добу, потім збільшують порцію вдвічі.
- Після соків пропонують фруктове пюре, овочеве пюре і безмолочні каші.
- Грудне вигодовування продовжують в звичному режимі. Не можна віднімати дитину від грудей.
Важливо! Чим пізніше відбувається зміна в раціоні харчування дитини, тим рідше у нього проявляються алергії і проблеми з шлунково-кишковим трактом.
Діти на штучному вигодовуванні адаптовані до їжі, що відрізняється від грудного молока, з самого народження. Вони легше засвоюють овочі і фрукти, крупи переварюванню піддаються важче. Тому без певних свідчень вводити їх в раціон не варто. Принцип підгодовування на штучному вигодовуванні такий же, як і у немовлят. Будь-які нові продукти харчування вводять з обережністю, уважно спостерігаючи за реакцією дитини.
Хлопчик п'є сік
З чого почати прикорм 3-х місячної дитини
Чим можна підгодовувати дитину в 3 місяці, запитують молоді батьки. Діти цього віку приймають рідку їжу, відповідно, прикорм повинен починатися з аналогічною консистенції продукту. Педіатри рекомендують давати пробувати немовлятам і искусственникам фруктові соки і пюре. Якщо присутній недобір маси тіла, то першим продуктом повинні бути безмолочні каші.
Починають підгодовування з малої дози. Перший раз малюкові дають 3-4 краплі фруктового соку. Потім відстежують реакцію організму. Якщо змін в поведінці не спостерігається, то прикорм продовжують, збільшуючи дозу з кожним разом в 2 рази. На звикання до одного продукту відводять 2 тижні. До початку 4 місяці життя малюк пробує 2 продукту.
Таблиця введення першого прикорму з 3-х місяців
Який прикорм можна починати давати дитині в 3 місяці? Початок зміни дитячого раціону харчування відбувається за певною схемою. У перший день порція соку становить кілька крапель. До кінця 2 тижні порцію збільшують до 30 мл. Після кожного годування соком дитини догодовують грудним молоком або сумішшю.
Схема введення прикорму дитині в три місяці
| день | Соки, мл | Фруктове пюре, м |
|---|---|---|
| 1 | Яблуко - 1 | |
| 2 | Яблуко - 2 | |
| 3 | Яблуко - 4 | |
| 4 | Яблуко - 8 | |
| 5 | Яблуко - 15 | |
| 6 | Яблуко - 30 | |
| 7 | Яблуко - 30 | |
| 8 | Яблуко - 30 | |
| 9 | Яблуко - 30 | |
| 10 | Яблуко - 30 | Яблуко - 5 |
| 11 | Яблуко - 30 | Яблуко - 10 |
| 12 | Яблуко - 30 | Яблуко - 20 |
| 13 | Яблуко - 30 | Яблуко - 30 |
| 14 | Яблуко - 30 | Яблуко - 30 |
| 15 | Яблуко - 30 | Яблуко - 30 |
| 16 | Яблуко - 30 | Яблуко - 30 |
| 17 | Груша - 2, яблуко - 28 | Яблуко - 30 |
| 18 | Груша - 4, яблуко - 26 | Яблуко - 30 |
| 19 | Груша - 8, яблуко - 22 | Яблуко - 30 |
| 20 | Груша - 15, яблуко - 15 | Яблуко - 30 |
| 21 | Груша - 30 | Яблуко - 30 |
| 22 | Груша - 30 | Яблуко - 30 |
| 23 | Яблуко - 30 | Груша - 5, яблуко - 25 |
| 24 | Груша - 30 | Груша - 10, яблуко - 20 |
| 25 | Яблуко - 30 | Груша - 15, яблуко - 15 |
| 26 | Груша - 30 | Груша - 30 |
| 27 | Яблуко - 30 | Груша - 30 |
| 28 | Груша - 30 | Яблуко - 30 |
| 29 | Яблуко - 30 | Груша - 30 |
| 30 | Груша - 30 | Яблуко - 30 |
| 31 | Яблуко - 30 | Груша - 30 |
Ці значення є оптимальними для кожної дитини. Якщо перший продукт - безмолочна каша, то її вводять такими ж малими порціями, як фруктові пюрешкі. Крупи готують рідкими, з розрахунку 5 г сухого продукту на 100 мл води. Зручні у використанні дитячі сухі розчинні каші, які продаються у всіх магазинах.
Важливо! Додавати цукор або сіль в дитячу їжу заборонено. Це викликає додаткове навантаження на нирки.
Дівчинку годують з ложки
Чим підгодовувати дитину в 3 місяці на ГВ
В тримісячному віці дітям дозволено давати пробувати фруктові соки, овочеве і фруктове пюре, безмолочні каші. Лікар-педіатр допоможе визначити правильний продукт для дитини, чемна індивідуальні особливості його розвитку. До списку дозволених продуктів в цьому віці відносяться:
- яблуко;
- груша;
- кабачок;
- чорнослив (при проблемах зі стільцем);
- гарбуз;
- кольорова капуста;
- брокколі;
- Рис;
- гречка;
- кукурудзяна крупа;
- вівсяна крупа.
Також є список заборонених продуктів для дітей раннього віку. Вони не перетравлюються організмом малюка, викликають запор, алергію і підвищене газоутворення. До них відносяться:
- картопля;
- буряк;
- сир;
- м'ясо;
- риба;
- м'ясні бульйони;
- яйця;
- молочні продукти;
- томати;
- перець;
- спеції.
Що давати дитині в 3 місяці на ІВ
Искусственникам рекомендується такий же список продуктів, як і немовлятам. Травна система та загальний розвиток дітей на різних типах вигодовування практично не відрізняються. Тому реакція і процес засвоєння корисних речовин у них однаковий. Рекомендується почати прикорм з овочів і фруктів, соків або каш. До круп вдаються тільки в тому випадку, коли малюк слабо набирає вагу або втрачає його.
Соки
Такий продукт можна приготувати самостійно або купити в магазині в готовому вигляді. Педіатри рекомендують для першого прикорму віддавати перевагу магазинним освітленим сокам з позначкою «3-4 +». При вирішенні готувати напій самостійно свіжий фрукт промивають під водою, очищають від шкірки. Один шматочок натирають на дрібній тертці. М'якоть поміщають в марлю і видавлюють сік. Рідина розводять кип'яченою водою в 2 рази. Потім пропонують малюкові.
Фруктове або овочеве пюре
Гомогенізоване пюре дають дітям через 2 тижні після звикання до соків. Вибирають продукти із запропонованого педіатром списку. Овочі і фрукти також продуйте в готовому вигляді у відділах дитячого харчування. Якщо батьки вирішили готувати пюре самостійно, необхідно дотримуватися певної схеми:
- 10 р овоча і фрукта промивають під водою.
- Очищають від шкірки.
- Варять на середньому вогні 15 хвилин під закритою кришкою.
- Потім продукт розминають виделкою.
- Додають таку ж кількість бульйону.
- Збивають блендером до однорідної маси.
Важливо! Для тримісячної дитини продукти харчування повинні бути рідкими або напіврідкими. При наявності грудок в їжі дитина може вдавитися.
Малюк їсть з ложки
Безмолочні каші
Для збільшення маси тіла дітей вдаються до підгодовування безмолочні кашами. Завдяки їх калорійності і поживності, малюки швидко набирають вагу і наздоганяють однолітків. Після такого прийому їжі малюк добре спить, довго не просить їсти і активно грає. Рекомендується вибирати такі крупи:
- Рис;
- гречка;
- кукурудза;
- вівсянка.
У них не міститься глютену, який уповільнює ріст і розвиток малюка. Готують каші з розрахунку 5 г сухої маси на 100 мл води. У 3 місяці дитина здатна перетравлювати і приймати їжу тільки в рідкому вигляді.
За рекомендаціями педіатра, переважно використовувати готові розчинні безмолочні каші, які продаються у всіх магазинах. Виробник витягує з круп глютен, і вони вважаються безпечними для дітей.
Реакція малюка як сигнал до припинення прикорму
У 3 місяці діти здатні висловити дискомфорт і незручність тільки за допомогою плачу. Це також відноситься до прикорму і реакції на нього. Якщо проявилися певні ознаки, то необхідно припинити годувати дитину і терміново показати його фахівцеві. До сигналам відносять:
- Малюк відмовляється приймати нову їжу, випльовує її і не бере ложку.
- Довгий тривалий плач.
- Підвищене газоутворення, здуття живота.
- Запор або пронос, зміна характеру і кольору стільця.
- Прояви висипу або червоних плям на шкірі.
- Наявність блювоти і нудоти.
хлопчик плаче
Корисні поради
Для полегшення знайомства дитини з новими продуктами харчування рекомендується дотримуватися певних порад:
- Якщо малюк відмовляється від нової їжі, не варто наполягати, краще відкласти підгодовування на кілька днів, потім заново спробувати.
- Оптимальними годинами для підгодовування вважають період з 10.00 до 14.00.
- У 3 місяці діти харчуються рідкою їжею, тому прикорм повинен бути максимально наближений по консистенції до молока.
- Безмолочні каші дають в першу чергу, якщо малюк погано набирає вагу.
- Будь-які знайомства малюка з новою їжею повинні проходити під наглядом фахівця.
