Поширена фраза «спить, як немовля» для багатьох батьків викликає в уяві образи мирно сплячого новонародженого. Однак немовлята смикаються, видають булькаючі звуки, перестають дихати, рухають ручками і кричать уві сні. Така поведінка нормально, а посмикування, швидше за все, є результатом стадії швидкого сну або спонтанного рефлексу Моро.
Чому діти здригаються уві сні?
Посмикування - це раптове мимовільне рух, яке відбувається в будь-який момент, включаючи і той випадок, коли дитина глибоко занурюється в сон.
Чому новонароджений здригається уві сні?
1. Фаза швидкого сну
Що відбувається, якщо новонароджена дитина здригається уві сні? Немовлята бачать сни, як і дорослі, і це означає, що у них також присутній стадія швидкого сну, або швидкий рух очей під час циклу сновидінь. Під час фази швидкого сну особа новонародженого буде тремтіти. Він також, ймовірно, буде дихати нерегулярно, фиркати, хникати і дригати руками і ногами. Не хвилюйтеся, у немовлят з віком фаза швидкого сну стає коротшим.
За даними досліджень приблизно через 2 - 3 місяці порядок зміниться. Коли дитина стає дорослішою, він буде проходити через інші фази сну, перед тим як увійти в швидку фазу. У міру дорослішання дитини кількість швидкого сну зменшується, і сон стає спокійним. У віці 3 років діти проводять третину ночі в фазі повільного сну.
Причиною консультацій з фахівцем є ситуація, коли малюк прокидається більше 10 разів і виглядає злякано.
2. Рефлекс Моро
Рефлекс Моро - ще одна причина, через яку новонароджений здригається уві сні. Немовлята народжуються з набором рефлексів, але саме цей є самим тривожним проявом для новоспечених батьків. Коли немовля здригається уві сні або відчуває, що падає, він викидає руки в сторону раптовим ривком і, можливо, кричить.
Як і багато інших рефлекси, рефлекс Моро є вбудованим механізмом виживання, призначеним для захисту уразливого новонародженого. І це примітивна спроба відновити відчутну втрату рівноваги. Знову ж таки не хвилюйтеся, якщо бачите, що ваша дитина раптово здригається і підкидає ручки під час сну.
3. Біль
При кольках або прорізуванні зуба дитина смикається уві сні через періодично виникає біль.
4. Шум
Це ще один фактор, чому новонароджений смикається уві сні. Налякати і розбудити немовля може гучний звук.
Але не потрібно дотримувати абсолютну тишу для сну крихти. Існують звуки, які звичні для немовляти - шарудіння, гул пральної машини, тихий голос мами або тата, шум води і інші.
Іноді з вулиці лунає різкий звук сирени або звук впав предмета. Такий шум незвичний і новий для крихти, через це немовля різко здригається. Навіть після деякого часу, коли, як здається, переляк забутий, дитина здригається уві сні через порушення нервової системи.
5. Температурний режим
Немовля під час сну смикається і ворушиться, коли йому душно. На дитину діє дратівливо і провокує дискомфорт задушливий або затхле повітря в спальній кімнаті.
6. Незручна поза
Ймовірно, крихітці не комфортно спати в позі, в яку його поклали батьки. Малюк здригається і починає крутитися в пошуках зручної пози.
7. Почуття незахищеності
Деякі дитячі доктора першому тримісячного етапу життя немовляти дали назву «4-й триместр вагітності» і радять відтворити для крихти умови, максимально імітують внутрішньоутробні. Це дасть дитині відчуття захисту і глибокий сон.
Описані вище здригування уві сні є нормальними і не потребують лікування.
Однак бувають випадки, коли дитина здригається уві сні через різних захворювань.
Чому дитина здригається? патологічні причини
Судомні ритмічні рухи немовляти, що тривають під час всього сну, в поєднанні з криком і плачем - це ознаки порушення здоров'я. Батькам, які виявили дані прояви, слід якомога швидше відправитися з малюком до лікаря.
- Розлад метаболізму. Центральна нервова система немовляти стабілізується поступово, тому його організму ще важко здійснювати певні метаболічні процеси.
Пам'ятайте, що можливу невідповідність кількості їжі фізичної активності дитини призводить до розладу метаболізму, що викликає брак або, навпаки, надлишок деяких елементів. Все це призводить до хвороб, симптомами яких є судоми, спазми м'язів. Це можуть бути спазмофілія або анемія.
- Недолік кальцію. Коли немовля харчується неправильно і в організмі не вистачає кальцію і вітаміну Д, розвивається рахіт - хвороба, що викликає зміни в структурах скелета. Зовні тулуб як би перекошується. Можуть з'явитися проблеми у функціонуванні нервової системи.
- Висока внутрішньочерепний тиск. Розлад сну - один із симптомів підвищеного внутрішньочерепного тиску. Дана патологія може виникнути в результаті травми при народженні. Також причиною може стати онкологічне захворювання мозку.
- Синдромом підвищеної нервово-рефлекторної збудливості (СПНРВ) - результат порушення роботи центральної нервової системи. З цієї причини немовля часто здригається. Даний діагноз найчастіше ставлять дітям з родовою травмою.
Якщо своєчасно не виявити хворобу, це призведе до неуважності, непосидючості, неохайності дитини в майбутньому. Також можливі провали в пам'яті.
Рекомендації по організації спокійного сну у новонародженого
- щодня перед укладанням малюка спати провітрюйте спальну кімнату;
- навіть в сильний мороз в дитячій відкривайте кватирку на 5 - 10 хвилин;
- встановіть в спальній кімнаті градусник і контролюйте температуру. Вона не повинна перевищувати 18-21 ° С;
- НЕ закутують дитину. Одягніть дитини в якісну теплу піжаму з натуральної матерії, а не накривайте декількома ковдрами;
- ліжечко необхідно ставити максимально далеко від батареї і обігрівачів;
- поекспериментуйте, укладаючи дитину на бік або на спину, щоб вибрати найбільш зручну позу;
- кожні три години змінюйте положення сплячого немовляти, якщо він не виконав це сам. Наприклад, поверніть голову в іншу сторону;
- видаліть все зайве з ліжка;
- дозуйте активність під час неспання. За 1,5 - 2 години до відходу до сну переходите до спокійної діяльності;
- забезпечте дитині розслаблюючу ванну перед сном;
- зробіть м'який масаж. Це допоможе дитині розслабитися;
- в дитячій спальні під час укладання усуньте сторонні руху і гучні розмови. Тиха обстановка допоможе дитині швидше заснути;
- сповивання малюка на ніч відтворить у нього внутрішньоутробні відчуття;
- можна використовувати спеціальний чохол на блискавки. У ньому дитина не буде смикати руками і не злякає сам себе.
Слабкі і короткочасні смикання ночами не є небезпечними, це вважається нормальною поведінкою немовлят. Фахівці аргументують це тим, що у крихти структури мозку ще незрілі і механізми збудження переважають над гальмівними реакціями. Тому батькам не слід панікувати. Їм необхідно забезпечити по максимуму зручні умови для міцного сну немовляти.
Якщо тривожність сну у немовляти зберігається і навіть після забезпечення комфортних умов - дитина погано спить і постійно прокидається, варто звернутися до медиків. При наявності захворювання будуть призначені необхідні заходи.
Таким чином, у немовлят можуть бути тривалі сновидіння і прояви химерних рефлексів уві сні. Малюки видають багато дивних звуків, поки сплять. Вони будуть булькати, швидко дихати, зупиняти дихання на цілих 10 секунд, хникати, кричати, свистіти і дихати деренчливим звуком, якщо ніс закладений. Це абсолютно нормально.
Оцінка статті:
