29 тиждень вагітності

29 тиждень вагітності. Вага плоду близько 1,4 кг, повна довжина тіла приблизно 38 см. Майбутній мамі пора освоїти методику підрахунку рухів.

Скільки зараз місяців?
29-я акушерська тиждень - це 27-я від передбачуваного зачаття. У вас починається восьмий місячний місяць вагітності. Детальніше про терміни і підрахунках тут.

Що відбувається з малюком

Зараз малюк просто росте і закріплює більш ранні досягнення. Найбільш активно триває розвиток підшкірного жиру, причому не тільки звичайного, який є у будь-якої людини. У плода формується ще особливий бурий жир. Коли малюк народиться, ця речовина відмінно захистить його від холоду. Це важливо, оскільки терморегуляція у новонароджених налагоджується не відразу.

Крім того, триває формування зубної емалі на початках молочних зубів. Як і раніше активно минерализуется скелет плода. На це необхідно приблизно 250 мг кальцію щодня. Так що є молочні продукти вам потрібно кожен день. Якщо кальцію не вистачає, він починається буквально вимиватися з кісток мами. Першими зачіпаються зуби, вони стають ламкими, чутливими. Якщо ви помітили у себе таку ознаку, терміново скажіть про це лікареві. Можливо, у вашій ситуації будуть потрібні препарати кальцію.

Що ще відомо про розвиток плода:

удосконалюються печінку, легені;
підшлункова залоза і кора надниркових залоз вже виробляють гормони;
зменшується кількість шкірної мастила і Пушкова волосся по всьому тілу.

Як зараз розташований плід? Багато діток вже влаштувалися правильно, тобто голівкою вниз. Але положення тіла малюка може ще не раз змінитися до початку пологів. Зараз причин турбуватися немає. Коли під серцем матері ростуть відразу двоє діток, їм більш тісно, менше простору для переворотів. Але і близнюки на цьому терміні далеко не завжди займають правильне положення.

Поштовхи плода стають більш явними, часом вони доставляють неприємні відчуття і біль. Якщо малюк часто б'є вас під ребра, можливо, ви занадто сутулитеся. Сядьте так, щоб відкинутися на стільці, кріслі або дивані, по можливості покладіть під спину подушку.

Вважаємо ворушіння

Багато мам часто чують про підрахунках рухів плода, але не знають, навіщо це потрібно. Зараз настав час дізнатися все докладно.

Підрахунок рухів - це ще один спосіб діагностики стану малюка. Для цього не потрібна ніяка апаратура - просто спокійна обстановка:

Виберіть відповідний час, коли вас не будуть відволікати. Вам потрібен всього годину.
Зручно влаштуйтеся: сядьте, приляжте.
Засікайте час і рахуйте кожен рух плоду. Якщо боїтеся збитися, то просто візьміть аркуш паперу і ставте "галочку" - потім підрахуєте.

На терміні 29 тижнів вагітності в нормі потрібно нарахувати приблизно десять ворушінь. Якщо у вас вийшло менше - можливо, малюк просто спить. Але це може означати і деякі проблеми в його розвитку. Не дозволяйте собі хвилюватися завчасно. Почекайте трохи і повторіть підрахунок. На цей раз постарайтеся виділити час відразу після їжі - можливо, в минулий раз малюкові просто не вистачало енергії.

Якщо вже кілька разів не вийшло нарахувати десять ворушінь протягом години, повідомте про це лікаря. Він проведе додаткове обстеження, призначить УЗД і / або КТГ (це кардиотокография, перевірка серцевої діяльності плода).

Якщо ви нарахували більше десяти рухів, теж скажіть про це лікареві. Є думка, що надлишкова активність плода вказує на гіпоксію. Так називається недолік кисню.

Фото УЗД на 29-му тижні:

Ось так дитинка ворушиться 🙂

Ваші відчуття

У третьому триместрі вагітності багато жінок починають потихеньку втомлюватися від свого стану. Завершився другий триместр, зазвичай він самий благополучний і легкий з усього строку. Ваш організм готується до пологів, до яких залишилося не дуже багато часу.

Уже стали звичними:

швидка стомлюваність;
сонливість;
неможливість нахилитися, побачити власні ноги;
збільшений апетит;
почастішали сечовипускання;
випирає пупок.

Зараз на радість очікування дитини можуть додатися багато неприємні відчуття. Саме вони псують настрій і можуть погіршити ваш стан.

Під час вагітності у вашому організмі виробляються особливі гормони, які розслаблюють вашу гладку мускулатуру. Це така внутрішня м'язова тканина. Розслаблення необхідно, щоб матка до самих пологів не відчувала напруги, що не перебувала в надмірному тонусі. Але у цього корисного властивості вашого організму є два побічних ефекту.

Печія. Між шлунком і стравоходом є невелика кільцева м'яз. У нормі вона міцно перекриває кордон між двома цими органами. При розслабленні цього воротаря з шлунку в стравохід може вихлюпуватися шлунковий сік. Коли це відбувається, у вас виникає печія. Пережити це явище допоможуть каші і киселі. Вони створюють обволікаючий шар в шлунку і в якійсь мірі захищають стравохід.
Запор. Розслаблення гладкої мускулатури знижує перистальтику кишечника, тобто зменшує кількість його скорочень. Через це калові маси просуваються повільно і іноді навіть накопичуються. Це дуже небажано - такі внутрішні освіти заважають матці зростати. У вас не повинно бути стільця рідше ніж раз на добу. Якщо виникла проблема, швидко допоможуть чорнослив, курага і компоти з них. Ні в якому разі не можна довго просиджувати в туалеті і напружуватися, інакше запор може ускладнитися гемороєм.

До інших неприємних відчуттів відносяться задишка, судоми, набряки і варикозне розширення вен на ногах. Про те, як легше пережити ці стани, читайте в наших рекомендаціях.

Поза для сну

Ви вже кілька місяців не можете спати на животі. У третьому триместрі багатьом жінкам набридає сон на боці, хочеться якогось різноманіття. На жаль, лежати зараз на спині теж не можна.

Справа в тому, що в районі між четвертим і п'ятим поперековими хребцями починається дуже великий кровоносну судину - нижня порожниста вена. Вона проходить до самого серця. Коли вагітна жінка лягає на спину, виросла матка переживає порожнисту вену і сильно ускладнює кровотік. Деякі жінки при цьому відчувають, як паморочиться в голові і нокаутувати нудота. У кого-то такі симптоми не виникають. Але незалежно від відчуттів жінки кровопостачання плода також порушується.

Ось чому рекомендована поза для сну зараз - на боці. Тим, у кого відзначені порушення серцевої діяльності, краще лягати на правий бік. Для повного комфорту бажано підкладати подушки під живіт і між колін. Добре, якщо і у спини на час сну буде опора.

Якщо зручно влягтися на бік абсолютно не виходить, можна влаштуватися напівсидячи. Ваш корпус при цьому повинен бути відкинутий під кутом приблизно в 45 градусів.

Правильні пози для сну

Виділення

Вагінальна секреція повинна бути необільной, прозорою, без неприємного запаху. З грудей може виділятися молозиво. Зціджувати його не можна. Якщо брудниться одяг, є спеціальні прокладки для бюстгальтера, використовуйте їх або просто шматочки бинта, складеного кілька разів.

У вас може сама по собі виникнути молочниця. На неї вкажуть рясні виділення, білі і кисло пахнуть. Жовті, сирнистий виділення свідчать про запальні процеси сечостатевої системи. Якщо ваші виділення придбали ненормальний характер, відразу йдіть до лікаря.

На 29-му тижні вагітності найнебезпечнішими вважаються кров'янисті і рясні водянисті виділення.

Болі

У багатьох майбутніх мам на цьому терміні часто болять ноги. Варто тільки довше пройтися пішки. В цьому немає нічого дивного - адже навантаження на нижні кінцівки збільшилася. Потрібно, щоб ноги частіше відпочивали. Зовсім відмовлятися від ходьби можна, інакше виникнуть проблеми з кровообігом. Важливо дотримуватися рівновагу між навантаженням і відпочинком.

Ви можете відчувати, як часом тягне низ живота або весь живіт. У першому випадку розтягуються зв'язки, так вони підлаштовуються під зростаючу матку. У другому ви напевно відчуваєте тренувальні сутички. Час від часу вони виникають на кілька секунд, але швидко проходять. Сигнал тривоги - якщо сутички стали частішати і йдуть через певні проміжки часу.

Передчасні пологи

Небезпека появи малюка на світ раніше терміну існує завжди. Пологи в 29 тижнів вагітності - явище небажане. Сучасна медична апаратура з великою ймовірністю допоможе дитині вижити, але все-таки малюк буде слабким і не до кінця розвиненим. Коли є можливість, лікарі намагаються зупинити родову діяльність на цьому терміні і дати можливість мамі доносити малюка. Але якщо вже відійшли води, то вихід тільки один - народжувати.

Передчасні пологи можуть бути викликані лікарями штучно. Це рішення може бути прийнято тільки у разі загрози життю матері та / або дитини. Наприклад, при пізній токсикоз. Про цей стан читайте тут.

Спостереження лікаря

На 29-му тижні обстеження і аналізи призначаються на розсуд лікаря. Якщо у вас в нормі самопочуття, вага і тиск, вам досить дотримуватися календаря відвідувань.