Новонароджене немовля схожий на маленьке диво. Він може дивувати вас кожен день новим проявом активності, вмінням або навичкою в міру свого зростання. Але сама незабутнє вміння, яке більшість батьків чекає після 6 місяців, - це ходьба. Перші кілька хитких кроків, зроблених дитиною, означають початок абсолютно нової фази для немовлят.
Але необхідно пам'ятати, що певного віку, у скільки діти починають ходити, немає. Кожна дитина розвивається у власному темпі. Батькам слід пам'ятати, що потрібно спостерігати за деякими тривожними знаками і знати, як полегшити ходьбу у дітей.
Перш ніж розвинути навички і зробити перші кроки, немовлятам необхідно пройти через ряд інших етапів. Дорога до ходьби починається дуже рано, ще коли ви починаєте викладати дитину на живіт. Це допомагає зміцнити м'язи і розвинути хороший контроль над рухами голови і шиї.
Час, проведений на животі, дозволить дитині навчитися перевертатися, а потім і сидіти самостійно. Потім більшість немовлят починають повзати, потім витягуються до стоячого положення, за яким слід перший самостійний крок.
Ходьба - це життєвий досвід і, як і будь-яка інша здатність, вимагає тренування через вправи та ігри, ініційовані батьками.
У скільки місяців діти починають ходити?
Перший рік життя - це розробка і тонка настройка моторних і сенсорних навичок. Діти розвивають базові почуття в перші кілька місяців, а потім вибудовують рухову і м'язову силу за допомогою простих дій, таких як сидіння, повзання і перевертання.
У більшості дітей з'являються деякі ознаки ходьби з підтримкою в 9 - 12 місяців, після чого вони просто покращують свій моторний контроль і силу.
Проте цей віковий діапазон не є абсолютним, і деякі нормально розвиваються діти можуть зробити перший крок в більш пізньому віці (наприклад, до 16 - 17 місяців).
Як дитина вчиться ходити?
Немовля буде проходити певні стадії розвитку. Навчання ходьбі включає в себе набагато більше, ніж робота ніг.
- від народження до 2 місяців. Є шагательном рефлекс. Коли ви утримуєте дитину в стоячому положенні на жорсткій поверхні, він буде рухати ногами так, як ніби ходить. Рефлекс зникає приблизно через 2 місяці;
- від 3 до 4 місяців. Малюк робить міні-віджимання. Дитина, лежачи на животі, піднімає голову і груди від поверхні, використовуючи для підтримки руки. Міні-віджимання зміцнюють м'язи верхньої частини тіла, важливі для подальшої ходьби;
- 5 місяців. При утриманні в стоячому положенні малюк підстрибує вгору і вниз. Цей рух допомагає нарощувати силу ніг;
- від 6 до 9 місяців. Вчиться сидіти. Сидіння без підтримки вимагає міцні м'язи шиї, контроль голови, балансу і координації - все найважливіші навички для ходьби. Багато немовлята також вчаться повзати у віці від 7 до 10 місяців, хоча деякі взагалі пропускають цей ступінь і переходять відразу до ходьби. Може стояти, тримаючись за щось. Незабаром дитина буде подорожувати - за допомогою ковзних кроків, тримаючись за все, що знаходиться поблизу;
- від 9 до 12 місяців. Піднімається до стоячого положення за допомогою стійкого предмета, дивана або столу. Розуміє, як робити глибокі згини коліна, щоб сісти з положення стоячи. Може стояти без підтримки кілька секунд і, можливо, зможе ходити, тримаючись за руки;
- від 12 до 15 місяців. Дитина робить перші кроки, хоча і ніяково. Простягнуті руки його «франкенштейновской» ходьби дійсно допомагають зберегти рівновагу. Скоро малюк навчиться опускатися і вставати знову;
- від 16 до 18 місяців. За допомогою малюк може ходити вгору і вниз по сходах. Можливо, він навіть зможе повернутися назад. Танцює під музику;
- від 19 до 24 місяців. Може збільшити свою швидкість до бігу. До другого дня народження дитина може штовхнути м'яч, стати навшпиньки, нести щось в руках під час ходьби і стрибати з низькою сходинки на підлогу.
Є кілька речей, які впливають на те, у скільки починають ходити діти самостійно. Генетика серед них зазвичай є однією з домінуючих.
Але, незважаючи на основну роль генетики, батьки також можуть відігравати велику роль в тому, щоб дитина почала ходити раніше.
Регулярна практика і заохочення батьків є ключем до того, щоб дитина плавно здобував навички ходьби.
Як допомогти дитині навчитися ходити?
Спонукайте дитину повзати і стояти. Діти починають ходити тільки після того, як вони навчаться стояти. Але до цього вони вчаться повзати. Повзання - перший самостійний рух немовляти, воно закладає основу для стояння і ходьби.
Заохочуйте повзати, оскільки це зміцнює м'язи дитини. Ви можете грати в ігри, які тренують м'язи нижньої частини спини і ніг.
- підійміть дитини на ноги. Як тільки малюкові виповниться шість місяців, кожен день протягом декількох хвилин проводите час тримаючи дитину на ногах.Ето допоможе дитині звикнути стояти. Він навчиться утримувати масу тіла на обох підошвах. Маса тіла, перенесена на коліна, зміцнює суглоби і стимулює зростання м'язів ніг;
- розставте предмети, які допомагають стояти. Є кілька допоміжних іграшок, спеціально призначених для того, щоб утримувати масу тіла дитини, коли він стоіт.Купіте подібну для свого малюка і поставте іграшку поруч, коли він грає. Кроха вхопиться за неї, щоб допомогти собі піднятися з положення стоячи;
- полегшите ходьбу на початковому етапі. Коли дитина починає ходити, але ще не впевнений в своїх силах, розмістіть предмети підтримки навколо, щоб він тримався. Слідуйте за малюком, коли він подорожує, але нехай він рухається сам.
Нехай малюк ходить без сторонньої допомоги. Коли дитина починає ходити без підтримки, не хвилюйтеся і не поспішайте його підхоплювати. Замість цього покладіть руки близько, як захисник, поки він повільно переставляє ноги. Дитина повинна навчитися утримувати масу тіла на своїх ногах. У роботі беруть участь не тільки м'язи, але і робота мозку і внутрішнього вуха, які допомагають підтримувати рівновагу.
Заняття і вправи, які допоможуть дитині швидше навчитися ходити
Тренування за допомогою ігор - хороший спосіб практикувати ходьбу. Нижче наведені деякі прості дії, які допоможуть дитині зробити перший крок.
1. Дістати іграшку.
Вік для гри: шість місяців і старше.
Вправа: поставте дитину на м'яку поверхню, притримуючи його. Попросіть сторонню особу (тата, старшого дитини, бабусю, подругу) підтримати улюблену іграшку малюка трохи вище рівня очей так, щоб малюк підняв голову. Запропонуйте дитині пострибати на ніжках, а ваш «партнер» нехай підказує малюкові, як схопити іграшку.
Переваги: зміцнює суглоби і м'язи для підтримання маси тіла.
2. Дитячий танець.
Вік для гри: вісім місяців і старше.
Вправа: включіть музику, бажано яку любить ваша дитина, і допоможіть йому встати на м'яку поверхню, наприклад, на матрац. Тримайте руки крихти, щоб допомагати йому переміщатися в танці. І, оскільки ручки у малюка будуть зайняті, ноги повинні нести всю масу тіла в поодинці. Рухи тулуба змінять центр ваги, і дитина навчиться зберігати баланс.
Переваги: допомагає дитині навчитися утримувати рівновагу, зміцнює м'язи ніг.
3. Розваги з пухирчастої упаковкою.
Вік гри: від 11 місяців.
Вправа: покладіть товстий шар пухирчастої обгортки на підлогу. Поставте на неї дитину і дайте йому вхопитися за будь-якої предмет для підтримки. Малюк відчує під ногами дивне відчуття лопається бульбашок.
Якщо малюк лякається, зробіть крок на аркуші і покажіть дитині, що відбудеться.
Ляскіт і лоскотання надовго займуть дитини.
Переваги: тренування виконання кроків в підготовці до повноцінної ходьбі.
4. Прогуляйтеся разом.
Вік гри: від 12 місяців.
Вправа: підіть в парк або на пляж всією сім'єю. Крокуйте з дитиною, тримаючи його за руки з різних сторін. Коли ви відчуєте, що він намагається вирвати свою руку з вашої, відпустіть, але продовжуйте йти позаду. Саме в спонтанні моменти, подібні цим, ви розумієте, що дитина стала ходити самостійно.
Переваги: практика ходьби, зміцнення сімейних уз.
Подібні заходи допомагають дитині ходити. Але також важливо, щоб батьки вживали заходів обережності.
Запобіжні заходи, коли дитина гуляє
- не залишайте малюка без нагляду.
Ніколи не залишайте дитину одну, навіть якщо йому 18 місяців і він може ходити самостійно, так як не виключені травми. Якщо ви практикуєте навички ходьби на вулиці, будьте пильні. Навіть вдома дитина може випадково перекинутися, тому завжди стежте за ним;
- почніть навчання на м'якій поверхні.
Починайте перші вправи на нетвердих поверхнях, таких як килимок або матрац. Це зменшує навантаження на чутливі ноги і суглоби дитини, пом'якшує падіння. У міру того як малюк буде покращувати навички утримання власної маси тіла, ви зможете переходити на більш тверді поверхні;
- не використовуйте дитячі ходунки.
Багато педіатри рішуче негативно ставляться до використання дитячих ходунків, так як вони можуть перешкоджати правильному розвитку м'язів верхньої частини ноги дитини. І оскільки ходунки допомагають малюку досягти небезпечних предметів або хімікатів, до яких малюк зазвичай не може дістатися, вони стають небезпечним предметом;
- дозвольте дитині ходити босоніж в приміщенні, але на відкритому повітрі використовуйте взуття.
Нехай дитина, перебуваючи в приміщенні, ходить босоніж, так як це дає відчуття текстури статі.
Хоча ходіння босоніж краще, це не означає, що взуття не має переваг. Експерти рекомендують захищати ноги дитини черевиками, коли ви виходите на вулицю. Правильно взутий малюк - необхідна умова для формування стопи.
Взуття для дитини, початківця ходити, повинна бути гнучкою, легкої, і мати м'яку легку внутрішню підкладку. Зовні воно має бути оснащена противоскользящей підошвою, щоб зменшити ковзання і ймовірність падіння;
- не тисніть на дитину, щоб він почав швидше ходити, нехай це приходить природним чином.
Ходьба - це етап розвитку, якого дитина досягає, коли настане відповідний час. Малюк проявить природну схильність до ходьби, демонструючи ознаки інтересу. І саме тоді ви можете почати навчання.
Дуже важливо, щоб малюк досліджував будинок. Вкрай важливо, щоб батьки прибрали всі небезпечні предмети, розкидані по підлозі. Сховайте проводи і прикрийте гострі краї меблів. Більш безпечний будинок приносить більше свободи для дитини і дасть можливість проявляти навички ходьби.
Чому дитина не починає ходити?
Бувають випадки, коли у дитини відстрочене досягнення в ходьбі.
Не панікуйте.
Медичні експерти стверджують, що якщо дитина молодше 18 місяців ще не почав ходити, не слід турбуватися і передчасно хвилюватися. Малюк зможе легко наздогнати своїх однолітків пізніше.
Ось деякі основні моменти, через які малюк може піти пізніше звичайного:
- передчасно народжені діти можуть вчитися ходити пізніше.
Діти, народжені в строк, можуть зробити свої перші кроки самостійно у віці 12 місяців. Однак недоношені діти в більшості випадків почнуть робити це в більш пізньому віці - місяців в 15. У таких немовлят буває уповільнений загальне зростання. І це для них варіант норми. Регулярний огляд лікарем гарантує, що недоношена дитина досягне всіх етапів розвитку, навіть якщо десь затримається;
- ранні неонатальні інфекції іноді призводять до затримки розвитку.
Інфекційні хвороби в ранньому дитинстві можуть призвести до відсутності будь-якого етапу розвитку або до його запізнювання.
Наприклад, хвороба легенів, звана бронхолегеневої дисплазією, може впливати на стан тіла крихти, що згодом вносить корективи в фізичні дії, такі як сидіння і ходьба. Необхідно, щоб педіатр перевіряв дитини після кожного нападу важкої хвороби для своєчасної діагностики будь-яку затримку розвитку;
- деякі генетичні порушення можуть уповільнювати ходіння.
Генетичні розлади, такі як аутизм, церебральний параліч і синдром Дауна, можуть затримати поява фізичних навичок, таких як ходьба. Регулярно обстежте дитину з цих проблем.
Тривожні сигнали в розвитку
- До шести місяців: дитина не підтримує частково масу тіла на ногах і не намагається присідати-підскакувати.
- До дев'яти місяців: малюк не може стояти з підтримкою і не в змозі підтягти себе до положення стоячи.
- До дванадцяти місяців: чи не робить кроки з підтримкою.
- До вісімнадцяти місяців: не йде без підтримки об'єкта або батька, який тримає його.
Коли малюк проявляє будь-якої з цих симптомів, зберігайте спокій. Просто відведіть дитину до лікаря. Бажано поговорити з педіатром про передбачувані причини. Можливо, маляті потрібно ще трохи часу.
Поки дитина рухається в позитивному напрямку на інших етапах розвитку, він, ймовірно, просто не поспішає з набуттям навичок ходьби. Насолоджуйтеся цим зараз, тому що коли настане час і ваш малюк піде самостійно, ви будете з ностальгією згадувати ті дні, коли не бігали за ним 24 години 7 днів на тиждень!
