Помітивши одного разу нічний скрегіт зубів у дитини, батьки переживають і лякаються. Цей стан оповите міфами. Вважається, що скрип зубів вночі - ознака глистової інвазії. Навіть лікарі не можуть одноголосно відповісти на питання, чому виникає скрегіт і вважається чи це хворобою. Чому дитина скрипить зубами уві сні?
Нічний скрегіт зубів (бруксизм) - симптом різних захворювань. Щоб визначити, чому дитина скрипить зубами уві сні, потрібно простежити за емоційним станом, обстежити малюка. Ігнорування бруксизма може привести до неприємних ситуацій, розвитку хвороб.
Як виходить скрегіт?
Бруксизм виникає вночі через скорочення жувальної мускулатури. У нормі зуби торкаються один одного тільки під час їжі, що викликає тертя. У розслабленому стані щелепи стикаються, але тертя НЕ створюється. При бруксизмі м'язи щелеп напружені, зуби щільно притискаються один до одного і дитина скрипить ними.
Бруксизм - часто зустрічається явище. Скрип зубами відзначається у кожного третього-п'ятого ребеёка дошкільного віку. Хлопчики скриплять зубками частіше дівчаток.
Особливості бруксизма у дітей
Нічний скрегіт - не чисто дитяча проблема. Це явище виникає і у дорослих, але набагато рідше.
Поскрипування у дитини можна почути не тільки вночі. Іноді проблема проявляється і в світлий час доби. Зазвичай напад триває недовго, близько 10 секунд.
Якщо симптом виникає час від часу, а стан малюка не змінюється, батькам не варто переживати. Якщо дитина часто і тривало скрипить зубами уві сні, а вранці роздратований, скаржиться на головний біль, а так само в м'язах щелепи, це привід звернутися до фахівця.
Іноді батьки можуть не знати про симптом, наприклад, якщо дитина підросла і спить в іншій кімнаті.
Вимагають лікування напади бруксизма, які спостерігаються довше місяця.
Чому дитина скрипить зубами уві сні? Про причини розповість доктор Комаровський
- Дитяча психіка має свої особливості. Діти інакше переносять стрес, емоційні навантаження. Навіть невеликі нервові стреси можуть вплинути на організм малюка, проявитися нічним скреготом зубів. Бруксизм говорить про те, що нервова система дитини дала збій, вийшла з рівноваги.
- Часто скрегіт можна почути при прорізуванні молочних зубів або при їх зміні на корінні. Такі процеси супроводжуються сверблячкою і дискомфортом, малюк намагається почухати зубки і скрипить ними. При прорізуванні зубів спостерігається денний бруксизм.
- Патологія в вигляді порушення прикусу, а також захворювання щелепних суглобів виявляються нічним скреготом.
- Важливу роль відіграє спадковий фактор. Якщо один з батьків страждав бруксизмом, ризик виникнення нічного скреготіння у дитини збільшується.
- Малюки, які мучаться нічними кошмарами, на лунатизм або іншими порушеннями сну, часто скриплять зубами. Це стосується і людей, що хропуть, розмовляють уві сні дітей.
- Аденоїди, нежить, отит проявляються порушенням носового дихання, дискомфортом. Малюк не може вільно дихати, особливо вночі, турбується, скрипить зубками.
- При нестачі мікроелементів, що впливають на скорочення м'язів і роботу нервової системи, виникає бруксизм. Так проявляється дефіцит кальцію, магнію, вітамінів групи В і амінокислот.
- При недостатній навантаженні на щелепу, вживанні малюком м'якою, протертою їжі, дитина рефлекторно стискає щелепи вночі.
Чи пов'язаний нічний скрегіт зубів з глистами? Старше покоління впевнено заявляє про наявність глистів при перших проявах бруксизма. Але прямого зв'язку між наявністю гельмінтів і нічним скреготом не існує.
Бруксизм може проявлятися як у дітей страждають гельмінтозами, так і у здорових дітей. Дійсно, скрип зубів у дітей з глистной інвазією посилюється. Причина тому - дискомфорт, пов'язаний з гельмінтами.
Чому дитина скрипить зубами вдень і вночі? Відмінності денного і нічного бруксизма
Денний бруксизм більше характерний для емоційних дітей, коли навіть невеликі неприємності приносять вихор емоцій. Малюк рефлекторно стискає зубки і створює характерний скрип. Фахівці відносять денний бруксизм до шкідливої звички, а не патології.
Допомогти дитині може професійний психолог, який знайде підхід до малюка і м'яко навчить контролювати свої дії. Неприпустимо лаяти і карати дитину за скреготіння зубами днем, це посилить проблему, спричинить за собою інші розлади.
Існують спеціальні методи і вправи, які можуть навчити дитину справлятися з бруксизмом.
При прорізуванні зубів малюк стискає зубки, чухає, кусається. Так дитина експериментує зі своїм тілом, намагається спробувати щось нове. Нерідко скрип зубів забавляє малюка, не варто вважати такий бруксизм проблемою. Досить м'яко показувати дитині, що так робити не варто, можна купити прорізувач для зубів.
Нічний бруксизм відбувається мимоволі, контролювати його малюк не в силах.
Часто нічний скрегіт супроводжується іншими проявами:
- скрегіт, скрип, пощёлківаніе зубами, яке триває 10 - 15 секунд і періодично повторюється;
- під час нападу підвищується артеріальний тиск, частота пульсу, малюк дихає частіше.
Чому скрегіт зубів варто лікувати?
Батьки часто запитують, чи варто вдаватися до лікарської терапії при нічному скрипі зубів. Якщо бруксизм не рахується захворюванням, може і звертати уваги на нього не варто?
Бруксизм призводить до ускладнень, непомітним на перший погляд. Згодом зміни проявляються все сильніше, виникають захворювання.
Наслідки бруксизма наступні:
- Денна сонливість.Малюк не може повністю розслабитися вночі, зануритися в глибокий сон, його м'язи залишаються в напруженому стані. Після такої ночі дитина прокидається невідпочилої, млявим, примхливим. Порушуються когнітивні функції, розсіюється увага, знижується успішність. Причому втома з кожним днем накопичується, малюк не може відпочити належним чином.
- Стирається емаль зубів. Дитина активно працює щелепами уві сні, емаль зубів піддається постійному механічному впливу. Тонка емаль дитячих зубів поступово стирається, виникає підвищена чутливість зубів, хвороби ясен. Дитина відмовляється їсти кисле, солодке, гаряче, холодне. Якщо ви помітили, що малюк відчуває біль під час їжі, не може їсти певну їжу, зверніться за консультацією до фахівця. Це може говорити про підвищену чутливість зубів, стоматологічні проблеми. Якщо емаль стирається значно, виникає порушення прикусу. Якщо пропустити проблему, неправильний прикус закріплюється, залишається деформованим.
- Розлади нервової системи. Неврологічні розлади проявляються при тривалому перебігу бруксизма, коли нічний скрегіт зубами довго не визначений. Тоді малюки потрапляють до різних фахівця, які тривалий час не можуть впоратися з проблемою.
Клінічні прояви неврології при бруксизмі різноманітні і часто «маскуються» під інші захворювання. Діти скаржаться на біль голови, обличчя, шиї. Можливо запаморочення, зниження зору і слуху.
Діагностика бруксизма
Якщо ви помітили ознаки бруксизма, в першу чергу поспостерігайте за сном малюка. Зверніть увагу, скільки тривають напади, як часто проявляється скрип.
Зауважте, як дитина вів себе напередодні, не було емоційних або фізичних навантажень. Важливо поспостерігати, чи немає проявів проблеми протягом дня, не порушено стан малюка.
Потім батькам варто звернутися до фахівця. Для уточнення діагнозу лікарі рекомендують провести полісомнографічне дослідження. Це метод діагностики дозволяє зареєструвати скорочення м'язів щелепи, які відбуваються мимоволі. Метод допомагає відрізнити бруксизм від прихованих патологій, незамінний для дітей з ризиком розвитку епілепсії.
Допомогти в діагностики бруксизма може і стоматолог. Лікар оглядає ротову порожнину малюка, визначає стан зубів і ясен, звертає увагу на стертость емалі.
У сумнівних випадках стоматолог рекомендує використовувати спеціальний брукс чекер. Це капа, виготовлена з м'якого пластику або гуми, одягається вона на час сну дитини. Вранці оцінюється стан капи, деформовані ділянки говорять про навантаженні на зуби в цих місцях.
Для точної постановки діагнозу і призначення правильного лікування дитина повинна бути проконсультирован суміжними спеціалістами. Таких дітей оглядає стоматолог, невропатолог, психолог.
Що робити, якщо дитина скрипить зубами уві сні?
Якщо явище бруксизма проявляється рідко, малюк спокійно спить, а прокидається бадьорим і веселим, можна обмежитися загальними рекомендаціями лікування нічного скреготу зубами.
- Режим дня.Дитина повинна чітко розуміти час сну і неспання, регулярно гуляти на свіжому повітрі і досить відпочивати.
- Раціональне харчування. Збалансована дієта забезпечить дитину всіма вітамінами і мікроелементами, підтримає здоров'я малюка. Виключіть з раціону занадто солодку їжу, жирну, важку їжу, барвники і консерванти. Не варто перегодовувати дитини на ніч, це також зробить сон крихти неспокійним. Вечеряти потрібно за 2 години до відходу до сну.
- Давайте тверду їжу днем. Намагайтеся пригостити карапуза яблуком, морквою, капустою в світлий час доби. Дайте жувальної мускулатури попрацювати, так ви знизите нічну активність м'язів.
- Підготовка до сну. Постарайтеся заспокоїти малюка перед сном, пограйте в спокійні ігри. Допоможе розслабити дитину гаряча ванна, читання книг, колискові пісні. Якщо малюк «розгулявся» перед сном, обов'язково вгамуєте малюка. Перезбуджених дитина не може спати спокійно.
- Атмосфера в родині. Поведінка дітей - дзеркальне відображення відносин в сім'ї. Створіть домашню, затишну атмосферу. Ніколи не з'ясовуйте відносин в присутності дітей.
Намагайтеся бути уважними і терплячими до прохань крихти, приділіть йому більше часу, обіймайте і цілуйте малюка. Контакт з батьками дуже важливий, попереджає багато психологічних проблем в майбутньому.
Якщо діагноз бруксизм встановлений, маляті буде потрібно комплексний підхід для подолання проблеми.
Методи лікування бруксизма
- Психологічні. Діти, які страждають бруксизмом, потребують психологічної підтримки, уваги і розуміння. Грамотний психолог допоможе родині подолати проблему, налагодити довірчі відносини.
- Соматичні. Лікування ускладнень бруксизма, хвороб ротової порожнини, ясен, виправлення прикусу, підбір брекет-системи.
- Медикаментозні. Прийом препаратів, які знімають нервову напругу, нормалізують сон: Тенотен, Гліцин, препарати рослинного походження (корінь валеріани). Можливий прийом заспокійливих ванн. Для зниження скорочувальної здатності мускулатури часто призначають препарати кальцію, магнію, вітаміни групи В.
- Фізіотерапевтичні. Розслабляючий масаж, компреси на обличчя. Теплі компреси накладають на 10 - 15 хвилин на область скул, процедуру повторюють 2 рази на день. Компреси допомагають розслабитися, зняти напругу і хворобливі відчуття в м'язах.
При виражених симптомах бруксизма для збереження емалі зубів фахівці рекомендують носіння спеціальної капи під час сну. Їх виготовляють індивідуально з урахуванням всіх особливостей ротової порожнини малюка. Носіння кап перешкоджає зміни прикусу дитини, знімає навантаження на суглоби щелепи, зменшують м'язові болі.
Хоча капи - ефективний спосіб профілактики і лікування ускладнень бруксизма, повноцінним лікуванням їх вважати не слід. Для виявлення причини нічного скреготіння необхідно комплексне обстеження дитини.
Профілактика нічного скреготіння
Для того, щоб запобігти розвитку проблеми, потрібно звертати увагу на здоров'я ротової порожнини малюка. Навчіть дитину доглядати за зубками, вчасно лікуєте захворювання ясен, пломбір зуби.
Постарайтеся захистити малюка від стресів, налагодити клімат в родині. Емоційних діток потрібно підтримувати, навчити заспокоюватися самостійно. Старших дітей варто навчити технікам саморозслаблення.
У разі якщо дитина скрипить зубами уві сні, не відкладайте візит до лікаря на потім. Це дозволить запобігти розвитку негативних наслідків, допоможе швидко позбутися від неприємності.
Підведемо підсумки
З проблемою нічного скреготіння зубами стикаються багато батьків. Найчастіше це нетривалі напади, які проходять самостійно і медикаментозного лікування не вимагають.
Якщо ж скрип зубами стає приватним супутником сну, обов'язково потрібно звернути увагу на тривалість і частоту нападів. На проблему вкаже і погіршення загального стану дитини, слабкість, дратівливість, стомлюваність, порушення концентрації уваги.
При перших підозрілих симптомах потрібно негайно звернутися до лікаря, який призначить комплекс обстежень, розбереться в причинах проблеми. У разі бруксизма вчасно розпочате лікування попередить розвиток ускладнень і збереже здоров'я малюкові.
