Вагітним жінкам важливо отримувати всі вітамінні сполуки і мінерали, щоб дитина розвивалася нормально, а вагітність протікала без проблем. Забезпечити високі потреби в таких речовинах здатні спеціальні комплекси, наприклад, «Вітрум Пренатал». З них майбутня мама буде щодня отримувати цінні компоненти, які підтримають її організм і допоможуть народити здорового малюка.
Особливості та склад
Добавки під назвою «Вітрум» виробляються американською компанією Unipharm і включають мультивітаміни для малюків, жінок, людей похилого віку, підлітків та інших категорій. Серед них є і 2 комплексу для майбутніх мам.
- «Вітрум Пренатал». Це базова добавка для підтримки жіночого організму, що включає 10 основних вітамінів в потрібних для вагітних дозуваннях. Їх доповнюють три найбільш важливих для майбутніх мам мінералу - кальцій, залізо і цинк. Препарат випускають у вигляді капсуловідной таблеток з рожевою оболонкою. Упаковка з 30 таблетками коштує близько 450-500 рублів, а за 100 таблеток потрібно заплатити приблизно 1100-1300 рублів.
- «Вітрум Пренатал Форте». Такий засіб відрізняється посиленим складом. Воно включає ті ж вітаміни, що і в звичайному комплексі, але багато хто з них представлені більш високими дозами. Крім того, до складу включено ще 2 вітаміну, бета-каротин і 7 мінеральних сполук, в тому числі йод. Добавка випускається сірими таблетками витягнутої форми з написами на різних сторонах Prenatal і Forte. Середня вартість маленької баночки (30 таблеток) - 500-600 рублів, а ціна 100 таблеток становить 1300-1500 рублів.
Розглянемо їх склад детально.
- Вітамін А представлений в комплексі «Пренатал» в дозуванні 4000 МО в формі ретинолу ацетат. Одна таблетка «Форте» містить його лише в кількості 2500 МО, проте в цій добавці також присутній попередник даного з'єднання, який використовується для синтезу ретинолу в організмі. Це бета-каротин в дозі 1500 мкг. Обидві речовини важливі для нормального росту малюка, зміцнюють зір, шкіру, зуби, нігті і волосся.
- дозування вітаміну D в обох добавках становить 10 мкг, що відповідає 400 МО. Таке з'єднання бере участь в обміні кальцію і перешкоджає вимиванню цього мінералу з кісток і зубів. Вітамін D є профілактикою рахіту у немовлят.
- Фолієва кислота теж представлена в кожному з комплексів в однаковій дозуванні - 800 мкг. Це з'єднання вважається одним з найбільш важливих в першому триместрі, оскільки запобігає вади нервової системи у плода. В організмі мами фолієва кислота бере участь в еритропоезі і обміні амінокислот.
- кількість вітаміну С в кожній таблетці «Вітрум Пренатал» відповідає добовій нормі для вагітних і становить 100 мг, а препарат «Форте» містить його в дозі 120 мг. Така речовина регулює проникність судин, зміцнює імунітет, бореться з запаленням, бере участь у вуглеводному обміні і стимулює утворення сполучної тканини.
- Вітамін Е представлений в комплексі «Пренатал» в дозі 11 мг, а кожна таблетка «Форте» містить 30 мг альфа-токоферолу ацетат. Він важливий для всіх обмінних процесів, включаючи кровотворення, формування судин і статевих органів. Його достатня кількість перешкоджає підвищеного згортання крові і запобігає викидень на ранньому терміні.
- З однієї таблетки «Вітрум Пренатал» майбутня мама отримає 1,5 мг вітаміну В1 і 1,7 мг вітаміну В2. У складі комплексу «Форте» їх дозування подвоєні - 3 мг і 3,4 мг відповідно. Крім того, вітамінні сполуки групи В представлені в добавці «Пренатал» вітаміном В6 в дозі 2,6 мг (в препараті «Форте» його 10 мг на таблетку) і вітаміном В12 у кількості 4 мкг (в «Форте» - в дозі 12 мкг ). Ці речовини необхідні для формування головного мозку плода, нормального протікання всіх обмінних процесів, синтезу ферментів і клітин крові.
- пантотенова кислота присутній тільки в комплексі «Пренатал Форте» в кількості 10 мг в одній таблетці. Вона необхідна для обміну ліпідів, синтезу антитіл, засвоєння інших вітамінів, освіти глюкокортикоїдів і регенерації слизових оболонок.
- Ще одним вітаміном, якого немає в звичайному «Вітрум Пренатал», є біотин. Його кількість в кожній таблетці - 30 мкг. Він бере участь в метаболізмі макронутриентов, зміцнює нігті і волосся, покращує стан шкіри.
- нікотинамід є в обох добавках в дозуваннях 18 мг і 20 мг. Такий вітамін необхідний для різних біохімічних процесів і тканинного дихання.
- Обидва комплекси включають кальцій в дозі 200 мг (у формі карбонату), залізо в дозі 60 мг (у формі фумарату) і цинк в дозі 25 мг (у формі оксиду). Такі мінерали важливі для опорно-рухового апарату, згортання крові, скорочення м'язів, синтезу гемоглобіну і багатьох ферментів.
- Кожна з таблеток «Вітрум Пренатал Форте» додатково містить 150 мкг йоду в формі йодиду калію для підтримки здоров'я щитовидної залози. З такою добавки вагітна також отримає 25 мкг хрому, 20 мкг селену і 2 мг міді, які забезпечать нормальний розвиток немовляти і підтримають обмінні процеси в маминому організмі. Крім того, до складу препарату входить 25 мг магнію, 25 мкг молібдену і 5 мг марганцю. Ці елементи необхідні для формування скелета, перешкоджають запорів і спазмів м'язів, беруть участь у метаболізмі заліза та інших речовин.
Нещодавно в аптеках з'явився і ще один комплекс під назвою «Вітрум Пренатал Плюс». Це продукт великої азіатської компанії Takeda, відомої по препаратам «Еутірокс», «Називин», «Актовегін», «Цераксон» і «Кардіомагніл». Вона придбала права на бренд «Вітрум» і представила лінійку добавок «Плюс», в якій є і комплекс для вагітних. Він схожий на таблетки «Форте», але трохи відрізняється за складом.
У препараті для майбутніх мам з приставкою «Плюс» трохи менше вітаміну В12 (4,5 мкг), фолієвої кислоти (400 мкг), пантотенової кислоти (7 мг), заліза (32 мг), цинку (18 мг) і марганцю (3 , 3 мг), трохи більше селену (25 мг) і немає молібдену. Добавка теж є таблетками в плівковій оболонці. Середня ціна 30 таблеток - 500 рублів, а упаковки побільше (100 штук) - 1300 рублів.
Навіщо використовують при вагітності?
Комплекси «Вітрум Пренатал» рекомендують жінкам в положенні, тому що вони:
- стимулюють неспецифічний імунітет майбутньої мами;
- згладжують огріхи в харчуванні;
- зменшують прояви токсикозу;
- регулюють функції всіх систем і органів;
- знижують ризик появи вроджених вад;
- сприяють правильному розвитку скелета малюка;
- допомагають уникнути загрози переривання вагітності;
- беруть участь в утворенні головного мозку та інших відділів нервової системи крихти;
- запобігають плацентарну недостатність;
- позитивно позначаються на стані нервової системи вагітної;
- готують організм жінки до пологів і лактації.
Ці добавки особливо необхідні майбутнім мамам, у яких немає можливості збалансовано харчуватися, наприклад, через ранкової нудоти. Така підтримка важлива для вагітних у віці 30+. «Вітрум» потрібен і жінкам, які в минулому перенесли викидень або народження дитини з якимись проблемами зі здоров'ям.
Інструкція по застосуванню
Комплекс «Вітрум Пренатал» приймається щодня по одній таблетці, адже все добові норми корисних речовин представлені саме в такій порції. Препарат рекомендують пити вранці під час сніданку, запиваючи чистою водою в обсязі мінімум 150 мл. Таблетку слід ковтати не розжовуючи. Режим прийому комплексу «Форте» такий же.
Додатково майбутня мама повинна врахувати наступне:
- не потрібно призначати «Вітрум» собі самостійно - починати прийом такого полівітаміну рекомендовано лише після консультації лікаря;
- не слід перевищувати рекомендовану дозу, адже надлишок вітамінів так само шкідливий, як і дефіцит;
- не треба пити мультивітаміни довше, ніж це визначив лікар - курс прийому підбирається для кожної майбутньої мами індивідуально;
- обов'язково зверніться до лікаря, якщо під час застосування «Вітрум» з'явилися якісь насторожуючі симптоми;
- неодмінно перевірте термін придатності таблеток до початку їх прийому.
Коли приймати не можна?
Прийом мультивітамінів «Вітрум Пренатал» протипоказаний:
- в разі індивідуальної гіперчутливості;
- при сечокам'яній хворобі;
- при гіпервітамінозах D і А;
- при надлишку заліза в організмі;
- якщо в сечі або крові жінки виявлено надлишок кальцію;
- при перніциозної анемії, яка виникає внаслідок нестачі вітаміну В12.
Якщо майбутня мама приймає якісь лікарські засоби, про можливість суміщення з «Вітрум» слід поговорити з лікарем, оскільки мультивітаміни не рекомендується поєднувати з деякими антибіотиками і сульфаніламідами.
Крім того, потрібна обережність при використанні будь-яких інших вітамінних комплексів, щоб не спровокувати передозування.
Відгуки
Про полівітаміни «Вітрум» для вагітних відгукуються в основному позитивно. Серед плюсів називають багатий склад, завдяки якому майбутня мама може приймати тільки таку добавку, не купуючи додаткові мінеральні комплекси. До того ж все добове дозування містяться лише в одній таблетці.
За відгуками жінок, «Вітрум Пренатал» допомагає заповнити дефіцит поживних речовин, який часто зустрічається під час вагітності та в період годування груддю. Вони підтверджують ефективність таких добавок від випадіння волосся, розтяжок, болів в суглобах, руйнування зубів, слабкості і інших негативних симптомів.
Претензії майбутніх мам до комплексам «Вітрум» часто стосуються списку допоміжних речовин, які є в складі пігулок. Зокрема, побоювання викликають барвники Е129, Е151 і Е110, адже деякі з них заборонені в країнах Європи.
Поява алергічної шкірної реакції на препарат, що зустрічається у окремих жінок, ймовірно, пов'язано саме з такими компонентами. Деякі майбутні мами припиняють приймати «Пренатал» через індивідуальної реакції у вигляді нудоти або блювоти, але в більшості випадків добавка переноситься добре.
До відносних мінусів комплексів відносять і їх досить високу ціну. Але якщо взяти до уваги прийом лише 1 таблетки в день, то препарату вистачає надовго. Якщо перерахувати з урахуванням місяці вживання, «Вітрум» обходиться не так вже й дорого, проте існує чимало аналогів дешевше.
Іноді жінки також скаржаться на забарвлення сечі та калових мас під час прийому «Пренатал». Це не можна віднести до недоліків кошти, адже все аналогічні комплекси з залізом теж змінюють колір калу, а забарвлення сечі обумовлена присутністю вітаміну В2 і барвників. Такі зміни ніяк не позначаються на ефективності мультивітамінів і не шкодять здоров'ю жінки в положенні.
