Психосоматика хвороб останнім часом все частіше цікавить людей, оскільки зв'язок нашого психічного стану і хвороб, які виникають через нього, стала абсолютно очевидною навіть для людей, від медицини далеких. Існує багато авторів, книг, методик, презентації та семінари, які дозволяють встановити причини тієї чи іншої недуги, і не завжди автори бувають згодні один з одним. Тому ми зібрали самі основні психосоматичні причини в одній таблиці, пошук по якій не важко, якщо потрібно визначити причини певної хвороби у дитини або дорослого.
Психосоматикою називається суміжна область психології та медицини, яка пояснює тісний зв'язок між тілесним і емоційним. На цей зв'язок звертали увагу ще лікарі давнини. Так, Гіппократ писав, що багато недуг тіла слід зцілювати через душу пацієнта, оскільки відбуваються вони саме звідти.
У радянській медицині психосоматику вивчали в основному в якості теорії, не знаходячи їй прикладного застосування. Але поступово навіть лікарі-скептики, які заперечували будь-яку психологію в тому ж апендициті або інфаркті міокарда, почали погоджуватися з тим, що зв'язок насправді існує. Психосоматика - НЕ мракобісся, що не лженаука (якою свого часу була визнана гомеопатія), її визнають окремою галуззю на стику анатомії, фізіології і психології.
Люди, які налаштовані позитивно і доброзичливо, і це знає будь-який практикуючий лікар, одужують швидше, а песимісти, особистості в стані депресії заганяють себе в ще більші хвороби, коли і традиційне лікування виявляється марним.
Скільки людей, стільки і причин хвороб, але в цілому загальні риси знайти все-таки вдається. Найбільш популярні в народі автори - Луїза Хей, Ліз Бурбо, Валерій Синельников, Григорій Семчук, Софія Зеленкова, Геннадій Старшенбаум постаралися зробити так, щоб складні психосоматичні процеси стали доступнішими в розумінні.
Перш ніж ми перейдемо до причин, слід чітко розуміти, яке захворювання може вважатися психосоматичних, а яке - ні. Психосоматичних прийнято вважати хвороба, причини якої не вдається встановити доступними і загальноприйнятими діагностичними методами.
Психосоматичними вважають хвороби, які навіть при встановленій причини не виліковуються ліками або дуже погано піддаються лікуванню. Сам факт частого повторення недуги повинен навести на думку, що всередині у людини є той самий стартовий «механізм», який запускає загострення.
Психосоматичні передумови є у більшості хронічних хвороб. І не так важливо, чому і як людина захворіла вперше. У психосоматики потрібно шукати вже не першопричину, а причину частих загострень наявного недуги. Важливо з'ясувати, які психогенні чинники провокують її на загострення.
Щоб таблиці не викликали в вас здивування, слід розповісти, як саме починається психосоматичний стан. Це допоможе краще зрозуміти причину недуги і знайти ключ до лікування.
Зазвичай психосоматичні передумови накопичуються досить довго, цим і зумовлено їх виникнення. В основі лежать думка і емоція. Але не потрібно думати, що однією тільки думкою можна викликати у себе цистит або гастрит. Важливо, як довго присутній емоція, як вона впливає на головний мозок.
Негативне переживання, наприклад, гнів або страх, може бути заховане від оточуючих - ніхто навколо і не подумає, що людина чогось боїться або в душі він дуже розлючений. Але від власного головного мозку емоцію заховати не можна. Імпульс, який надходить в кору головного мозку і інші його структури, завжди викликає у відповідь імпульс (на тому і тримається нервова система людини). У відповідь на страх відбувається вироблення гормонів стресу, головний мозок віддає команду м'язам «групуватися», готуватися до небезпеки. Це природою створений механізм, який рятує людину.
М'язи напружуються мало не на клітинному рівні. Але страх - не реальне небезпека, і час йде, а небезпеки все немає. Зате страх зберігається, не дає розслабитися м'язової тканини. Вона застигає в певному стані, порушується кровообіг, місцевий метаболізм, розвивається хвороба. Аналогічно головний мозок командує і залозами внутрішньої секреції. Людина, яка не вміє правильно проживати і відпускати, «скидати» емоційне напруження, буде хворіти частіше.
Ми все живе в одному світі, дихаємо одним повітрям, нас оточують одні й тих бактерії і віруси, ми їмо одну і ту ж їжу, відчуваємо приблизно схожі почуття - все чогось боїмося, все когось любимо або ненавидимо, на кого- то буваємо ображені. Але вболіваємо-то не всі, тим більше такими небезпечними недугами, як рак. Чи це не привід задуматися, чому у одних людей хвороби трапляються раз в п'ятирічку, та й то обходиться банальним нежитем, який проходить за кілька діб, а інші буквально не вилазять з лікарень, знають поіменно всіх співробітників місцевої поліклініки та половину реєстру лікарських засобів напам'ять?
Оскільки психосоматическую хвороба людина створює собі сам, власними думками, моделями поведінки, емоціями, то і в лікуванні він повинен прийняти саме активно участь. У психосоматичної медицини вважається, що правильно встановлена причина - вже половина шляху до перемоги над захворюванням.
Для вашої зручності ми представили в зведених таблицях кілька точок зору відомих авторів на кожне із захворювань. Досить знайти відповідний діагноз і подивитися, які психосоматичні причини вважали дослідники найбільш ймовірними. Але у вас може виникнути подив, якщо навпаки свою хворобу ви побачите, наприклад, слово «агресія». Як це розуміти? Де ж справжня причина?
Психотерапевт Валерій Синельников запропонував унікальну методику спілкування з підсвідомістю. Воно, на відміну від свідомості, точно знає, чому з'явилася хвороба. Задайте своє підсвідоме питання: «Чим викликана моя агресія? На кого вона спрямована? Як вона виходить? В якому органі вона застряє? Хто або що викликає гнів? ». Відповідь прийде або в формі зорового образу - ви побачите уявним зором людини або подія, яка стала «стартовим» для недуги, або звуковим чином, або будь-яким іншим способом.
Якщо хворіє дитина, може знадобитися допомога психолога, довірлива розмова, який допоможе встановити, ніж малюк незадоволений, що йому не подобається, про що він мовчить. Нерідко причини дитячих хвороб криються в поведінці і негативних установках дорослих.
Якщо важко встановити причину самостійно, можна звернутися за допомогою до психолога, психотерапевта, які обов'язково допоможуть знайти основу психосоматозів і дадуть індивідуальні рекомендації по лікуванню.
Ці таблиці не повні, адже захворювань існує значно більше. Якщо хочеться знайти глибинні причини ендокринного захворювання, цитомегаловірусу, стафілокока, туберкульозу та інших недуг, варто вивчити праці дослідників.
