Випадання волосся під час вагітності - скарга досить поширена. Дуже часто саме так організм жінки реагує на гормональні та інші перебудови, пов'язані з виношуванням малюка. І багато чого залежить від того, наскільки великим є обсяг ураження волосяного покриву.
Причини
Стан волосся багато про що може розповісти досвідченому доктору, адже воно змінюється в залежності від численних внутрішніх факторів. Часто саме волосся «сигналять» про внутрішній захворюванні першими, і не звертати уваги на випадання волосся при вагітності - злочинно.
Під час виношування дитини в організмі майбутньої мами переважає гормон прогестерон, саме він відповідає за збереження вагітності, за розслаблення стінок матки, за накопичення корисних речовин і рідини в організмі жінки для харчування малюка. Прогестерон зазвичай впливає на волосяні фолікули і власний стовбур зміцнює чином - у більшості вагітних під час очікування дитини волосся стає більш міцними, сильними, красивими.
А тому випадання волосяного покриву має насторожити жінку і змусити її звернутися до лікаря. Нічого нормального в цьому стані немає.
Випадання буває як помірним, так і істотним. Початися воно може на будь-якому терміні, оскільки від періоду виношування малюка безпосередньо процес випадіння волосся не залежить, він пов'язаний з деякими патологічними передумовами.
Незначно випадання волосся на ранніх термінах, в першому триместрі може бути пов'язано зі зниженням імунітету, адже прогестерон знижує імунний захист для того, щоб організм майбутньої мами не відірвав ембріон. У 2 триместрі і в заключному третьому причина може критися в нестачі певних вітамінів, кальцію, заліза, магнію. Дитина в утробі матері забирає собі стільки корисних речовин з її крові, скільки йому потрібно для росту і розвитку, волосяних фолікулів жінки може не вистачати необхідних речовин для повноцінного функціонування.
Тому основні причини випадіння волосся можна сформулювати так:
- гормональні зміни;
- відчуття хронічної втоми;
- сильні фізичні навантаження, недосипання;
- неправильний догляд за волоссям;
- стреси, переживання, страхи.
Позначитися на стані волосся може незбалансоване харчування, робота в нічну зміну, надмірне вживання лаків для волосся, мусів для укладки, сушка феном, занадто часте миття голови, при якому природний ліпідний шар волосяного стовбура просто змивається, а тому волосся стає більш крихкими.
В яких випадках вважається патологією?
Втрата понад 500 волосків на добу - патологічна ситуація. У цьому випадку обов'язково потрібна консультація спеціального лікаря - трихолога. Не виключено, що буде потрібно і обстеження у терапевта, здача аналізів. Якщо волосся дуже сильно випадають, лізуть буквально клаптиками, то до нестачі вітамінів, швидше за все, це не має відношення.
В першу чергу, причина алопеції може критися в гормональних порушеннях. Щоб з'ясувати це, потрібно зробити аналіз крові на гормональний профіль. Також проблеми з волоссям можуть розвинутися у жінок, що мають захворювання шлунка, підшлункової залози, при деяких недугах печінки та кишечника. Випадання волосся може бути наслідком зараження організму гельмінтами.
Вагітні більшою мірою схильні до алергічних реакцій - це наслідок зниження імунітету. Процес алопеції може бути спровокований і фактором алергії. У цьому випадку без імунограми і консультації алерголога не обійтися.
Якщо жінка робить занадто тугі зачіски - хвостики, тугі коси, пучки, то волосся можуть потоншати механічно. Також випадання волосся може бути спровоковано перенесеним вірусним захворюванням, наприклад, грип або ГРВІ.
У кожному з цих випадків лікування буде мати свої особливості, саме тому так важливо встановити першопричину алопеції у вагітних.
Засоби і способи лікування
При патологічному випаданні волосся лікування повинен призначити лікар, оскільки без усунення основної причини зупинити процес втрати волосяного покриву не вийде. При незначній втраті волосся можна обійтися народними засобами і вітамінами, можливість застосування яких жінка обов'язково повинна обговорити зі своїм акушером-гінекологом. Наприклад, в першому триместрі полівітаміни не показані, адже передозування деяких з них може викликати аномалії розвитку плода.
Не варто також чекати швидкого ефекту від лікування, адже зазвичай терапія випадання волосся носить тривалий характер.
Жінці може бути рекомендований курс фізіопроцедур. Великі залисини опромінюють УФ-променями, попередньо наносячи на шкіру особливі фотосенсібілізірующіе склади. При виявленої супутньої анемії (що буває дуже часто) рекомендований прийом препаратів з вмістом заліза.
Якщо випадає волосся через стресів і переживань, жінці буде рекомендовано відвідування психолога, який веде прийом в жіночій консультації на безкоштовній основі.
Серед народних засобів від випадіння волосся жінці в «цікавому положенні» підходять маски на шкіру голову з лушпиння кашки (Сиру цибулю подрібнюють на тертці і наносять на голову на 20-30 хвилин, а потім змивають), добре зарекомендували себе суміші цибулі і часнику, а також часнику, червоного перцю і оливкового масла. Ці процедури за рахунок місцевого подразнення шкіри голови будуть підсилювати кровообіг волосяних фолікулів.
Можна використовувати для волосся касторова і реп'яхову масла. Не варто робити з них суміш, краще використовувати окремо або ж по черзі. Не забороняється миття голови відваром кореня лопуха, а також яєчними жовтками.
Існують лінійки лікувальних шампунів і бальзамів проти випадання волосся, вони продаються в аптеках.
Обов'язково повідомте фармацевту про своє «цікаве положення», в цьому випадку він підкаже засіб для миття і догляду за волоссям на натуральній основі.
Як вибрати вітаміни?
Існує безліч вітамінних препаратів для вагітних жінок. Вони створені таким чином, що в одній капсулі поєднується набір найнеобхідніших для майбутньої мами і її дитини речовин.
Не варто забувати про те, що вітаміни ми також отримуємо і з їжею, а тому самовільний прийом вітамінів може викликати гіпервітаміноз. Дане явище дуже небезпечно на ранніх термінах, тому прийом полівітамінів здорової вагітній жінці показаний зазвичай лише з другого триместру вагітності, коли зростає споживання вітамінів і мінералів дитиною, і всі його органи і системи вже сформовані і функціонують.
Перш ніж прийняти рішення про прийом вітамінів, майбутній мамі потрібно звернутися до акушера-гінеколога і здати біохімічний аналіз крові. Він покаже, в яких речовинах дійсно є потреба, а будь в організмі вистачає. Це допоможе зробити правильний вибір - жінка може приймати не полівітамінні препарати, а певний вітамін при його нестачі (наприклад, при нестачі вітаміну А призначають відповідний масляний розчин або капсули, при нестачі кальцію - препарати кальцію в строгих дозуваннях).
Для волосся вважаються необхідними вітаміни А, Е, В5, В2 і В3. Дані вітаміни можна купити в масляних розчинах і почати застосовувати місцево, роблячи маски для волосся (на ранніх термінах неприпустимо, оскільки надлишок вітаміну А може призвести до пороків розвитку плода).
Масляні розчини вітамінів змішують і наносять на всю довжину волосся, злегка втираючи в шкіру голови. Потім суміш можна не змивати. Якщо волосся випадає на ранньому терміні вагітності, заповнити дефіцит таких речовин можна, не вдаючись до масляним розчинів, а просто додавши в раціон такі продукти, як куряча печінка, гречана каша, курячі яйця, волоські горіхи, цвітна капуста, свіжа зелень. Кальцій можна отримати з молока, сиру, горіхів і деяких сортів морської риби.
Серед полівітамінів, які добре себе зарекомендували серед вагітних, можна відзначити «Ельовіт Пронаталь», «Вітрум Пренаталь», «Компливит мама» і інші.
Але самостійно призначати собі вітамінний препарат небезпечно, не забувайте про це, навіть якщо про нього в інтернеті є тільки позитивні відгуки.
Поради по догляду
Вагітність - період, коли волосся потребує особливого догляду, який допоможе запобігти випаданню і псування зачіски. Не варто фарбувати волосся, робити хімічну завивку в цей період. Якщо є потреба у фарбуванні, краще скористатися натуральними засобами, наприклад, хною або басмою. Засоби з аміаком і формальдегідами дуже небезпечні для майбутньої дитини, особливо на ранніх термінах, а тому від перманентного фарбування краще відмовитися.
Принципи правильного догляду за волоссям під час вагітності грунтуються на щадному впливі.
- Використовуйте природну сушку волосся, не сушіть їх після миття феном, будь термічний вплив в цей період на тлі гормональних змін може спричинити за собою випадання волосся.
- Не використовуйте плойками, щипцями для завивки. Якщо є потреба зробити кучері, скористайтеся старими добрими бігуді, попередньо не наносите на волосся засоби для фіксації.
- Ніколи не розчісуйте мокре волосся, дайте їм висохнути природним шляхом і тільки після цього беріться за гребінець.
- Чи не застосовуйте засоби для укладання, лаки.
- Використовуйте тільки дерев'яну гребінець, уникайте металевих гребінців і масажних різновидів. Краще, якщо у вашій гребінці будуть відносно рідкісні зубчики. Зачісуватися довше, ніж до вагітності, ця проста процедура дозволить стимулювати кровопостачання волосяних цибулин.
- Чи не мийте голову щодня - це порушує стан волосся і шкіри голови. В результаті можливо і випадання волосся, і їх надмірна сальність в силу посиленої роботи сальних залоз. Оптимально мити голову 1-2 рази на тиждень.
- Відповідально підійдіть до вибору шампуню. Купуйте засіб, що не містить сульфатів в своєму складі.
- Не робіть тугих хвостиків, пучків, кісок, які не стягуйте волосся шпильками і гумками. Якщо волосся заважають, краще зробити стрижку, при якій не буде необхідності зав'язувати волосся в хвостик.
Щоб зберегти здоров'я волосся при вагітності, потрібно зберігати гарний настрій, Адже гормони стресу, які виробляються, коли жінка нервує, негативно позначаються не тільки на стані шкіри і волосся, але і на рівні статевих гормонів, що підвищує ймовірність викидня, передчасних пологів.
Важливо більше гуляти, харчуватися збалансовано, наситити свій раціон овочами та фруктами, м'ясом, зеленню, молочними продуктами. При виникненні проблем з шлунком, кишечником, травленням важливо проконсультуватися з лікарем, не займатися самолікуванням.
Важливо: під час вагітності змінюється гормональний фон, що часто стає причиною тимчасової зміни типу волосся (були сухі - стали жирні і т. Д.). Перегляньте кошти, які ви використовуєте для догляду, можливо, знадобляться зовсім інші. Це допоможе уникнути багатьох проблем з волоссям в період вагітності.
Детальніше про випаданні волосся при вагітності розповідає фахівець в відео нижче.
