Своєчасність розвитку малюка - болюча тема для його батьків. Кожній мамі хочеться, щоб малюк вчасно навчився тримати голову, посміхатися, перевертатися, а потім і сидіти - ходити. Але на практиці все йде так, що, скільки дітей, стільки і термінів. Чи можна навчити грудничка утримувати голову і як це зробити, ми розповімо в цій статті.
На які терміни потрібно орієнтуватися?
В очікуванні першого фізичного навички, а вміння утримувати голову у вертикальному положенні вважається саме таким, батьки забувають про те, що дитині потрібно пройти досить довгий шлях - його шийні м'язи повинні зміцніти, щоб витримувати вагу голови, хребці повинні стати більш міцними. На це потрібен час.
Перші спроби піднімати головку здорові малюки зазвичай демонструють вже в півтора місяці. Вони не можуть тримати голову довго, швидко втомлюються. Але вже в 2 місяці діти утримують голівку близько хвилини. До 3 місяців вони не просто її тримають, але і можуть почати повертати вправо і вліво, стежачи поглядом за цікавою іграшкою або переміщенням мами. Тільки в 5 місяців діти починають піднімати голову з положення лежачи на спині - цей різновид навички найскладніша.
Зазначені терміни досить умовні. Дитина може почати осягати нове рух трохи раніше або трохи пізніше. Але занадто раннє утримання голови (в 1 місяць або близько того) - не привід для гордості, а привід для звернення до невролога, оскільки часто так проявляється підвищений внутрішньочерепний тиск.
Причини відсутності досвіду
Перш ніж бити тривогу і бігти з немовлям по лікарях, батькам потрібно врахувати всі його індивідуальні особливості, за якими він може пізніше почати тримати голову. Недоношені малюки довше адаптуються нового середовища проживання, їх м'язи слабкіше, і часу на їх зміцнення потрібно значно більше. Немає нічого дивного в тому, що карапуз починає утримувати голову лише до 3 місяців.
Якщо малюк часто хворіє, погано їсть, якщо він переніс родову травму, у нього є вроджені вади, то навичкою він може опанувати з істотною затримкою.
Занадто велику вагу тіла дитини або дефіцит маси тіла - додаткові причини, за якими піднімати головку малюк починає дещо пізніше.
Не можна ігнорувати і характер дитини. Якщо він вважає за краще поспати і щільно попоїсти, то чекати від нього раннього розвитку не варто. Інша справа - допитливі і рухливі холерики і сангвініки. Чим старше вони стають, тим важче їх утримати на одному місці.
Причиною відсутності досвіду в зазначені вище терміни може бути і брак батьківської уваги. Спілкування, тактильний і емоційний контакт, які зміцнюють м'язи заняття гімнастикою, купання і прогулянки створюють максимально сприятливі умови для освоєння нових рухів. Відсутність таких занять уповільнює розвиток крихітки.
Часом батьки помічають, що дитина намагається тримати голову, але виходить це криво - головка скошена на одну сторону. В цьому випадку не виключена кривошия, що вимагає огляду у дитячого ортопеда і призначення спеціальної лікувальної гімнастики і масажу, а в деяких випадках - носіння коміра Шанца. Сама собою кривошия не пройде, без правильного лікування тут не обійтися.
Що робити?
Чи можна навчити дитину тримати голову - питання складне. По суті - ні, адже тримати він її обов'язково почне, але тільки тоді, коли м'язи шиї достатньо зміцніють. А ось допомогти їм зміцніти батьки цілком можуть. Для цього в щоденну ранкову гімнастику, яка мама робить своєму карапузові, приблизно з 3 тижні життя потрібно додати вправи, спрямовані на зміцнення задніх і бічних шийних м'язів.
Завдання батьків - не тільки навчити дитину піднімати голову, а й утримувати її правильно, рівно. Швидко навчити цьому неможливо, процес становлення досвіду все одно буде поетапним.
Розглянемо рекомендації лікарів і вправи, які сприятимуть розвитку шиї.
- Викладання дитини на живіт. Починайте робити це відразу, як тільки заживе пупкова ранка - в 2,5-3 тижні. По-перше, така вправа позбавляє дитину від болісних дитячих кольок, сприяє виходу газів. По-друге, розвиваються великі групи м'язів - живота, шиї, спини. Перший час малюк буде рефлекторно піднімати головку і класти на щічку, щоб не порушувалося носове дихання. Потім він обов'язково почне цікавитися іграшками поруч, особливо звучать, і піднімати головку, щоб подивитися на них. Слідкуйте за тим, щоб малюк прикладав головку на різні щічки - на праву, а при наступному занятті - на ліву.
- Укладайте спати на різні боки. Сон на боці вважається найбезпечнішим. Але якщо чадо буде лежати тільки на одному боці, розвиватися симетрично його шийні м'язи не зможуть, що створить передумови для розвитку кривошиї. Чергуйте праву сторону і ліву, укладаючи дитину спати.
- Навчіть його плавати. З 1 місяця мама може використовувати спеціальний коло, який можна купити в ортопедичному салоні або дитячому магазині. Він кріпиться на шиї, утримуючи голову. У ньому малюк зможе, як великий, плавати в дорослому ванні. Під час таких занять розвиваються всі групи м'язів, але найпомітніше результат буде саме щодо м'язів шиї і спини.
- Носіть дитини правильно. Вертикальне положення тіла з півтора місяців допустимо, але тільки за умови, що мама буде притримувати голову малюка, і спинку. Головка не повинна закидатися назад, тоді навантаження лягає на хребет.
- Займайтеся на м'ячі. Фітбол допоможе швидше зміцнити задні м'язи шиї, і вже через пару тижнів малюк почне тримати голову.
Детальніше про те, як навчити дитину тримати голову, ви дізнаєтеся з наступного відео.
