Дев'ятимісячна дитина вже спробував багато продуктів, які дбайливі батьки готують для нього щодня, змінюючи смаки і експериментуючи з дитячими рецептами. Давайте розберемо, що змінюється в меню дитини в 9 місяців і як правильно побудувати раціон для діток в цьому віці.
Особливості раціону 9-місячну дитину
- Малюк в такому віці вже менше потребує маминому молоці або адаптованої суміші, але скасовувати їх лікарі не радять. Нехай малюк на грудному вигодовуванні і далі продовжує прикладатися до маминих грудей рано вранці і перед нічним сном, а також запиває жіночим молоком нові страви. Дитині-искусственнику рекомендують продовжувати давати суміш після прокидання і на ніч.
- Перелік продуктів, введених в раціон дітей на грудному вигодовуванні і малюків-на штучному вигодовуванні, в 9-місячному віці став однаковим. Різниця лише в обсязі деяких страв. Їх діткам на штучному вигодовуванні дають більше через більш раннього початку прикорму і підвищених потреб в мінералах і вітамінах. Йдеться про пюре і соках з фруктів, сирі, жовтку і кисломолочних напоях.
Які продукти додатково можна ввести в раціон?
Дітлахи, яких підгодовували за схемою Комаровського, починають харчуватися так само, як і інші. Малюкам на штучному вигодовуванні або діткам, яких з вагомої причини почали підгодовувати раніше 6-місячного віку, нові продукти в 9 місяців не вводять, а лише збільшують кількість продуктів і роблять їжу різноманітніше за рахунок нових поєднань продуктів.
А ось малюкові, якого до півроку годували тільки материнським молоком, в 9-місячному віці вводять такі нові продукти:
- Жовток. Його зазвичай дають під час другого годування разом з кашею.
- Сир. Його додають в четверте годування до фруктовому пюре.
- Кисломолочні напої. Їх теж дають в четвертий прийом їжі разом з фруктами, сиром і дитячим печивом, формуючи таким чином полуденок.
- Коров'яче молоко. На ньому варять кашу.
Скільки повинен їсти малюк?
Для визначення загального добового обсягу харчування для дев'ятимісячної дитини потрібно знати вагу малюка. Розділивши масу карапуза на 8 або 9, ви дізнаєтеся, скільки приблизно повинен з'їдати дитина цього віку в день.
Рекомендації щодо страв прикорму:
Режим харчування
У дев'ятимісячного малюка як і раніше, як і в 7 або 8 місяців, режим харчування передбачає п'ять прийомів їжі в день. Вони рівномірно розподілені протягом дня з проміжками від 3 до 4 годин.
Наприклад, якщо на перше годування дитина прокидається о 6 ранку, то такі прийоми їжі будуть приблизно о 10 годині ранку, о 14 годині, о 18 годині і останній о 22 годині. Якщо дитина снідає о 8 годині, то другий прийом їжі буде у нього приблизно в 11-12 годин, обід - о 15-16 годині, четвертий прийом їжі - в 18-19 годин, а годування на ніч - в 22-23 години.
Зразкове меню
У малюка, вигодовуються до 6-місячного віку виключно грудьми, в 9 місяців меню буде виглядати так:
У дев'ятимісячного малюка, знайомство якого з прикормом відбулося в 4-5-місячному віці внаслідок недостатньої кількості жіночого молока у мами, меню на день буде таким:
У малюка на штучному вигодовуванні денне меню в дев'ять місяців буде виглядати так:
Поради
Будьте обережні з новими продуктами. Хоча малюк вже познайомився з дуже великою кількістю нових страв, завжди існує ризик реакції на який-небудь продукт харчування. Починайте давати все нове з невеликої кількості в ранкове годування і оцінюйте реакцію до вечора. Якщо з шкірою і травленням крихти все в порядку, можете збільшити порцію.
Врахуйте наступні нюанси:
- Поступово привчайте дитину є не тільки гомогенізований їжу, але і подрібнену. Наприклад, рідше пропонуйте дитині овочеві пюре, замінивши їх на супи, в яких овочі будуть просто розім'ятими виделкою.
- Фруктове пюре можна давати в повному рекомендованому для даного віку обсязі в четверте годування, змішуючи його з сиром, але частіше частина фруктів додають до другого годування (в кашу).
- Годуєте дитину завжди свіжою їжею. Якщо ви купуєте для крихти готове дитяче харчування, стежте за термінами придатності на упаковці, а також дотримуйтесь умови зберігання.
- Не слід наполягати, якщо малюк проти будь-якого нового продукту. Придумуйте нові поєднання, які сподобаються дитині і зроблять його меню різноманітним і смачним.
Як ви вважаєте, чи варто давати вітаміни грудничку в цьому віці? Відповідь на це питання ви дізнаєтеся з нашої статті.
