Коли немовля їсть мало, для мами це те саме що катастрофи. Відразу виникає маса питань, чому так і що тепер робити, адже перший рік життя - рік самого інтенсивного росту і розвитку, і без повноцінного та достатнього за обсягом харчування малюкові буде туго. Насправді не все так катастрофічно. Потрібно лише розібратися в причинах.
Мало - це скільки?
Поняття про «багато» і «мало» у всіх свої. І тому нерідко жінки, які скаржаться, що немовля погано їсть, навіть не підозрюють, що це насправді не так. Тому в першу чергу потрібно визначитися з середніми нормами харчування для дітей грудного віку. Грудні діти мають розмірами шлунка, умовно порівнянними з розміром їх кулачка. Шлунок зростає - норми харчування збільшуються. Саме тому в 1 місяць малюк є може до 12 разів на добу, а вже до 5 місяців - до 8 разів.
У віці 1-2 днів від народження немовлята в нормі повинні споживати за раз до 7-10 грамів грудного молока. У 3-4 дні - вже до 40 грамів. Перший тиждень життя характеризується збільшенням норми до 50-70 грамів, а на другому тижні малюк їсть від 50 до 60 грамів. В місяць кількість молока за одне годування збільшується до 110 грамів або близько того.
Якщо малюк знаходиться на природному вигодовуванні, мама може визначити з'їдене їм кількість, провівши два зважування улюбленого чада - до годування і відразу після нього. Різниця у вазі і становитиме ту кількість, яка малюк з'їв.
Якщо немовля перебуває на штучному вигодовуванні, то визначити з'їдене їм кількість суміші і того простіше.
Існують окремі норми для недоношених дітей, і про них розповідає педіатр в індивідуальному порядку, відштовхуючись від того, наскільки саме був недоношеним малюк, який був дефіцит маси його тіла на момент народження.
Рекомендований режим годування для дітей в перші три місяці - кожні 2,5-3 години з нічною перервою хоча б о 6 годині. Якщо малюк їсть ночами, до півроку це не вважається чимось незвичайним, але біологічна потреба в нічному годуванні після досягнення віку 6 місяців втрачається і з цього віку малюка краще переводити виключно на денні трапези.
Причини
Найпоширеніша причина, по якій дитина погано їсть, полягає в перегодовуванні. Начитавшись форумів, надивившись навчальних відео у виконанні інтернет-мам, деякі матері починають годувати чадо на вимогу: як тільки малюк пискнув, йому в будь-який час відразу дають груди, не замислюючись, що пищати малюк може не тільки від голоду, але і з інших причин .
В результаті немовля їсть майже постійно, практично кожну годину, і немає нічого дивного, що при кожному окремому годуванні він робить це не дуже охоче, крекче, мляво смокче, часом давиться, нерідко тут же сригивает. Проблема перегодовування, не раз піднімається відомим педіатром доктором Комаровським, властива не тільки мамам первістків, які ще погано уявляють собі, з якого боку до дитини підходити, але і мамам з досвідом. Нагодувати - найсильніший материнський інстинкт, даний самою природою. При відсутності здорового глузду він стає домінуючим.
Якщо ви вважаєте, що ваша дитина мало їсть, в першу чергу переконайтеся, що режим його живлення правильний і розумний: малюк трапезує з перервами в 3-3,5 години (мінімум 2,5 години), він встигає зголодніти до того, як йому знову запропонують груди. У більшості випадків нормалізація режиму харчування повністю вирішує проблему - дитина починає більш охоче брати груди і є активно.
Які ще причини можуть бути у немовляти, щоб погано і мало є.
Нездужання, захворювання, ріжучі зуби, кишкові кольки, нежить
Зниженням апетиту малюки першого року життя реагують на будь-які погіршення свого самопочуття. Тому в разі, якщо дитина вже не перше годування відмовляється від грудей або пляшечки або з'їдає мало, а потім плаче або засинає ненадовго, слід виміряти йому температуру, оглянути ясна, порожнину рота, переконатися, що животик немовляти м'який, безболісний, немає ознак здуття. Якщо самостійно важко оцінити ці ознаки, відвідайте педіатра, доктор з легкістю впорається з цим завданням і відповість на всі питання.
При хворобливому стані малюки можуть взагалі відмовлятися від їжі, але коли настає поліпшення, апетит повертається. При кольках дитина починає їсти нормально, але в міру насичення з'являються неприємні відчуття в кишечнику, в результаті немовля неспокійно їсть грудне молоко, кричить, потіє і смикається, намагається підбирати ніжки до живота.
Дуже важливим критерієм в цьому випадку є набір ваги. Якщо ваше чадо погано їсть, але добре набирає вагу, хвилюватися нема про що - дитині всього вистачає, навіть якщо у мами і бабусі на це рахунок є інша думка. Але істотне відставання дитини у вазі - ще один привід для відвідин педіатра і всебічного обстеження.
Фізичні незручності при годуванні
Не всі новоспечені мами знайомі з технікою грудного вигодовування, а тому можуть незручно тримати дитину, не враховувати особливостей неправильної форми соска або соски для пляшечки. Якщо під час годування дитина мокрий або обкакался, якщо під час годування він заковтує багато повітря, то про повноцінному годуванні говорити складно.
Обов'язково зніміть всі неприємні чинники і спробуйте підкорити знову - напевно у сухого і чистого дитини, якого правильно тримають, якому пропонують зручну соску або використовують спеціальну накладку на анатомічно неправильний сосок, з'явиться апетит.
Настрій
Так, ви не помилилися, ваш новонароджена дитина має власний настрій і часом воно настільки погане, що є зовсім не хочеться. Крихти, які подовгу надриваються в ліжечку в очікуванні, коли мама зволить підійти, потребують деякого часу на руках перед годуванням, щоб заспокоїтися і перестати схлипувати. Не варто відразу пропонувати їм груди або пляшечку з харчуванням.
Смак їжі
Дитині може не подобатися смак грудного молока або молочної суміші. Це його повне людське право, незважаючи на те, що він малий. Годуючим мамам слід переконатися в тому, що в їх раціоні відсутні гострі, пряні спеції, маринади, часник, алкогольні напої. Для батьків искусственника більше підійде рада змінити суміш. Але зробити це краще не самостійно, а після консультації з педіатром.
Зверніть увагу і на запахи - нюх у немовлят прекрасно розвинене. Якщо мама користується занадто нав'язливим парфумом, дитині це може в прямому сенсі слова псувати апетит.
Дитина не хоче їсти, він хоче пити
Дуже часто батьки новонародженого навіть не підозрюють, що плаче їх чадо не тільки від голоду, але і від спраги. Зрозуміло, що поки дитина нічого, крім грудного молока, не їсть, але воно не здатне повністю покрити потребу маленького організму в рідині. Запропонуйте воду. І тільки переконавшись, що чадо не хоче пити воду в даний момент, переходите до годування.
Більшою мірою в воді потребують діти, які їдять молочні суміші.
Прикорм вводиться неправильно
При введенні прикорму батьки повинні чітко дотримуватися вікові терміни, звіряючи час введення овочевих, фруктових пюре, м'ясних і рибних страв з таблицею прикорму і індивідуальними рекомендаціями дитячого лікаря, який спостерігає дитину. Також потрібно враховувати особисті смаки малюка - одні не люблять яблучне пюре, так чи варто стояти на своєму, коли можна замінити його на пюре з груші?
Причиною відмови дитини від прикорму може бути пізнє введення останнього, коли немовля занадто довго їсть тільки грудне молоко і інші смаки здаються йому незвичними, чужими.
Нічні годування - палиця з двома кінцями
Твердження про те, що дитину обов'язково потрібно годувати ночами, помилкові і згубні спочатку. На жіночих форумах можна зустріти чимало «корисних» порад, як правильно розбудити дитину серед ночі, якщо він раптом спить і не прокидається. Правильна відповідь - ніяк не будіть. Нехай спить.
Від нічних годувань, якщо дитина сама їх вимагає, варто починати позбуватися вже в 3 місяці, скоротивши їх до 1 разу за ніч, а до напівроку усунувши зовсім. Денний апетит малюка стане помітно краще.
З приводу скарг деяких мам на те, що чадо в свої 8 місяців їсть охоче тільки уві сні і не може нормально їсти вдень, до медичних проблем і станом здоров'я крихти відношення не мають. Це типова розпещеність, яка викликана грубими виховними помилками батьків.
Рішення проблеми
Отже, ваша дитина мало і погано їсть. І потрібно, звичайно, щось робити з цим. Почніть з бесіди з педіатром. Спеціаліст оцінить збільшення ваги малюка за останні місяці, звіриться з таблицями і точно відповість на питання, чи нормально почувається ваше чадо. Якщо все нормально, то хвилюватися не потрібно - є діти, які до повноліття харчуються мало і вибірково, але це не заважає їм рости і ставати нормальними, розумними, сильними дорослими людьми.
Найгірше, що можна придумати в цій ситуації - почати змушувати дитину їсти насильно. Це може стати причиною формування стійкого психогенного відторгнення їжі, і проблема лише посилиться.
Встановіть режим
Коли малюк з перших місяців свого життя живе за певним режиму, приймаючи їжу в певні години, то у нього почуття голоду стає рефлекторним. Діти швидко адаптуються, і буквально 3-4 днів життя по режиму вистачить для того, щоб до призначеного часу дитина починала відчувати голод.
Слідкуйте, щоб до моменту годування малюк не дуже перевтомився. Якщо цьому передував масаж, гімнастика, ігри, то малюк може втомитися і на прийом їжі сил не залишиться. Більше гуляйте, приділяйте увагу водним процедурам - апетит налагодиться.
Слідкуйте за емоційним кліматом
Грудні діти дуже чутливі до психологічного фону в сім'ї. Якщо мама спокійна, спокійний і малюк, і з апетитом у нього зазвичай не виникає проблем. Якщо вдома панують скандали, мама в напрузі, гормони стресу, які в її організмі зашкалюють, потрапляють і в грудне молоко, викликаючи сильне занепокоєння у малюка. Зробіть так, щоб дитину оточували любов, турбота і спокій. Найчастіше цього буває достатньо.
Не створюйте проблем на порожньому місці
Пам'ятайте, що хвороб, які викликають стійке і тривале порушення апетиту у дітей, не так багато, і всі вони серйозні. Зазвичай це порушення центральної нервової системи, але про них ви дізнаєтеся раніше від лікарів, а діагноз буде встановлений зовсім не по зниженню апетиту. Якщо педіатр каже, що з вашим малюком все в порядку, то не варто вигадувати хвороб там, де їх немає.
Що робити, якщо немовля погано їсть, дивіться в наступному відео.
