Грудне вигодовування новонароджених і немовлят. Особливості в перші дні і місяці

Годування грудним молоком визнано найбезпечнішим і корисним способом вигодовування дитини першого року життя. При всій простоті грудних годувань існує досить багато помилок і труднощів, здатних перешкодити налагодити лактацію. Давайте розглянемо такий доступний кожної народила жінці природний процес, як грудне вигодовування (ГВ), детальніше.

Користь

Отримуючи грудне молоко, немовля буде рости і гармонійно розвиватися. У крихти буде добре самопочуття, знизиться ризик розвитку анемії, алергії, рахіту, хвороб шлунково-кишкового тракту та інших патологій. Крім того, набутий під час грудних годувань емоційний контакт з мамою буде сприяти розвитку особистості карапуза в позитивному ключі.

Чому грудне молоко необхідно малюкам?

У грудного молока унікальний склад, який не виходить відтворити навіть найкращим виробникам суміші.
Жіноче молоко є повноцінним харчуванням для малюка. Воно дає дитячому організму потрібні білки, мінерали, вуглеводи, вітаміни, корисні жири та інші цінні речовини.
Грудне молоко легко засвоюється і перетравлюється в ще незрілому травному тракті карапуза без проблем.
У жіночого молока постійна температура, так що воно завжди готове до вживання немовлям.
Склад молока змінюється в міру дорослішання малюка, підлаштовуючись під змінилися потреби карапуза.

Плюси для матері-годувальниці

Смоктання за допомогою подразнення соска стимулює виробництво окситоцину. Даний гормон відповідальний за скорочення мускулатури матки, тому годування груддю сприяє більш швидкому відновленню матки в післяпологовий період.
Вигодовування дитини грудьми знижує ризики появи злоякісних новоутворень яєчників і грудних залоз у жінок.
У жінок, що годують більш рідкісні депресії, а стресостійкість у них набагато вище, ніж у мам, які не годують немовля грудьми після пологів.
Грудне вигодовування дозволяє заощадити сімейний бюджет, так як замінники молока коштують досить дорого.

Статистика говорить про те, що і мамам, і їх малюкам грудне вигодовування просто необхідно. Подивіться наступне відео про переваги годування дитини грудним молоком.

Годуючим мамам потрібно бути уважним при виборі ліків, зокрема - ентеросорбентів, без яких не обійтися при розладі травлення, алергії, в комплексному лікуванні ГРВІ.

Годуючим жінкам при проблемах з травленням, алергією і в інших випадках міг призначатися ентеросорбент Смекта. Але в березні 2019 року ANSM (Національне агентство з безпеки лікарських засобів і виробів медичного походження, Франція) опублікувало попередження про скасування призначення Смекта і його аналогів дітям молодше 2 років, вагітним і годуючим жінкам, тому що в складі глини, використовуваної для виробництва даного препарату , був виявлений свинець. Ця речовина може надавати токсичну дію на організм дитини, і в першу чергу на розвиток головного мозку. Після цього РОАГ (Російське суспільство акушерів-гінекологів) випустило рекомендацію не застосовувати препарат Смекта у вагітних і годуючих жінок.

РОАГ вважає, що в Російській Федерації є чимало вітчизняних препаратів, які успішно застосовуються вже не одне десятиліття при гострій діареї у вагітних і матерів-годувальниць, це Ентеросгель або аналогічні препарати.

Численні дослідження вказують високу ефективність гелеобразной форми, вибірковість адсорбції і безпеку. Насичена водою гельовідниє форма, на відміну від дрібнодисперсних сорбентів мінімізує ризики запорів. Крім виведення токсичних речовин, патогенних бактерій і ротавірусів, Ентеросгель сприяє корекції мікрофлори кишечника і відновлення епітелію слизових оболонок шлунково-кишкового тракту, посилює антиоксидантний захист організму, позитивно впливає на імунну систему організму.

Які можуть бути мінуси?

Організм мами втрачає мікроелементи і вітаміни, тому їх важливо заповнювати правильним і повноцінним харчуванням годуючої мами, а при необхідності і полівітамінними препаратами. Якщо харчування мами буде мізерним, підвищується ризик пошкодження зубів і волосся жінки, а також появи болів в суглобах. Комплекс «Мітеравел плюс» на додаток до фолієвої кислоти, йоду і заліза містить ті елементи, яких найчастіше не вистачає годуючим мамам: цинк, молібден, селен, а також вітаміни та незамінні жирні кислоти Омега-3. Всього 1 капсула в день враховує добові потреби у вітамінах і мінералах в період планування вагітності, під час вагітності (1, 2, 3 триместри), в період годування груддю. Регулярне вживання комплексу вітамінів і мінералів при плануванні, під час вагітності та лактації сприяє розвитку здорової дитини та збереження здоров'я матері, забезпечуючи підвищені потреби в них, коли це особливо необхідно.
ГВ може позначатися на самопочутті жінки. У годуючої мами може з'явитися сонливість, знизитися лібідо, погіршитися концентрація уваги і пам'яті, може тягнути на солодке, часто мучить спрага.
Груди втрачає колишню пружність і форму, а також може зменшитися в розмірах. Це пов'язано в першу чергу з виробленням гормонів в організмі вагітної і після пологів. Навіть якщо жінка відмовляється від годувань грудьми, це не є гарантією збереження колишнього вигляду її бюста. При цьому, якщо мама, яка годує постійно зціджує, неправильно прикладає дитину, перев'язує груди при завершенні лактації або різко худне після відлучення, це безпосередньо впливає на зовнішній вигляд грудей. Відлучений дитину поступово, у багатьох виходить повернути добеременную форму грудей.
Іноді одна груди після лактації виглядає інакше, ніж друга. Запобігти цьому можна почерговим прикладанням до кожної грудей.
Наповнена груди і змінена чутливість сосків можуть вплинути на інтимне життя мами в післяпологовий період, але такий дискомфорт тимчасовий.
Вигодовування грудьми нерідко доставляє молодій мамі незручності. Жінкам, які звикли до активного способу життя, буває важко перебудувати життя з урахуванням ГВ, яке фактично прив'язує її до немовляти. Дитину доводиться годувати в нічний час, іноді потрібно зціджувати молоко, дитину не опустиш надовго на інших людей, доводиться обмежувати своє харчування, відмовлятися від кави, спиртного, куріння, сну на животі.

У годуючої мами буває багато зайвих переживань, особливо щодо кількості та якості грудного молока. Крім того, часто на молоду маму психологічно впливають родичі, які не підтримують грудне вигодовування. Тут дуже важливий позитивний настрій на годування і вміння відстоювати свою думку.

Чи бувають протипоказання до ГВ?

Дитину не можна годувати грудьми, якщо:

У мами є небезпечні захворювання - ВІЛ, гострий психоз, гострі інфекції, відкрита форма туберкульозу, онкопатології.
Мама вживає алкоголь або наркотики.
Мама змушена приймати ліки, заборонені при ГВ.
Малюк не може смоктати груди, наприклад, при глибокій недоношеності або важкому захворюванні.
У немовляти є деякі вроджені хвороби, пов'язані з засвоєнням грудного молока, наприклад, галактоземія.

Шкідливі звички та їх вплив на молоко

Мамі, що годує не слід палити, оскільки під впливом нікотину погіршується вироблення пролактину. Якщо мама курить, молоко виробляється в меншій кількості, а його якість страждає. Потрапляє в дитячий організм нікотин негативно впливає на ритм серцебиття крихти, сон і апетит немовляти, а також нервову систему малюка.

Якщо немовля стає пасивним курцем, це загрожує йому проблемами з судинами, дихальною системою, а також алергією. Особливо небезпечним є те, що внаслідок куріння мами у крихти підвищується ризик раптової смерті.

Якщо жінка, яка курить не може відмовитися від сигарет, слід постаратися зменшити їх кількість - максимум до 5 в день. Неприпустимо куріння перед годуванням, оскільки при цьому в молоко потрапить велика кількість шкідливих сполук. Викуривши сигарету після годування, до наступного годування нікотин частково виведеться з маминого організму. При цьому мамі не слід курити поруч з дитиною, а після куріння потрібно добре помити руки, почистити зуби і переодягнутися.

Вживання алкоголю, так само як і наркотиків, неприпустимо для мами, що годує. Алкогольні напої в будь-якій кількості шкідливі немовляті на грудному вигодовуванні. Вони впливають на нервову систему і серце карапуза, а також травну систему малюка. Особливо важливо не вживати ніяких спиртних напоїв до 3-місячного віку дитини, так як печінка новонародженого нездатна переробити навіть мінімальну дозу етилового спирту.

Трохи про молозиво

Молозивом називають рідину, що виділяється з жіночих грудей протягом перших трьох-чотирьох днів післяпологового періоду. Її кількість невелика (особливо відразу після пологів), колір жовтуватий, а консистенція густа.

Відмінностями такого секрету грудних залоз від зрілого жіночого молока є більший вміст білка, мінеральних солей і вітамінів, а також наявність значної кількості лейкоцитів, імуноглобулінів та інших захисних факторів. Лактози і жиру, навпаки, в молозиві менше.

Чому молозиво так важливо для крихітки і як воно з'являється, дивіться у відео каналу «Школа мам і тат», де досвідчений акушер-гінеколог розповідає про багатьох нюансах появи молозива і грудного молока.

Годувати дитину на вимогу або налагодити режим?

Давати дитині груди рекомендують щодо кожної вимоги малятка. Відносно новонародженого це означає, що на будь-яке занепокоєння спочатку слід запропонувати груди, а якщо малюк відмовиться, тоді вже шукати іншу причину хвилювання немовляти.

У перші тижні малюки буквально «висять» на грудях, але з часом у крихти з'являється свій певний режим годувань. Новонароджений може прикладатися до материнських грудей протягом години до чотирьох разів, протягом доби - від 12 до 20 разів. В основному дитина смокче під час засипання, а також після пробудження. При появі будь-якого дискомфорту малюк буде просити груди частіше і смоктати її довше. Тривалі смоктання і часті прикладання характерні для малюків після важких пологів.

До 2 місяців малюки прикладаються в денний час в середньому кожні 1-1,5 години, а старше 2 місяців - кожні 1,5-2 години. У малюків 4-6-місячного віку частота прикладань зменшується, але зразковим числом годувань залишається 12 в добу.

Обов'язково потрібно годувати немовля вночі, оскільки саме в темний час доби (з 3 до 8 годин ранку) стимулюється виробництво пролактину, а цей гормон є вкрай важливим для лактації. Годування вночі потрібні малюкові під час всього грудного вигодовування, тому при завершенні годування грудьми відмова від нічних смоктання повинен бути останнім етапом відлучення.

Вигодовування грудьми є обопільним процесом, тому вимоги до годувань можуть бути і з боку мами. Зазвичай у жінки з'являється необхідність погодувати дитину кожні 1,5-2 години, що відповідає потребам немовляти. Якщо малюк не прикладався тривалий час, мама повинна сама запропонувати груди дитині. Особливо це важливо для маляток молодше 3 місяців, а також недоношених діток, хворих малюків і дітей з недобором маси тіла.

Чи можна годувати дитину поза домом?

Грудне вигодовування особливо зручно тим, що грудьми без проблем можна погодувати малюка в поїздці. Мамі не потрібно возити з собою воду, пляшечки, суміш, нагрівач і інші предмети, без яких не вийде приготувати малятку штучне харчування. Вирішивши дати поза домом пляшечку з зцідженим молоком або сумішшю, ви можете вплинути на лактацію, так як з соски дитина буде отримувати їжу з меншими зусиллями.

У більшості випадків до годування немовлят в громадських місцях ставляться з розумінням. Тим більше в наші дні існує спеціальний одяг, в якій мама, яка годує може дати груди дитині непомітно для оточуючих. В такому одязі оголюється лише та частина грудей, яку захоплює малятко. Купівля подібного одягу дозволяє мамі, що годує ходити з немовлям на виставку, в магазин, в парк і навіть на ділову зустріч.

Можливі проблеми

Недолік молока

Дійсна нестача вироблення грудного молока буває лише у 3% годуючих мам. У решти жінок, які вважають, що молока у них мало, такий стан пов'язано з легко усуненими факторами. Причинами гіполактаціі є стреси, неправильне прикладання малюка, неповноцінне харчування жінки, неправильно організований режим вигодовування і інші причини.

Переконатися, що молока дитині дійсно не вистачає, допоможуть зважування і підрахунок мокрих пелюшок. Зважувати дитину слід раз на місяць. Припустимо також зважування раз в 2 тижні або щотижня, але частіше вимірювати вагу дитини недоцільно (щоденні зважування не є об'єктивними). Здоровий малюк, якому вистачає харчування, набирає мінімум 120 грам в тиждень.

Підрахунок мочеиспусканий вважають більш інформативним тестом, ніж зважування. Якщо дитині грудного молока достатньо, в добу мама нарахує 10-20 мокрих пелюшок. Детальніше читайте в статті, чи достатньо дитині грудного молока.

Домогтися збільшення вироблення молока допомагає більш часте прикладання, годування дитини в нічний час, зміна питного режиму, повноцінне харчування, душ і ванна для грудей, а також вживання спеціального чаю. Дуже важливо, щоб жінка була налаштована на грудне вигодовування, знала правильну техніку годувань, своєчасно зверталася до консультантів і була забезпечена підтримкою сім'ї та інших матерів з досвідом годування грудьми мінімум рік.

Гіперлактація

Надмірне виробництво молока в грудях викликає великий дискомфорт у жінки. Вона відчуває, що груди розпирає, молочні залози стають хворобливими, молоко підтікає. Крім того, при гіперлактаціі у мами дитина отримує занадто багато рідкого молока, яке називають «переднім», і, відповідно, недоотримує більше жирне молоко, яке залишається в задніх відділах залоз. Це призводить до порушень травлення малятка.

Найбільш часта причина занадто активної вироблення молока у жінок полягає в інтенсивних і тривалих зціджуваннях після годувань. Також до гіперлактаціі може привести надлишок рідини, що вживається і засобів з лактогонние дією. Трапляється, що гіперлактація є індивідуальною особливістю організму годуючої мами, і тоді впоратися з нею непросто. Доводиться обмежувати пиття і контролювати раціон, щоб в ньому не було провокують надмірну вироблення молока продуктів.

При зціджуванні необхідно відповідально підходити до процедури, оскільки воно впливає на здоров'я грудей. Про видах зціджування і техніці зціджування грудей руками читайте в інших статтях.

Крім того, пропонуємо на цю тему подивитися відео.

Дитина відмовляється від грудей

Причиною відмови може бути закладений ніс, запалення вуха, стоматит, ріжучі зуби, кольки та інші проблеми зі здоров'ям малюка. Зміна харчування мами, наприклад, вживання гострих страв або прянощів, може вплинути на смак молока, тому малюк буде відмовлятися смоктати груди.До відмови досить часто призводить використання пустушок і допаивание немовляти з пляшечки.

Досить поширена ситуація, коли підріс карапуз в 3-6 місячному віці може відмовлятися від годувань, так як його потреби в молоці зменшуються, а паузи між годуваннями подовжуються. У цей період дитина з цікавістю вивчає світ навколо і часто відволікається від смоктання. У віці старше 8-9 місяців відмова від грудей може бути спровокований дуже активним введенням продуктів прикорму.

Вирішити проблему відмови від грудей допоможе налагодження контакту між немовлям і мамою. Крихітку потрібно частіше носити на руках, обіймати, розмовляти з малюком. Давати прикорм, ліки або пиття потрібно тільки з ложки або з чашки, від пустушок бажано відмовитися, а меню мами не повинно включати неприємні немовляті продукти.

Захлебиванія

Малюк може захлинатися при занадто «жадібному» ссанні, але також така ситуація може свідчити про надмірно швидкому вступі молока з жіночих грудей. Якщо новонароджений почав захлинатися під час годування, варто змінити позу, в якій дитина їсть. Найкраще сісти прямо і підтримувати голову немовляти вище.

У разі, коли причиною захлебиванія є надлишок молока, можна трохи подцежівать груди перед тим, як запропонувати малятку. Якщо зміна пози і подцежіванія не допомогли, зверніться до фахівця, оскільки причинами можуть бути різні патології ротової порожнини, гортані або функціонування нервової системи.

Про найбільш частих проблемах і способах їх вирішення дивіться у відео, в якому досвідчені лікарі акушер-гінекологи розповідають важливі нюанси.

Чи потрібно мити груди перед годуванням?

Годуючим мамам не слід фанатично дотримуватися правил гігієни і мити грудні залози перед кожним годуванням, особливо, використовуючи мило. Воно здатне руйнувати природну захисну плівку, яка покриває шкіру ареоли. Внаслідок цього часте миття з милом є причиною появи тріщин, через які годувати дитину буде дуже болісно.

Крім того, у миючих засобів є властивість перебивати природний аромат шкіри, навіть якщо у мила відсутня парфюмированная отдушка. Новонародженому дуже важливо вловлювати мамин запах під час годування, тому, не відчувши його, малюк почне турбуватися і навіть може відмовитися смоктати молоко. Для підтримки чистоти мити жіночі груди досить один-два рази протягом дня, при цьому для обмивання слід використовувати тільки теплу воду.

Правильний догляд за грудьми матері-годувальниці - важливий момент, що дозволяє уникнути багатьох проблем. Детальніше про це дивіться у відео.

Як прикладати малюка до грудей?

При організації ГВ особливо важливо, щоб захоплення крихіткою грудей був правильним, так як порушення захоплення грудей загрожує надмірною заковтуванням повітря і недостатнім набором ваги. У роті немовляти повинен бути не тільки сосок, але і частину Одеської області грудної залози навколо соска, яку називають ареолой. При цьому губи малятка повинні бути трохи вивернутими. В цьому випадку карапуз зможе смоктати правильно.

Ніяких больових відчуттів у мами під час смоктання бути не повинно, а годування може тривати довгий час. Якщо прикладання малюка неправильне, у жінки з'являться болі під час годування, можливі пошкодження сосків, малюк не зможе висмоктати потрібний йому об'єм молока і не буде наїдатися.

Експериментуйте і шукайте той тип прикладання до грудей, який буде найбільш комфортний вам і вашому малюкові. При пошкодженні сосків можете скористатися пом'якшувальною кремом типу «Бепантена».

Як правильно прикладати дитину до грудей, читайте в іншій статті або дивіться у відео.

Як зрозуміти, що дитина наїлася?

Тривалість кожного годування є індивідуальною і може відрізнятися як у різних дітей, так і у одного немовляти в різних ситуаціях. Більшості дітей вистачає 15-20 хвилин, щоб спустошити груди і наїстися, але є карапузи, які смокчуть мінімум 30 хвилин. Якщо переривати годування таку дитину раніше, він буде недоїдати. Мама зрозуміє, що карапуз наївся, коли малятко припинив смоктання і відпустив груди. Вибирати груди до цього моменту не варто.

Розвінчуємо міфи

Міф 1. До пологів необхідно проводити підготовку сосків

Жінкам рекомендують терти соски грубою тканиною, але такі дії швидше небезпечні, ніж корисні. Стимуляція сосків вагітної підвищує ризик передчасних пологів, так як у грудях і матки існує певний зв'язок (якщо стимулювати сосок, матка буде скорочуватися).

Міф 2. Новонародженого потрібно відразу ж погодувати сумішшю, так як молоко приходить не відразу

Зріле молоко, дійсно, починає перебувати з 3-5-го дня після пологів, проте до цього моменту з грудей жінки виділяється молозиво, якого немовляті цілком достатньо.

Міф 3. Для успішного ГВ доводиться постійно зціджувати після кожного годування малюка

Зціджування після годувань рекомендуються близькими родичами і навіть іноді лікарями нібито для профілактики лактостазу, але на ділі саме вони і викликають надмірне виробництво молока і застої. Зціджувати груди варто лише при больових відчуттях і сильною налити, коли у крихти не виходить захопити сосок. При цьому зцідити потрібно невелику кількість молока.

Міф 4. Якщо дитина багато плаче і часто вимагає груди, значить, він голодний і не наїдається

У порівнянні зі вигодовуванням сумішшю дитина дійсно просить груди частіше, так як жіноче молоко засвоюється досить швидко, а суміш - довше. Крім того, смоктати молоко з пляшечки дитині часто легше, ніж добувати його з грудей. Але така поведінка зовсім не свідчить про брак харчування для карапуза. Орієнтуватися слід лише на збільшення маси за місяць і кількість сечовипускань малюка в добу.

Міф 5. У різних жінок жирність молока відрізняється

Одним жінкам пощастило і у них молоко жирне, а іншим не пощастило, так як у них нежирне блакитне молоко. Така помилка пов'язано з кольором сцеженного молока, передня порція якого дійсно має блакитний відтінок. Ця частина молока є для крихти питвом, тому по її кольору можна судити, яке молоко у жінки в цілому. Якби у мами вийшло зцідити молоко з задніх відділів грудей, то вона переконалася б у його жирності, але вручну домогтися його отримання дуже складно.

Міф 6. Груди перестала наливатися, значить, молока дитині не вистачає

Така ситуація часто зустрічається через місяць-два годування, коли жінці починає здаватися, що молоко більше не прибуває в потрібному обсязі. Переживання ще більше погіршують ситуацію і можуть призвести до завершення лактації. Насправді відсутність припливів ніяк не пов'язане з кількістю молока в жіночих грудей, так як через 1-2 місяці після пологів молочка починає вироблятися рівно стільки, скільки потрібно для крихти, а прибуває воно в залозу найчастіше в процесі смоктання малюком маминих грудей.

Міф 7. Годує мамі потрібно їсти більше звичайного

Без сумнівів, харчування матусі, яка годує немовля грудьми, має бути якісним і збалансованим. Однак для цього не слід значно збільшувати порції. Малюк отримає всі корисні речовини з грудним молоком, навіть якщо мама буде харчуватися дуже бідно, але при цьому здоров'я самої жінки буде підірвано нестачею вітамінів. Так що харчування слід приділити пильну увагу, але не обсягом страв, а їх корисності. Також слід пам'ятати, що до 9-місячного віку малюка годуючим мамам не слід сидіти на дієтах і посилено тренуватися.

Міф 8. Суміш практично ідентична грудного молока, тому все одно чим годувати немовля

Хоч як би хвалили виробники свої високоякісні суміші і які б цінні інгредієнти в них не додавали, жодне штучне харчування не може зрівнятися з молоком з жіночих грудей. Важливим відмінністю цих двох варіантів їжі для немовляти є і те, що склад жіночого молока змінюється відповідно до зростання малятка і потребами малюка. Не будемо забувати і про психологічну зв'язку між годує мамою і малюком.

Міф 9. Після 6 місяців молоко дитині більше не потрібно

Хоча шестимісячного карапузові вже починають вводити прикорм, жіноче молоко все ж залишається основним продуктом харчування немовляти. Не втрачає воно своїх цінних властивостей і коли дитині виповниться рік або два.

Міф 10

Якщо від смоктання з'являються тріщини, то краще перейти на суміш. Ситуація, коли малюк у перші дні смоктання натирає соски до крові, досить часта. Причиною її є невірне прикладання. І виправивши його, цілком реально годувати немовля грудьми довгий час. Також швидкому загоєнню тріщин сприяє використання спеціальних накладок.

Коли варто припинити ГВ?

На думку фахівців, найкращим часом для припинення вигодовування грудьми є період інволюції. Найчастіше ця стадія лактації настає у віці дитини від 1,5 до 2,5 років. Для завершення ГВ важливо враховувати готовність і самої дитини, і мами. Поступове згортання лактації не зашкодить ні психічному стану малюка, ні маминих грудей.

Бувають ситуації, коли припинити ГВ доводиться різко, наприклад, при гострої хвороби мами. В цьому випадку слід керуватися порадами лікаря, щоб процес розставання малятка з грудьми, а грудних залоз - з молоком, пройшов найменш болісно для всіх.
Детальніше про припинення лактації читайте в іншій статті.

Важливі поради

Щоб успішно встановити лактацію, важливо подбати про ранньому прикладанні крихти до маминих грудей. В ідеалі дитина повинна бути покладений на живіт жінки і знайти груди відразу ж після пологів. Такий контакт запустить природні механізми регуляції лактації.
Чекаючи приходу зрілого молока, не слід догодовувати немовляти сумішшю. Через малу кількість молозива багато жінок переживають, вважаючи, що малюк голодує. Однак в молозиві є цінні для малятка речовини, а догодовування сумішшю може сильно нашкодити становленню лактації.
Не слід замінювати мамині груди пустушкою. Нехай немовля отримує груди завжди, коли хоче посмоктати. Використання соски допоможе відвернути карапуза, але здатне негативно вплинути на лактацію, особливо, якщо вона ще не встановлена. Крім того, груди для новонародженого є не тільки джерелом їжі. Під час смоктання між немовлям і мамою встановлюється глибокий психологічний контакт.
Якщо ви даєте груди малятку на вимогу, допаювати дитину водою не потрібно. Перша частина висмоктуваного молока представлено більш рідкою частиною, що містить багато води, тому служить для немовляти питвом. Якщо давати дитині воду додатково, це здатне знизити обсяг лактації.
Зціджуватися після годування до повного спустошення не слід. Таку пораду був поширений за часів, коли всіх діток радили годувати по годинах. Малюки рідко прикладалися до грудей, і через нестачу стимуляції молока вироблялося менше, тому доводилося додатково провокувати вироблення молока повним сцеживанием. Зараз груди пропонують дитині на вимогу і під час смоктання малюк дає запит на наступне годування - скільки малятко висмокче молока, стільки його і виробиться. Якщо додатково зціджувати груди, коли малюк вже наївся, наступного разу молока прибуде більше, ніж потрібно карапузові. А це підвищує ризик появи лактостазу.
Не варто давати дитині другу груди до спустошення немовлям першої грудей. У перші місяці рекомендується чергувати груди не частіше ніж кожні 1-2 години. Якщо дати малятку другу груди, коли він ще не висмоктав заднє молоко з першої, це загрожує проблемами з травленням. З обох грудей може знадобитися годувати дитину старше 5-місячного віку.
Не потрібно поспішати почати вводити прикорм в дитячий раціон. Немовлята виключно на грудному вигодовуванні отримують достатньо поживних речовин до 6-місячного віку. І навіть після півроку молоко залишається для немовляти головною їжею, а за допомогою всіх нових продуктів крихітка спочатку просто дізнається відрізняються від жіночого молока смаки і консистенцію.
Дізнайтеся, якими бувають пози для годування, оскільки зміна пози протягом дня допоможе запобігти застій молока, адже в різному становищі малюк буде активніше смоктати з різною частки грудей. Основними позами, які повинна освоїти кожна годує матуся, є годування лежачи і годування в сидячому положенні з-під пахви.
Мінімальним терміном годування грудьми медики називають 1 рік, а оптимальною тривалістю вигодовування жіночим молоком фахівці вважають 2-3 роки. Більш раннє відлучення може пройти зі складнощами і для психіки дитини, і для грудей жінки.
Зовсім не обов'язково відмовлятися від годувань грудьми при будь-якої хвороби мами. Наприклад, якщо у жінки ГРВІ, переривати годування не варто, так як малюк буде отримувати антитіла з маминого молочка. Лактації можуть перешкодити лише ті захворювання, які ми вказали в протипоказання.