Плоскостопість - неприємне захворювання, яке легше попередити, ніж лікувати. Подбати про те, щоб у малюка правильно формувався склепіння стопи, голеностоп, бажано з моменту, коли малюк почне робити перші кроки. І в цьому випадку, і в разі якщо у дитини вже виявлено плоскостопість, на допомогу батькам прийдуть сучасні розробки - ортопедичні килимки-пазли. Про них розповімо детальніше.
Що це таке
На перший погляд, килимки для профілактики і лікування плоскостопості - досить проста і нехитра конструкція. Вона являє собою покриття для підлоги з рельєфним виступаючим «малюнком». Килимок-пазл від плоскостопості - це модульна конструкція, яка складається з однакових за розміром квадратів, які збираються між собою за типом пазла.
Якщо розглянути цей винахід людства більш детально, то стане зрозуміло, що за ступенем впливу килимок нітрохи не поступається дорогим масажним процедурам в дорогій клініці. Виступаючий рельєф на квадратиках точково впливає на важливі активні точки стопи, що покращує кровопостачання нижніх кінцівок, прискорює лімфоток, масажує м'язи і зв'язки, а також допомагає дитині навчитися наступати на різні частини стопи, зберігаючи при цьому баланс тіла в просторі.
Таким чином, килимок замінює відразу декілька недешевих оздоровчих процедур. Плюс в тому, що нікуди ходити не треба, займатися на килимку можна буде вдома.
До того ж дитина не буде перейматися необхідністю проходити якісь медичні процедури, адже на килимку весело в ігровій формі проводити гімнастику, зарядку, а також просто грати.
Килимки виконані їх різнокольорових яскравих матеріалів. Фактура може бути різною - «Шишки», «Черепашки», «Камінці», «Галька», «Трава», «Шипи» і так далі. Модульна конструкція дає можливість комбінувати в самих різних варіантах різні покриття - «Шишки» з «Травою» або «Гальку» з «Шипами». Кількість варіантів буде залежати від кількості модулів - 2,4,6,8,12,16 або більше, якщо є бажання створити велику лікувальну поверхню.
Ефективність впливу такого підлогового покриття давно оцінили по достоїнству лікарі-ортопеди. Вони бачать результат особисто - до покупки килимка і через півроку після цього. Легкі форми плоскостопості вдається перемогти досить швидко. При більш серйозних формах недуги ортопедичні пазли допомагають в складі комплексного лікування.
Різновиди
Всі масажні килимки для ніг діляться на два основних типи:
- Килимки для профілактики. Їх роблять з більш м'яких матеріалів, які ненав'язливо стимулюють активні точки і позитивним чином впливають через акупунктуру на діяльність внутрішніх органів, нервової системи, покращують кровопостачання ніжок малюка, сприяють правильному формуванню стоп.
- Килимки для лікування. Такі пазли роблять з більш щільних і жорстких матеріалів, з більш рельєфними фактурами, адже основне завдання вироби - коригувати стопу і голеностоп, якщо в їх розвитку вже щось пішло не так.
Як вибрати килимок дитині?
Незалежно від того, який килимок потрібен - профілактичний або лікувальний - почати вибір такого виробу слід з відвідин лікаря-ортопеда. Якщо патологій стопи немає, то доктор підкаже, які килимки оптимальні для даного віку і стопи з профілактичними цілями. Якщо плоскостопість є, то лікар не тільки підкаже моделі килимків, а й призначить абсолютно конкретні «малюнки» рельєфу. Одній дитині піде на користь тільки «Трава» або «Галька», а іншому - тільки «Шишки» або «Шипи».
Сьогодні масажні ножні килимки в величезному асортименті представлені в інтернет-магазинах. Фахівці рекомендують купувати лікувальні різновиди тільки в спеціалізованих ортопедичних салонах.
Профілактичні моделі можна купити і в дитячому магазині, і замовити через інтернет, але бажано вибирати вироби зарекомендували себе виробників.
Зверніть увагу на забарвлення, важливо, щоб килимок був не тільки корисним, а й цікавим малюкові. Не варто вибирати дитині до 3 років занадто жорсткі фактури, ходіння по яким буде доставляти малюкові біль. Це лише відлякає дитину. Можна замовити кілька модулів з м'якою фактурою - для початку занять, і кілька - з жорсткою, щоб поступово ввести ці пазли до складу килимка, коли ніжки малюка звикнуть до ходіння по новій поверхні.
Якісний матеріал дуже важливий для здоров'я дитини. На виріб повинні бути в наявності сертифікати якості та відповідності. Від модулів не повинно виходити різкого хімічного запаху, який може свідчити про підробку, неякісному матеріалі. Не варто брати занадто мала кількість модулів, адже килимок повинен бути такої площі, щоб дитина могла не тільки постояти на ньому, але і походити, побігати, посидіти, пострибати, зробити гімнастику. Модулі можна докуповувати поступово, у міру необхідності, розширюючи і доповнюючи килимок новими елементами.
Популярні моделі
Велика кількість виробників здивує батьків і може призвести їх в деяку розгубленість. Насправді, багато фірм як російські, так і зарубіжні, представляють якісну і недорогу продукцію. Найбільш добре зарекомендували себе FOSTA і «ОРТО»:
- FOSTA - це великий асортимент ортопедичних модульних килимків різного ступеня жорсткості і великої різноманітності фактурних «малюнків». Для лікування і профілактики плоскостопості найбільш часто фахівці рекомендують модель F-0810. Продається він в комплектації з 8 модулів, згодом можна докупити додаткові елементи у того ж виробника. Середня вартість восьмімодульного комплекту - близько 1500 рублів.
- Російський виробник «ОРТО» пропонує великий вибір килимків для малюків з перших їх кроків і для підлітків, які потребують корекції патологій стопи і ходи. Є виключно профілактичні моделі - «Малюк», «Перші кроки», а є моделі для лікування і профілактики - «Універсал», «Мікс». Цінова категорія - від 1000 до 2500 рублів залежно від кількості модулів-пазлів.
Можна розглянути килимки від таких виробників, як «Трівес», «Пазл 1+», а також традиційний ортопедичний килимок Ляпко, розроблений рефлексотерапевтом Миколою Ляпко.
Поради щодо використання:
- Не варто починати займатися на килимку з дитиною, який ще не досяг однорічного віку. Для маленьких стоп це може бути дуже болісно.
- Дітям з ранками і екземами на ніжках, а також із захворюваннями, які виражаються порушенням вестибулярної функції, не можна довго займатися на такому покритті. Малюк може впасти, отримати травми.
- Час занять на килимку слід збільшувати поступово - з 3-4 хвилин до 20-25 хвилин. Якщо малюкові стало боляче і некомфортно, слід перервати заняття, дати йому зійти з килимка і трохи відпочити.
- Займатися на аппликаторе слід босоніж.
- Перші кілька занять повинні включати в себе прості вправи - проходку по килимку, підйом на шкарпетки з перекатом на п'ятки. Поступово слід ускладнювати дитині завдання - ввести марширування, ходьбу «гуськом», стрибки. Індивідуальний комплекс вправ батькам може підказати ортопед, який знає всі особливості стопи дитини.
- Ні в якому разі не можна силою примушувати дитину займатися на ортопедичному масажному килимку. Це викличе лише переляк і стійке неприйняття фактурних пазлів як таких. Корисні спільні заняття на килимку. Важливо, щоб процес лікування і профілактики доставляв дитині радість і задоволення.
- Не варто чекати ефекту миттєво. На килимку слід займатися систематично, щодня, і тоді через кілька місяців можна буде приємно здивувати і доктора, і себе.
Особливого догляду килимки не вимагають. Їх досить протирати мильним розчином і насухо витирати раз в тиждень.
Як зробити своїми руками?
Своїми руками масажний килимок зробити простіше простого. Найскладніше - знайти у великій кількості предмети, за якими чаду доведеться ходити і бігати. Для цього умільці використовують великі гудзики, кришечки від газованої води, великі боби (квасоля, наприклад), а також плоскі камені, які багато хто привозить з моря «на пам'ять», плоди каштана.
На основному відріз щільної тканини слід розмістити всі ці «багатства» секторами - м'які матеріали повинні чергуватися з жорсткими, великі - з дрібними. Крупи і боби зашивають в полотняні мішечки і нашивають на потрібний сектор. Ґудзики просто пришивають до основної тканини. Камені попередньо бажано просвердлити, щоб їх було легко пришити. Загалом, політ фантазії і велика кількість різних дрібничок - і унікальний ексклюзивний килимок готовий.
Мінуси таких саморобних конструкцій полягають у недотриманні техніки безпеки. Один з дрібних предметів може відірватися, а допитливий малюк може його проковтнути або вдихнути.
До того ж, складаючи килимок своїми руками, важко врахувати всі рекомендації ортопеда по корекції ходи або висоти стопи. Але для профілактичного килимка саморучно нашитих дрібничок цілком вистачить.
У наступному ролику вас чекає огляд масажного ортопедичного килимка-пазла для дітей.
