Якщо дитина нічого не їсть в садку: причини і що робити (частина 2)

Така ситуація зустрічається часто-густо. Зрозуміло, що це викликає у батьків занепокоєння і навіть тривогу. Хоча - особливо тривожитися не варто. По-перше, відмова малюка від їжі в дитячому саду зазвичай не викликає ніяких серйозних наслідків для здоров'я дитини. По-друге, такий «дитячий бунт» завжди має свої причини, про які батькам необхідно мати чітке і ясне уявлення.

Психологічні причини, через які дитина відмовляється від їжі

Мало який малюк із задоволенням їсть в перші дні свого перебування в садку. Спочатку йому необхідно звикнути до нового місця і незнайомим людям, які його оточують. Інакше кажучи, адаптуватися. Адаптація - одна з головних причин відмови дитини їсти. Батьки повинні розуміти, що різка зміна обстановки - це завжди стрес для малюка. Основні причини дитячого стресу в даному випадку такі:

Ранній підйом. У домашній обстановці дитина могла прокидатися тоді, коли він виспався. У дитсадок його будять насильно і дуже рано. Зрозуміло, що дитячий організм і психіка повинні пристосуватися до нового для нього режиму. Поки ж цього не сталося, малюк буде вередувати і відмовлятися від їжі;
У дитячому садку багато нових іграшок, які можуть бути цікаві малюкові. І поки він такими іграшками «не награлися», дитина, швидше за все, буде відмовлятися від їжі, вважаючи, що дитсадкові сніданки і обіди заважають йому грати;
Занадто багато ровесників. Будинки малюк здебільшого спілкувався лише з батьками, братом чи сестрою, бабусею і дідусем або двома-трьома ровесниками в пісочниці у дворі. У дитсадку коло його спілкування значно розширився. Тепер його оточує безліч однолітків. У перші дні свого перебування в садку дитина буде намагатися встановити з ними відносини і, що називається, знайти своє місце в колективі. Це - складний психологічний процес, що вимагає багато сил, і тому малюк може відмовлятися від їжі;
Зазвичай, особливо в перші дні перебування в дитячому саду, дитині здається, що його мама пішла і більше ніколи не повернеться. При цьому ніякі запевнення, що мама обов'язково його ввечері забере, на малюка не діють. Так влаштована дитяча психіка. Ясно, що в такому стані малюк просто не може їсти, як слід;
Дитина звик слухати тільки маму, і не бажає слухатися виховательку. З цієї причини він також може відмовлятися від їжі в садку;
Будучи будинку, малюк звик, що перед початком прийому пмщі йому завжди розповідають казку, читають книжку або показують мультфільм. Зі зрозумілих причин ніхто в дитячому саду спеціально для нього цього робити не буде. В результаті дитина, не дочекавшись казки або улюбленого мультика, може відмовитися є;
Відмовляючись їсти, малюк тим самим намагається маніпулювати батьками. Він прекрасно усвідомлює, що відмова від їжі змусить батьків переживати і тривожитися, і вони постараються забрати його якомога раніше, а то і зовсім не приводити більше в дитсадок. Такий прояв дитячого егоїзму далеко не єдине в даній ситуації. Іншими егоїстичними проявами можуть бути ежеутренніе дитячі істерики, спроби втекти слідом за мамою, коли вона залишає дитину в дитячому саду і т. Д.

Це - лише основний і самий загальний перелік психологічних причин, через які малюк може відмовлятися їсти. Оскільки кожна дитина - особистість, то у кожного з малюків можуть бути індивідуальні причини для відмови. Про індивідуальні особливості характеру дитини батьки повинні повідомити вихователів. Що стосується вихователів, то, відповідно, вони повинні враховувати цю важливу батьківську інформацію, і постаратися в міру можливості враховувати її в процесі спілкування з дитиною.

Інші причини, через які дитина може відмовлятися від їжі

Крім психологічних моментів і нюансів, діти можуть залишатися голодними в дитячому саду і з інших причин. Ось лише найпоширеніші з таких причин:

Дитина дуже перебірливий у їжі, і йому не подобаються дитсадкові страви. Сюди ж можна віднести і те, що дитина просто боїться пробувати ту їжу, яка йому не знайома. Якщо малюкові виповнилося 2-3 роки, то в силу віку у нього ще не встигли сформуватися якісь переваги в їжі. У цьому випадку через кілька днів він звикне до нових для нього страв. Якщо ж дитина вперше потрапив в дитсадок в 4-5-річному віці, то звикати до незнайомій їжі він буде довше і важче;
Відмовляючись є, дитина таким чином висловлює протест. Такий дитячий «бунт» зазвичай буває в кількох випадках: малюк нещодавно надійшов в садок, у нього змінилася вихователька, до якої він встиг звикнути, його перевели в іншу групу, йому не дозволили грати улюбленою іграшкою і т. Д .;
Малюк виявляється від їжі, тому що погано себе почуває: у нього застуда, болить живіт, хитається зуб і т. д .;
У дитини вроджена алергія на ті чи інші продукти. Про це батьки обов'язково повинні попередити вихователів перед тим, як віддавати малюка в дитячий сад;
Малюк мало їсть через своїх вроджених особливостей, і тому не в змозі з'їсти все те, що йому пропонують в дитячому саду. Особливо це притаманно дітям, у яких маленький зріст і вагу, а також спокійний характер;
Будучи будинку, дитина звикла до іншого, ніж в садку, режиму харчування. Іншими словами, в дитсадку він не хоче їсти, коли йому пропонують, і хоче - коли це неможливо. Сюди ж можна віднести і ту обставину, коли в домашніх умовах малюка годують не за режимом, а тоді, коли він попросить або коли це зручніше батькам;
Дитина не вміє самостійно їсти ложкою. Перш ніж визначити малюка в дитячий сад, батьки в обов'язковому порядку повинні навчити його користуватися ложкою і іншими столовими приборами. Якщо з якихось причин цього зроблено не було, то майже напевно малюк буде в садку голодувати. Може так статися, що вихователька, зайнята іншими дітьми, просто не зверне уваги на малюка-недотеп, щоб його погодувати;
Дитину годують перед тим, як відвести в садок. Зрозуміло, що в цьому випадку малюк навряд чи стане їсти дитсадкові страви. Точно так же він не їстиме й тоді, коли батьки набивають його кишені печивом і цукерками «для перекусу»;
Дитина погано їсть тому, що на нього впливає пору року. Відомо, що влітку діти ростуть швидше, ніж в зимовий час, а тому і їдять вони влітку з великим апетитом, тому що їм необхідно більше енергії для зростання;
Малюк надмірно схильний природним біоритмам. Схильність природним біоритмам - особливість багатьох людей, як дорослих, так і дітей. З цієї причини деякі люди (в тому числі і діти) можуть не відчувати голоду вранці або ввечері або - в цей час їсти лише якусь певну їжу, а не все, що їм пропонують;
Дитина може бути не голодний в силу свого спокійного характеру і, як наслідок, малої фізичної активності;
Процес, пов'язаний з їжею, викликає у малюка неприємні асоціації. Це може бути в тих випадках, коли вдома його часто лають за те, що він не вміє поводитися за столом, погано їсть, худне їжу на стіл або на підлогу і т. Д. У цьому випадку в саду дитина також підспудно чекатиме строгих зауважень і докорів, і, відповідно, мало їсти;
Малюк може погано їсти через непосидючості і цікавості. Діти-непосиди не можуть сидіти за столом довгий час, часто відволікаються, пустують, як то кажуть, заглядають в чужі тарілки. Через це вони часто залишаються голодними не тільки самі, але і заважають їсти іншим;
Може трапитися і так, хто крихітка елементарно не наїдається детсадовской їжею. Причини тут можуть бути різними: некалорійна або погано приготована їжа, маленькі порції і ін .;

[Sc name = "rsa"]

Знову-таки слід ще раз зазначити, що це - далеко не всі причини, через які діти можуть відмовлятися від їжі в садку. Дуже багато залежить від психології, характеру і фізичних особливостей кожного конкретного малюка.

Що робити, щоб малюк їв

Якщо говорити в загальному, то відповідь на це питання очевидна. Щоб дитина не відмовлявся в садку від їжі, необхідно виявити і усунути причини, через які він не хоче (або не може) їсти. Про причини вже було сказано. Поговоримо про те, як їх можна усунути:

Перед тим, як віддати дитину в садок, треба навчити його самостійно користуватися ложкою та іншими предметами, які застосовуються за столом. Дитина, навчений користуватися столовими приборами, в психологічному плані відчуває себе набагато впевненіше, а тому і їсти він буде більш охоче. Читаємо про те, як навчити дитину користуватися ложкою;
Необхідно постаратися, щоб удома у малюка був приблизно такий же режим дня, як і в саду. Іншими словами, годувати і укладати спати малюка треба в той же самий час, що і в садку. Пристосувавшись до однакового режиму, дитина придбає звичку снідати, обідати і вечеряти в один і той же час, в результаті чого він охочіше стане їсти в дитсадку;
У домашнє дитяче меню слід вносити різноманітність, намагаючись, щоб деякі страви були схожі на ті, якими малюка годують в дитячому саду. Звикнувши до різноманітності страв, дитина перестане боятися незнайомій їжі, і в результаті почне їсти не тільки вдома;
Слід всіляко намагатися, щоб сніданки, обіди, полуденок і вечері викликали в малюку приємні асоціації. Ні в якому разі не треба квапити дитину під час їжі і, тим більше, критикувати його за незручність і невміння. Навпаки, кожен дитячий успіх треба намагатися хвалити. Це виробить в дитині впевненість у тому, що він все робить правильно. Давно відомо, що впевнена у собі людина їсть набагато більше і з більшою охотою, ніж невпевнена, заляканий і закомплексований. Однак в даному випадку треба знати міру в тому сенсі, щоб не перетворити процес їжі в розважальний атракціон, інакше дитина може це сприйняти як належне, і в подальшому не захоче їсти без розваг;
Якщо малюк «бунтує» (відмовляється від їжі), щоб викликати у батьків жалість з тим, щоб вони не відводили його в дитсадок, то в цьому випадку переконати його, що дитсадок - це його робота (як і у мами з татом);
Шанобливе ставлення до чужої праці - ще один спосіб переконати малюка в тому, що йому обов'язково треба їсти. Крихітці слід пояснити, що тітка кухар готувала їжу саме для нього, і якщо він відмовиться їсти, то тим самим її образить. Дуже корисно час від часу показувати дитині, як готується ту чи іншу страву;
Не треба годувати малюка перед тим, як відправляти його в дитячий сад;
Коли дитина перебуває в садочку, корисно садити його за стіл з тими дітьми, які не відмовляються від їжі. Малюк буде брати з них приклад, і в результаті дуже скоро навчиться їсти так само, як і інші діти;
Не слід забирати малюка додому раніше з тим, щоб він обідав або вечеряв вдома. Нехай він звикає їсти в колективі, беручи приклад з тих однолітків, які їдять добре;
Якщо дитина не захотів їсти в садочку, то не треба на цьому зациклюватися і робити трагедію, лаючи малюка. Краще зробити вигляд, що нічого страшного не сталося. Поки малюк не звикне їсти в дитсадку, корисно розмовляти з ним на теми про те, чим їх сьогодні годували і що з їжі йому сподобалося;
Якщо малюк не наїдається детсадовской їжею, то в цьому випадку необхідно годувати його сніданком перед тим, як відвести в дитячий сад, також годувати після дитсадка. Слід також поговорити з завідуючою і кухарем про те, щоб якісь страви замінити іншими. В даний час в багатьох дитсадках батькам дозволяється приносити в дитсадок домашню, додаткову їжу;
У разі дитячого «бунту» (відмови від їжі) дитині необхідно приділяти якомога більше уваги, задавати йому всілякі питання про те, як йдуть справи в садку, уважно вислуховувати його відповіді, намагаючись таким чином визначити, через що саме малюк відмовляється від їжі. У разі, якщо ситуація вам здасться серйозною, розумно буде проконсультуватися з дитячим психологом.
Якщо з'ясується, що малюк, в силу своїх психологічних особливостей, не зможе звикнути до детсадовской обстановці, слід подумати про те, щоб забрати його з дитсадка, і відвести його назад лише через рік-півтора. Або - найняти дитині приватну няню;

Як допомогти дитині адаптуватися

Щоб малюк почав нормально їсти в дитячому садку, йому треба звикнути до нової для нього обстановці. Зрозуміло, багато що залежить від самого малюка, його психології, стану здоров'я і т. Але, разом з тим, існує чимало загальних правил, з огляду на які, батьки допоможуть своїй дитині швидше і безболісніше пройти період адаптації.

По-перше: до дитсадка малюка необхідно завчасно готувати. В даному випадку мова йде не стільки матеріальної підготовці (купівлі нового одягу, коляски, на якій малюка возитимуть в садок і ін.), Скільки моральної допомоги дитині. Дитині треба заздалегідь пояснити, що скоро в його житті відбудуться зміни, тобто, він піде в дитячий сад. При цьому малюка всіляко треба переконувати, що ніхто там його надовго не залишить і обов'язково забере додому, що там буде багато цікавих іграшок, нових друзів і т. Повіривши вам, дитина з більшою охотою піде в дитячий сад, і набагато швидше звикне до нової для нього обстановці і новим людям.
По-друге, самим батькам також необхідно звикнути до того, що їх малюк якийсь час буде від них далеко. До цього батькам також треба готуватися заздалегідь. Крім того, батькам, перш ніж віддати свого малюка в садок, необхідно якомога ближче познайомитися з вихователями, директором, кухарем і іншими людьми, які працюють в садку. І якщо трапиться так, що хтось із цих людей батькам з якихось причин не сподобається, то краще буде пошукати інший дитсадок. Чому так - зрозуміло: та нервозність, яку мама і тато щоразу будуть відчувати, щодня віддаючи свого малюка в руки людей, яким вони не довіряють, обов'язково передасться дитині, і тоді йому адаптуватися буде набагато складніше.
По-третє, власне сама адаптація. Спочатку малюка потрібно залишати в садку не на цілий день, а всього на кілька годин. Потім - на годину або два більше. Потім, в залежності від того, як дитина відчуває, можна залишати вже на весь день. Якихось конкретних термінів тут не існує: багато що залежить від самого малюка. Якщо дозволяють умови, то в перші дні мамі можна залишатися в садку разом з малюком.

Віддаючи дитину в дитячий сад, батькам потрібно запастися терпінням. Ні в якому разі не слід надавати на дитину тиск і намагатися прискорити процес адаптації. Зазвичай діти, в залежності від особливостей характеру, звикають до дитячого садка, починаючи від терміну в два-три тижні і закінчуючи місяцем-двома. Дуже важливо, щоб в період адаптації вдома була доброзичлива і спокійна атмосфера. У цьому випадку малюк, набравшись за день нових для нього вражень, будинки зможе спокійно відпочити, що допоможе йому звикнути до нової для нього обстановці.

Якщо дитині не подобається дитсадкові їжа
Какао з пінкою викликає огиду, манна каша здається схожою на клей, а один лише запах тушкованої капусти провокує нудоту. У цій ситуації крихітку зрозуміють не тільки інші діти, а й дорослі, адже дуже багато хто ненавидить їжу з громадського харчування. Спробуйте дитини привчити до цієї їжі - у вихідні дні, коли він удома, готуйте меню, близьке до Садовського, а це:
Каші молочні: геркулесовая, гречана, пшоняна.
Супи: картопляний з крупою, молочний з крупою або вермішеллю, картопляний з фрикадельками, суп з бобами, борщ.
Друге: котлети, тушкована риба, печеня, плов, солянка.
Гарнір: капуста тушкована, картопляне пюре, овочева ікра, макарони, крупи.
Вечеря: запіканки, тушковані овочі (буряк, гарбуз).
Напої: чай, компот, какао з молоком, напій лимонний, кефір, цикорій.
Звичайно, полюбити все вищеперелічені блюда не зможе жодна дитина. Нічого страшного, якщо він відмовиться від горохового супу, але із задоволенням з'їсть котлету і пюре.