Нудно сидіти вдома з маленькою дитиною: що робити і як урізноманітнити побут

Декрет - це справжнє випробування для будь-якої жінки. В першу чергу тому, що доводиться міняти свій стиль життя, пожертвувати деякими улюбленими звичками. Як результат - багато жінок скаржаться на те, що їм нестерпно нудно сидіти вдома з маленькими дітьми. Давайте поговоримо про те, як урізноманітнити своє дозвілля, сидячи вдома з дитиною.

Багато жінок, які сидять вдома з маленькою дитиною, відчувають нудьгу. Більш того, така нудьга хвилі може переростати в справжню депресію, тому вихід з кола постійного невдоволення життям дуже важливо знайти якомога швидше.

І найголовніше: в тому, що вам нудно, немає і не може бути нічого поганого або тим більше ганебного! Ви ні в якому разі не повинні себе звинувачувати, вважаючи поганою матір'ю. Ви - прекрасна мати, просто ви теж особистість, у якої є свої потреби (як фізичні, так і інтелектуальні), інтереси, захоплення, без яких життя здається нудною, втрачаючи звичні фарби. І це абсолютно нормально! Тому ховаємо подалі періодично спливаюче почуття провини, і починаємо міркувати розсудливо.

Боїтеся зізнатися собі і оточуючим, що вам нудно сидіти вдома з дитиною? Без паніки: даний факт, хоч і викликає сильне почуття провини і відвертого сорому, зовсім не є підтвердженням того, що ви погана мати. Зовсім ні, навпаки, ви абсолютно нормальна мати! І наш сайт для мам razvitie-krohi.ru спробує вам це довести і дасть кілька порад, як пережити цей непростий період у вашому житті.

Чому взагалі стає нудно

Ще будучи вагітною, будь-яка жінка малює свій майбутній декрет в найяскравіших фарбах. Їй здається, що це будуть найщасливіші кілька років в її житті. Але, коли це довгоочікуване час приходить, виявляється, що все не так легко і здорово, виникає невдоволення, яке легко переходить в депресію.

Жінка запитує себе (природно, відчуваючи почуття провини): що зі мною не так, чому мені нудно, чого мені не вистачає, адже моя мрія збулася, у мене прекрасний дитина і т.д.? Все дуже просто. На плечах сучасної жінки - дуже багато обов'язків, які з появою дитини ніхто і не думав скасовувати. Вона, як і раніше, має (з точки зору стереотипів сучасного суспільства) відмінно виглядати, прекрасно готувати, підтримувати чистоту і затишок в домі, бути хорошою коханкою і т.д.)

І ніхто не питає при цьому, чого хоче сама жінка, чи легко їй. Ситуація ускладнюється, якщо у молодої матусі немає помічників. А адже чим старша дитина, тим більше часу і сил він вимагає. Півроку, рік, півтора, і жінка починає усвідомлювати, що їй вже просто нестерпно нудно ...

Кожна стикалася з ситуацією, коли доводиться відриватися від розпочатих справ, щоб приділити час дитині. Малюк в черговий раз підбігає, смикає за одяг зі словами: «мама, підемо грати!». І ви слухняно виключаєте праска, виключаєте недоварений суп, кидаєте недовешенное білизна, виключаєте упущеної серіал або закінчуєте незавершений розмову по телефону, (або відкладаєте будь-яке інше справа) і йдете будувати замки, будиночок для Барбі, робити зачіски лялькам або катати машинки. Здавалося б, адже це повинно бути дуже захоплююче - грати в піратів або в хованки, ліпити з пластиліну смішних зайчат і ведмежат, робити уколи пацієнтам і давати їм іграшкові пігулки. І захоплююче все це виглядає лише з боку, а в сотий раз вже далеко не так весело! Та й щоб отримувати щире задоволення від дитячих ігор, потрібно, напевно, самому впасти в дитинство ...

[Sc name = "rsa"]

Батьки повинні всім своїм єством впадати в дитинство, щоб дійсно отримувати щире задоволення від гри з маленькими дітьми.

Але це велика рідкість, особливо в наш час, коли навколо стільки спокус і стільки всього цікавого! Це і захоплюючі фільми, і книги, і спілкування з улюбленими друзями, і можливість поговорити з подружками по телефону. А чого вартий один лише інтернет. Як бачимо, інтереси у матусі і дитини - абсолютно різні, в результаті чого жінка починає сильно нудьгувати. А діти, навіть найменші, це дуже добре відчувають, вловлюючи найменші перепади настрою мами. І тут починає мучити совість, адже малюк ні в чому не винен!

Чи є вихід із замкнутого кола

Так що ж робити в ситуації, коли гри з дитиною набридли, як урізноманітнити своє дозвілля, сидячи в декреті? Чи можливо це взагалі або просто стоїть, стиснувши зуби, потерпіти ці кілька років, поки дитина піде в дитячий сад і з'явиться більше часу для особистого життя і інтересів?

Вихід однозначно є.

По-перше, необхідно чесно собі зізнатися в тому, що вам нудно, що це головна причина вашого невдоволення.
По-друге, позбутися від природного, але абсолютно недоречного почуття провини перед своєю дитиною. Повторимося ще раз: ви ні в чому не винні, ви теж заслуговуєте бути щасливою, і ви не зобов'язані приносити будь-які жертви довгоочікуваного материнства.
По-третє, необхідно постаратися знайти і усвідомити головні причини, через які вам стає нудно.

І, нарешті, знайти вихід з обставин, що склалися.

Розглянемо найбільш важливі причини, які призводять до того, що вам стає нестерпно нудно сидіти вдома з маленькою дитиною, а також поради, завдяки яким ви зможете змінити ситуацію в кращу сторону.

Втома

І це зрозуміло: за день жінці доводиться переробити величезну кількість справ, що вимагають колосальних енергетичних витрат (постійні годування, купання, перевдягання дитини, активні ігри, прибирання квартири, приготування їжі та багато іншого). Це вимотує, виснажує, і часом вганяє в справжню депресію. Дитина вимагає енергійно побігати разом з ним по дому, а у вас немає сил навіть встати.

Що ж тут можна зробити? Радимо детально проаналізувати свій «робочий» день, виділивши головні і другорядні справи. Найчастіше, жінки страждають від того, що неправильно розставляють пріоритети. Вирішіть відразу, що для вас важливе, а що другорядне і зосередьтеся на першому, а решта - по можливості.

Наступний крок - подумати, як можна трохи розвантажити свій "робочий" день, адже просто неможливо отримувати задоволення від спілкування з дитиною, однією рукою готуючи вечерю, інший гладячи білизна, паралельно граючи з малюком і т.д. Живіть простіше! Чи не прасовані білизна нікуди не дінеться (його завжди можна погладити завтра), сьогодні не встигли помити підлогу? - помиє завтра! Справи завжди були, є і будуть, до них потрібно ставитися «філософськи». Та й чоловік цілком може в міру можливостей підключатися до домашньої роботи, навіть якщо працює (ви теж по-своєму працюєте, і ще не відомо, чия робота важче). Прекрасно, якщо ви можете обговорити свою проблему з чоловіком, попросити допомоги і разом знайти вихід.

Не намагайтеся бути ідеальною мамою, дружиною і господинею одночасно - ніяких сил не вистачить.

Неможливо, маючи маленьку дитину, утримувати будинок в ідеальному стані, і всі це розуміють.

Як завжди, немає часу

Дефіцит вільного часу - друга важлива причина, яка призводить до того, що жінка відчуває постійне невдоволення, сидячи вдома з дитиною. Найяскравіше тому підтвердження: форуми для матусь просто рясніють скаргами на те, як мало часу у них залишається на себе.

Що сказати? Ми, жінки - створення чуттєві. Ми гостро потребуємо позитивних емоціях, які нам дарують красиві наряди, макіяж, улюблені фільми і книги, спілкування з друзями та інше. І в декреті ця потреба нікуди не пропадає. Кожній з нас, щоб відчувати себе щасливою, важливо знаходити час для себе, своїх захоплень і маленьких радощів.

Що можна зробити в умовах гострого дефіциту часу? Ну, по-перше, якщо ви правильно оцінили і розподілили пріоритети (див. Попередню главу), то напевно зрозуміли, якими справами протягом дня можна знехтувати, щоб виділити вільну хвилинку для себе.

[Sc name = "ads"]

По-друге, не слід соромитися і просити допомоги у близьких (чоловіка, бабусь, дідусів, а іноді і друзів). Ви здивуєтеся, але навіть мінімальна зміна обстановки (наприклад, ви залишили дитину з бабусею, а самі сходили на манікюр, зустрілися з подругою, відвідали басейн і т.д.) здатна дуже сильно змінити настрій і зарядити енергією! Повернувшись додому навіть після нетривалого відпочинку (іноді досить і години-двох), ви настільки нудьгуватимете за своїм малюком, що ігри з ним будуть доставляти вам задоволення ще довго!

Повірте, знайти і викроїти час для себе можна (і потрібно) в будь-яких обставинах, якщо правильно розподілити всі ті ж пріоритети. Благо, що ми живемо в час високих технологій, і сьогодні у кожної з нас є пральна машина, мультиварка та інше, істотно полегшує побут і заощаджує час.

Іноді, щоб зняти напругу і переключитися, досить вкласти дитину спати, заварити собі ароматний чай і якийсь час просто насолоджуватися, відпустивши всі турботи. І таких приємностей може бути дуже багато (кава в парку, поки дитина спить в колясці, вечірня ванна, поки малюк грає з татом, щось смачненьке, розмова з подругою по телефону і т.д.)

Втомилася бути мамою. Як не зійти з розуму в декреті:

Різноманітимо заняття з дитиною

Хочете, щоб ваша дитина росла розумною і добре розвивався? Думаєте, що вчити дитину-це нудно і нецікаво? Завдяки величезній кількості сучасних розвиваючих методик і пристосувань, можна перетворити процес навчання в захоплюючий (причому, як для дитини, так і для вас) процес. Не нехтуйте такою можливістю! Сміливо купуйте всілякі пальчикові фарби, конструктори, розвивалки і займайтеся з задоволенням. І головне - включайте фантазію, завжди можна придумати щось цікаве для вас обох!

Більш того, за умови фінансових можливостей, до ваших послуг професійні курси, на яких з вашим чадом будуть займатися професійні педагоги (а ви зможете присвятити цей час собі).

Мами розкуповують всілякі навчальні посібники та методики, щоб наполегливо кожен день займатися зі своїми крихітками. Для чого? Щоб при черговій зустрічі сказати подругам: «А ми вже Єсеніна знаємо на зубок, і це в півтора-то року!»

Дуже важливо в цій справі - не переборщити. Всі заняття гарні в міру, а сильний напір здатний відбити у дитини бажання вчитися. Мабуть, ідеальним варіантом будуть заняття в школі раннього розвитку 1 або 2 рази на тиждень, на яких дитині буде дійсно цікаво. І найголовніше - не потрібно форсувати події і прагнути навчати дитину тому, до чого він поки ще не готовий (наприклад, вчити читати раніше трьох років). Набагато краще грати з ним в одночасно цікаві і розвиваючі ігри. Так що, не стискаючи палицю, нехай все буде поступово і в свій час.

Нудно без роботи

Мова про те, що жінкам, які до декрету активно будували кар'єру, пристрасно любили свою роботу, або просто вели активний діловий спосіб життя, не вистачає цих вражень. Особливо, коли вони спостерігають за своїми успішними колегами, які, не зменшуючи обертів, досягають трудових успіхів.

В такому випадку, подумайте про те, яким чином ви могли б реалізувати себе, сидячи в декреті. Це може бути, як часткова зайнятість на колишньому робочому місці, так і інший вид діяльності, яким ви могли б займатися без шкоди для сім'ї. Наприклад, можна домовитися з начальником і працювати на півставки або брати якусь роботу додому. Якщо ж такої можливості немає, можна спробувати освоїти будь-який інший вид діяльності, яка потребує повної зайнятості (варіантів досить багато: мережевий маркетинг, робота в інтернеті і т.д.) Таким чином, ви зможете реалізовуватися, розвиватися, та й гроші зайвими ніколи не бувають.

Брак спілкування

З появою дитини, звичного спілкування стає набагато менше. Це і зрозуміло: подругам, які не мають дітей, або тим, чиї діти вже підросли, не особливо цікаві розмови про грудне вигодовування і дитячих хворобах. Через цього недоліку жінкам і стає дуже нудно.

Як бути в цій ситуації? Пошукайте серед свого кола тих, хто, як і ви, нещодавно народив дитину або тільки готується до цієї події. Не соромтеся, пропонуйте разом проводити час. Можна гуляти або ходити один до одного в гості. Загальні інтереси дуже об'єднують. А ігри з малюком в компанії з іншими дітками і їх матусями завжди веселіше.

Занадто одноманітні гри

Що може бути гірше одноманітності? Звичайно, малюкам дуже цікаво цілими днями бігати і стрибати, граючи з улюбленими іграшками, чого не скажеш про вас. Одні і ті ж ігри, день у день, здатні неймовірно втомити і набриднути.

Як же бути? Включайте свою фантазію і придумуйте різноманітні ігри та заняття, які будуть приносити задоволення вам обом. Як варіант: запропонуйте малюкові помалювати пальчиковими фарбами на непотрібних шпалерах і приєднаєтеся до цього захоплюючого заняття, готуйте з дитиною іграшкову їжу, мийте дитячий посуд, придумайте масу веселих активних ігор. Вам на допомогу - мильні бульбашки, мозаїка, кінетичний пісок, пластилін, розвиваючі конструктори, мольберт, на якому можна творити перші шедеври, і багато іншого.

І будьте уважнішими до свого малюка, не давайте йому зрозуміти, що для вас тягарем гри з ним. Зрештою, не його вина в тому, що у вас занадто багато справ. Набагато краще залучати його до роботи по дому (звичайно, в межах розумного). Запропонуйте дитині взяти участь в приготуванні їжі (наприклад, він цілком може іграшковим ножем нарізати овочі чи фрукти), прибирання квартири (наприклад, допомогти вам розвісити білизну, скласти свої іграшки, витерти пил на маленькому столику і т.д.). Повірте, більшість дітей з величезним задоволенням і ентузіазмом сприймають такі прохання! Ще один величезний плюс такої діяльності - дитина вчиться чомусь новому, відчуває себе потрібним і корисним.

6 способів зайняти дитину без іграшок. Розвиваючі ігри з дитиною 1 - 3 роки:

Але, якщо, перепробувавши всі ці способи, ви все ще мрієте втекти з дому, можна спробувати найняти няню. І не думайте, що в цьому є щось ганебне, адже, переклавши частину обов'язків на іншу людину, у вас з'явиться більше можливостей спілкуватися з улюбленою дитиною.

Як бачите, зробити своє життя в декреті більш різноманітним та яскравим цілком реально, головне не падати духом і трохи поміркувати. Пам'ятайте також одну банальну істину: для того, щоб працювати, у вас буде ще ціле життя, а дитина буде маленьким тільки раз. Зрештою, це найщасливіші роки, про які ми ще не раз згадаємо в майбутньому. Удачі вам і вашим діткам!