Не кожна жінка має можливість перебувати в декретній відпустці призначені три роки, комусь доводиться виходити на роботу набагато раніше, залишаючи малюка з бабусею або нянею. Як в такому випадку полегшити розлуку для малюка?
Якщо мамі довелося вийти на роботу до закінчення декрету, і більшу частину дня діти проводить з бабусею або нянею, то у вихідні вам варто якомога більшу увагу приділити малюкові. Забудьте у вихідні про всі інші справи. Ви повинні компенсувати малюкові розлуку. Як це зробити? Просто будьте з ним кожну хвилину, більше беріть його на руки і обіймайте, якщо він ще на грудному вигодовуванні, то давайте груди на першу вимогу, а також не обмежуйте час годувань. Одним словом, присвятіть всю себе дитині.
Якщо раніше практично все життя жінки була присвячена облаштування побуту і виховання дітей, то сьогодні ця тенденція далеко в минулому. Але, не дивлячись на те що більшість жінок прагнуть вийти на роботу після декретної відпустки, а часом і раніше, відповідей на безліч організаційних питань у них так і немає. Як правильно вчинити? Адже не хочеться втрачати себе як висококласного фахівця, і не хочеться обділяти свого малюка увагою, позбавляючи його щасливих годин дитинства.
Позбавтеся від відчуття провини
Жінки, які незабаром після народження дитини повертаються до роботи, відчувають почуття провини за те, що нібито позбавили свою дитину материнської любові і турботи. Крім материнського самокопання, це почуття підкріплює оточення, яке досить часто з несхваленням дивиться на «матір-зозулю».
Але ви повинні засвоїти головне: тому, що ви будете почувати себе винуватою, не стане краще нікому. Тому набагато краще добре подумати над тим, з якими труднощами вам доведеться зіткнутися, і вибрати шляхи для і дозволу.
Не переживайте, що всі маленькі досягнення вашої дитини пройдуть повз вас. Звичайно, малюк може сказати перше слово або зробити перші кроки в той момент, коли ви будете не поруч. Однак дослідження доводять, що для дитини вкрай важливо продемонструвати своє нове вміння мамі, і лише після цього він сам його визнає. Ви завжди будете для малюка головною людиною в житті, навіть не дивлячись на те що будете відсутні протягом деякого часу вдень.
Робота не перешкода грудному вигодовуванню
Вихід на роботу зовсім не означає, що вам доведеться згортати годування грудьми. Адже ви можете перевести малюка на змішаний режим або зціджувати молоко завчасно, щоб у потрібний час родичі або няня, які наглядатимуть за дитиною, змогли погодувати їм крихітку.
[Sc: rsa]
Звичайно, до змішаного вигодовування рекомендовано вдаватися тільки в самих крайніх випадках. Сьогоднішні дитячі суміші, безсумнівно, стали краще, ніж те скупе різноманітність, яке стояло на прилавках за часів нашого дитинства. Але не можна гарантувати, що крихітний дитячий організм нормально відреагує на запропоновану їжу. Відомо, що перший час після введення штучних сумішей, у малюка можуть початися кольки і запори. Та й чи варто говорити, що материнське молоко з усіма його поживними складовими і антитілами, є найкращим харчуванням для немовляти.
Як правильно йти на роботу?
Настрій карапуза і то, як він буде переживати розлуку з мамою, багато в чому залежать від того, наскільки грамотно мама організовує розставання. Це не повинно стати стресом для дитини. По-перше, перед відходом ви повинні повністю задовольнити всі потреби малюка. Щоб встигнути це зробити, варто заздалегідь збиратися на роботу, адже малюк може несподівано запит на ручки або попросити груди. По-друге, не йдіть різко, що не ховайтеся за дверима в присутності дитини.
Коли йдете, в ліжечку малюка можна залишити свої речі, вони зберігають ваш особистий запах і будуть нагадувати дитині про улюблену мамі. Працює мамі доведеться скорегувати режим робочого дня під потреби немовляти, наприклад, приходити додому на годування. Перше, чому варто відмовитися - тривалі відрядження, особливо якщо дитина ще не досяг однорічного віку. Дитячі психологи кажуть, що дитині до року вкрай важлива присутність мами для нормального розвитку. Якщо ви уедіте на тривалий термін, він буде відчувати і моральну, і фізичну пригніченість, а через 21 день настане стан депривації.
Депривація - недостатнє задоволення основних потреб, дитина відчуває сильний стрес. Як наслідок - він отримує глибоку психологічну травму, яка не піддається корекції.
Мама і малюк: не одне ціле
Чим молодша дитина, тим важче він переживає розлуку з вами, і тільки після року він починає поступово усвідомлювати себе як повноцінної, окремої особистості. З цього періоду він вже може прив'язатися до інших членів сім'ї або до няні. Якщо вам скоро доведеться вийти на роботу, заздалегідь намагайтеся налагодити відносини малюка з тією людиною, яка буде з ним няньчитися.
А щоб нова людина не замінив в серце дитини улюблену маму, щоб він відчував, що як і раніше потрібен мамі, варто відразу після роботи проводити час виключно з дитиною. Відкладіть усі справи до тих пір, поки дитина повністю не насолодиться вашим суспільством, і сам не буде готовий злізти з ручок.
Молоковідсмоктувач - найкращий помічник працюючої мами
Зціджувати, а потім в потрібний час годувати малюка молоком з пляшечки, - процес досить простий в наш час. Раніше зціджування супроводжувалося цілою низкою певних незручностей. Зціджене молоко було ніде зберігати, тому воно швидко пропадало. А молоковідсмоктувачі були дуже нефункціональні і вимагали дуже багато часу.
Сьогоднішні молоковідсмоктувачі і системи для зберігання і перенесення грудного молока - це справжній технологічний прорив і порятунок для працюючих мам.
Стерильні контейнери для збору грудного молока дозволяють досить довго зберігати їх в морозильній камері (як зберігати зціджене молоко). Контейнери зручно кріпляться до молоковідсмоктувача, а потім можуть використовуватися безпосередньо для годування, якщо надіти на них соску. Тому годування малюка зцідженим молоком чи не перетворюється в довгу і болісну процедуру.
Сучасні молоковідсмоктувачі дозволяють не прив'язуватися до годування тільки в домашніх умовах. Деякі системи мають в комплекті невелику і зручну сумку-холодильник, яка відмінно вирішує питання транспортування сцеженного молока.
Сьогодні на ринку представлені ручні та електронні молоковідсмоктувачі, які дозволяють зціджувати максимально швидко і комфортно. Оснащені спеціальними масажними поверхнями, вони імітують даний смоктання дитини, масажуючи область навколо соска і посилюючи приплив молока. Крім того, ручні молоковідсмоктувачі не прив'язані до батареям або електрики, що робить їх дуже універсальними.
Електронні молоковідсмоктувачі сподобаються тим матусям, які прагнуть спробувати найновіші і прогресивні технології. Тут і електронна пам'ять, і персональний ритм зціджування, і можливість зміни ритму для забезпечення максимального комфорту, а найголовніше - можливість перекладу в ручний режим для простого і легкого використання.
Головне - не час, проведений разом, а його якість
Ще одним страхом працюють матусь є боязнь того, що дитина буде розвиватися не так швидко. Що будучи вдома, мама могла б приділяти йому більше часу і займатися його вихованням. Але всі ми прекрасно знаємо, що головне - це не кількість, а якість, і цю фразу можна віднести практично до будь-якого аспекту нашого життя. Налагодження взаємозв'язку і взаєморозуміння між матір'ю і дитиною набагато важливіше, ніж та кількість годин на день, які ви приділите один одному. Малюк повинен відчувати вашу зв'язок, знати про вашу любов і турботу. А то, хто навчить його читати, рахувати й писати - мама, тато чи вихователька в дитячому садку, зовсім неважливо за великим рахунком.
10 правил для працюючої мами
- Які б проблеми не з'явилися на роботі, ваші думки повинні відпочивати від них. Правильно розставте пріоритети! Незважаючи на те що ви вийшли на роботу завчасно, дитина, як і раніше, залишається на першому місці.
- Ті годинник, які вам вдається присвятити дитині, повинна бути цікавими, насиченими, викликати у малюка непідробні емоції. Важлива не кількість часу, який ви можете приділити малюкові, а то, як ви проводите цей час.
- По можливості постарайтеся не брати роботу додому, не відповідати у вихідні на робочі дзвінки. Вечірньої пори, вихідні дні та свята - це час малюка і вашої родини, роботі ви і так приділяєте досить багато часу. Проводьте з дітьми максимум вільного часу, беріть участь в їх житті, цікавтеся їхніми проблемами.
- Працює мамі важко знайти зайву хвилинку для спілкування з дитиною, але коли ж встигати готувати, прибирати і прати? Не варто звалювати відразу три ролі: мами, господині і годувальника сім'ї. Якщо ви не встигаєте все відразу, просите допомоги у близьких, нехай чоловік помиє посуд, а бабуся погладить білизну. Якщо вони не готові взяти частину домашніх обов'язків на себе, варто найняти хатню робітницю.
- Список справ на сьогодні - відмінний спосіб не забути нічого важливого, не лінуйтеся складати його.
- На час, коли ви йдете на роботу, організуйте для дитини цікаві заняття, за грою час летить непомітно.
- Нехай у вашій родині з'являться кілька традицій або ритуалів, які ви будете виконувати в один і той же час, незалежно від завантаженості.
- Якщо старші діти, то можна показати їм мамине робоче місце, розповісти яку важливу задачу вона виконує, йдучи з дому.
- Полегшити побут працюючої мами допоможе сучасна техніка: пилосос, мультиварка, хлебопопечь і ін.
- Незважаючи на завантаженість, у мами повинно залишатися час і на себе: читання книг або похід до подруги - додадуть сил і піднімуть настрій.
Щоб ваше повернення на роботу ніяк не позначилося на вашому малюку, в першу чергу ви повинні самі відчувати, що все робите правильно, повинні відчувати впевненість в тому, що можете розібратися з усіма складнощами, які встануть у вас на шляху. А дитину зовсім розбудують ваші відсутності в денний час, якщо його будуть оточувати люди, які подарують йому увагу і тепло.
