На хвилі загальної підтримки і пропаганди грудного вигодовування, хотілося б приділити трохи уваги тих речей, які дехто вважає негативними сторонами грудного вигодовування. Які проблеми очікують годує матусю, з чим їй доведеться зіткнутися і чому протистояти?
Чи існують мінуси грудного вигодовування?
Хоча і медики, і суспільство в цілому досить позитивно налаштоване на систему грудного вигодовування, мам, які годують дітей штучними сумішами, все ще залишається досить багато. І часом вони дуже яро намагаються протистояти численним ідеям природного материнства:
- тривалого грудного вигодовування;
- годування дитини за вимогою;
- спільного сну.
Втрату грудного молока для дитини сміливо можна прирівняти до біологічної катастрофи, оскільки неодноразово було доведено величезна користь, яку приносить годування грудьми, для немовляти. Це і більш міцний імунітет, і поштовх в інтелектуальному розвитку, і налагодження тісного емоційного зв'язку між мамою і малюком.
Але для матусь, і тих, які практикують штучне вигодовування, і тих, хто віддає перевагу природному, важливо зрозуміти одну річ: грудне вигодовування - це не панацея, чи не ідеальне рішення всіх питань і проблем. Воно також має свої складності, свої мінуси і недоліки.
Ще до пологів необхідно психологічно підготуватися до грудного годування
Головна умова успішного грудного вигодовування - це бажання мами годувати свого малюка грудьми. І до цього процесу, емоційно, а також інформаційно, необхідно підготуватися ще до народження дитини. Багато матерів перебувають у впевненості, що оскільки грудне вигодовування - процес природний, то все повинно з самого початку піти як по маслу. Тому відмовляються замислюватися про те, що ж буде після того, як дитина народиться. Здається, що природа підкаже, але на ділі це дуже далеко від істини. Практичний досвід показує, що грудне вигодовування досить часто вже не налагоджується самостійно, і жінці необхідно заздалегідь підготуватися, зібрати інформацію, налаштуватися психологічно, щоб бути готовою до догляду за новонародженим і годівлі грудьми.
Якщо раніше можна було сподіватися на передачу досвіду по догляду за дитиною від попередніх поколінь, то зараз проблема спостерігається і в цьому аспекті, оскільки за останні десятиліття в дуже багатьох питаннях по вихованню та ГВ відбулися кардинальні зміни.
Твердість характеру і вміння стояти на своєму - обов'язкові риси характеру матері-годувальниці
Дуже багато сучасних постулати грудного вигодовування знаходять різкий опір, причому не тільки з боку родичів, а й навіть з боку лікарів, які, здавалося б, першими повинні стояти на сторожі природного материнства.
[Sc: rsa]
Молодій матері доведеться відстоювати свої позиції в багатьох питаннях. Це і годування на вимогу, і в перші пів року відсутність додаткових годувань, нічого крім материнського молока (коли немовля отримує тільки мамине молоко без будь-якої додаткової їжі або пиття), відсутність пустушок, сосок, пляшечок. У всіх цих, а також багатьох інших питаннях, що стосуються дитини та її виховання, що годує матуся буде чути безліч порад, часом навіть суперечать один одному, від людей радянської епохи, які жили в період широкого поширення штучних сумішей.
І тільки жорсткий характер допоможе вам подолати всі ці випробування і не піддатися на провокаційні заяви «співчуваючих». На жаль, далеко не кожній це під силу, адже потужні, націлені з усіх боків атаки родичів, можуть зломити навіть міцне опір.
Грудне вигодовування може бути причиною поганого самопочуття
Годування грудьми може супроводжуватися деякими симптомами, причиною яких є змінений стан гормонального фону молодої матері:
- Сонливість. Вона пов'язана з впливом на організм гормонів задоволення ендорфінів. Вони прагнуть розслабити і приспати жінку під час годування разом з малюком;
- Зниження концентрації уваги. Причиною цього є високий рівень гормону пролактину в організмі, який акцентує вся увага жінки на дитину;
- Зниження лібідо. Все той же пролактин знижує вироблення естрогену в організмі, а адже саме останній відповідальний за менструальний цикл і статевий потяг. Таким чином організм прагне відпочити і відновити свої сили після складного процесу продовження роду;
- Проблеми харчової поведінки. Тяга до солодкого, постійна спрага або нудота - вплив гормону окситоцину на організм.
Відповідальність і необхідність приймати рішення
Молодим батькам спочатку буває важко прийняти на себе нові ролі і усвідомити, що тепер саме вони відповідають за прийняті рішення та їх наслідки по відношенню до власної дитини. Тому матусі, які звертаються за порадою до консультанта по грудному вигодовуванню, часто вважають, що цього цілком достатньо для того, щоб позбутися від усіх проблем.
Однак до якого б експерту ви не звернулися, він лише направить вас в правильному напрямку, дасть інформацію і інструменти для вирішення ваших проблем, надасть необхідну моральну підтримку. А потім вам доведеться брати ситуацію в свої руки і дозволяти її (боротися з лактостазом, расцежевать груди і т. П.).
І якщо у вас немає впевненості в успіху і бажання боротися за грудне вигодовування, будьте впевнені, що так воно і буде, і ніякому фахівця, навіть найкращого, буде не під силу змінити це.
Тривожний стан
Тривоги і занепокоєння постійно супроводжують годуючих мам. Наприклад, переживання про те, що дитині не вистачає молока. Особливо яскраво вони проявляються в періоди лактаційного кризи, які припадають на 3, 5, 7, 12 місяців життя дитини. На ділі ж виходить так: дитина росте, енергетичні витрати його організму збільшуються, так само як і потреби в їжі, але груди не встигає відразу перебудуватися під нові запити малюка.
Також матері часто переживають про застій молока і ті проблеми, які цей стан може викликати, тому постійно зціджують, ніж тільки збільшують кількість виробленого молока, замикаючи порочне коло. Ще одним страхом є больові відчуття під час годування і використання накладок для сосків.
Головним фактором вироблення грудного молока є впевненість мами в тому, що вона робить, впевненість, що дитина отримує необхідну кількість молока, а також готовність докласти максимальну кількість зусиль для того, щоб зберегти лактацію на необхідний для малюка період. Цю впевненість можна знайти спостерігаючи у малюка стабільну надбавку у вазі, достатня кількість випорожнень і попис дитини, а також відчуваючи безмежну любов до свого малюка і віру в закладені зсередини сили природи.
Грудне молоко - це найкраща їжа, яку може отримати дитина в перші роки свого життя (дивіться склад і корисні властивості грудного молока). І, хоча цей період супроводжується деякими труднощами, в нагороду мама отримує знання того, що вона зробила неоціненний внесок у здоров'я своєї дитини, який вона зможе спостерігати протягом усього його життя.
Зміна соціальних ролей
До народження дитини жінці доводилося відчувати на собі різні соціальні ролі: роль жінки, успішного співробітника, берегині домашнього вогнища. І тепер до цих ролей додалася також роль матері і годувальниці.
Дуже важливо, щоб в цей період жінка не відчувала себе «їжею» або «дійною коровою», а сприймала годування як природний процес, необхідний її малюкові.
Адже годування грудьми задумано природою як необхідний процес для адаптації дитини після народження до нового світу, який забезпечить малюкові комфорт, тепло і їжу. З грудним вигодовуванням дитина буде відчувати себе більш спокійно і впевнено, а мама через це взаємодія зможе швидше налагодити контакт з малюком, пройти процес психологічного звикання, успішно увійти в нову для себе роль, яка називається «материнство».
Причина проблем з формою грудей і фігурою
Грудне вигодовування може стати причиною, чому зайва вага, набрана за вагітність, не йде після народження дитини. Звичайно, дуже часто причиною цього може бути не годування грудьми, а то, що новоспечена мати неконтрольовано їсть за двох.
Однак організм в цей період запасає жир з тією метою, щоб забезпечити собі енергію для тривалого грудного вигодовування. Після 6 місяців годування жирові запаси вивільняються для вироблення молока, і зайва вага починає йти навіть без спортивних навантажень і обмежень в харчуванні.
Щодо змін форми грудей - то тут справа полягає зовсім не в годуванні, а в спадковості і вагітності як такої. Адже дуже часто матусі, які не годували дитину жодного дня, все одно висловлюють невдоволення формою грудей, яку вони отримали після пологів.
Набагато більш негативні наслідки для жіночих грудей мають постійні зціджування, безконтрольне харчування, скачки ваги, неправильне прикладання дитини, перев'язування грудей для згортання грудного вигодовування (дивіться статтю про те, як правильно закінчувати годувати грудьми). Припинення лактації поступово, а не різко, як раз-таки дає організму необхідний час для повернення грудей в добеременние форми (дивіться статтю як правильно зупинити лактацію).
Певний ряд незручностей
- Годувати малюка потрібно в різний час - і вдень, і вночі;
- Спільний сон з дитиною може завдавати дискомфорт мамі і татові;
- Молоко має властивість підтікати з грудей;
- У деяких ситуаціях є необхідність в зціджуванні;
- До тих пір, поки годуєш грудьми, не можна спати на животі;
- До 6 місяців дитину не бажано надовго залишати вдома на бабусь або ін родичів;
- Існує ряд обмежень в їжі (кава, алкоголь (шкода алкоголю), їжа з фастфуду). Читаємо статтю про те, що можна їсти годуючим матерям;
- Вкрай нерекомендовані куріння (шкода куріння).
Для грудного вигодовування дуже важливо залишатися позитивною
Зберігати бадьорий і позитивний настрій для годуючої матері дуже важливо, адже цей стан передається маляті, а також сприяє виробленню достатньої кількості молока. Чим більше ви будете нервувати, тим більше проблем з годуванням і малюком ви отримаєте. І навпаки - спокійна, щаслива мама - це запорука щасливого малюка і успішного грудного вигодовування.
Мама спокійна і впевнена - багато молока - здорове маля, мама сумнівається і нервує - менше молока - проблеми з ГВ і дитиною.
Тому не слухайте депресивні розповіді знайомих про їх невдачах і складнощі, а краще відчуєте себе частиною живої природи, де годування дитинчат у ссавців є таким логічним і природним процесом, що всі сумніви розсіюються в ту ж мить.
