Всі ми, дорослі люди, розуміємо «розумом», що дитина - це згусток енергії, тому він прагне скрізь залізти, все дізнатися і вивчити. Про вікових кризах і складних періодах теж все знають. Однак емоції - складна штука, і при всьому розумінні того, що відбувається батькам іноді дуже важко себе стримувати і не дратуватися на малюка. Ситуації, коли у батьків здають нерви, в основному, типові. Спробуємо розібратися, чому ми зриваємося на дитину, і як цього уникнути.
Накопичена втома
Найчастіше від цього страждають мами немовлят. Не встигла мама приїхати додому з пологового будинку, як закрутилася круговерть догляду і турботи за малюком: 20 раз в день поміняти підгузник і підмити, і погодувати, і заколисати, і погуляти, і викупати. Вся звичне життя просто перевертається з ніг на голову. У дитини ще немає режиму, тому планувати справи і відпочинок просто неможливо. Від усього цього мама знаходиться в сильній напрузі, і раптовий крик або відмова дитини від сну можуть стати останньою краплею. Відоме рішення проблеми - відпочинок.
- Денний сон малюка використовуйте для власного відпочинку, а не для подвигів на кухні. Навіть годинку сну вдень допоможе відновити сили.
- Пийте вітаміни і правильно харчуйтеся, адже навіть на фізіологічному рівні у вас повинні бути сили справлятися зі стресом і втомою.
- Не прагніть «тягти» на собі весь будинок. Частина домашніх обов'язків потрібно делегувати чоловікові або іншим помічникам.
- Хоча б одну ніч в тиждень призначайте тата «черговим», щоб він вставав до малюка. Ви в цей час можете спокійно виспатися.
- Регулярно викроюйте час на себе. Це час потрібно присвятити тільки собі: сходити на стрижку або манікюр, зайнятися рукоділлям, почитати книгу, та просто посидіти за комп'ютером або подивитися телевізор. Такі заняття або відпочинок заповнюють батьківський ресурс сил, а можливість виділити час на них завжди «гріє душу».
Цікаві статті по темі:
- Як молодій мамі впоратися з дитиною і домашніми справами читаємо тут;
- Як не зійти з розуму після пологів - поради молодим мамам;
- Нудно сидіти вдома з маленькою дитиною: що робити?
- І стаття для чоловіків: Чому ти втомилася? Ти ж вдома сидиш (Пам'ятка чоловікам, що не розуміють всі «принади» декретної відпустки);
- Як залучити чоловіка до догляду за дитиною - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html.
«Він всюди лізе»
Якщо дитина поповз - значить, у нього починає період активного вивчення простору. Спочатку він повзає, хапаючи дроти і засовуючи все в рот, потім починає вставати біля опори і дотягуватися до речей на столах і тумбах. У батьків голова йде обертом, бо у дитини в руках і в роті постійно виявляються «заборонені» предмети, а ще він відкриває стулки шаф, висуває ящики комода, пробує котячий корм ... Маму не покидає відчуття, що варто їй відвернутися на секунду - трапитися ПП, причому не важливо, вдома ви або на вулиці. Замість того, щоб нервувати, краще адаптувати простір і себе під потреби дитини.
- Виділіть для малюка «ігрову зону». Для цього можна розстелити на підлозі ковдру, покласти туди іграшки і захистити імпровізованим «парканом» з подушок. У всякому разі, як тимчасовий захід таке ігрове поле буде корисним: можна викроїти 20 хвилин і відволіктися і постійного контролю.
- Зробіть так, щоб все, що не повинно потрапити дитині в руки, було надійно сховано від нього: дроти можна прибрати в кабель-канали, всі тендітні, гострі, важкі предмети - підняти вище, шафи і ящики зафіксувати блокаторами. У такому віці словесні заборони «не лізь» і «не чіпай» просто не працюють (Читаємо про те, як правильно говорити дитині "не можна"), Тому краще не створювати собі приводів для роздратування і убезпечити будинок для дитини (Див статтю про те, як правильно убезпечити будинок для дитини / як убезпечити кухню (чим зайняти дитину на кухні)).
- Збираючись на прогулянку, подбайте про зручний одяг не тільки для крихти, але і для себе. На дитячому майданчику мамі доводиться і побігати, і наступити в бруд (буває і таке :)), і нахилитися багато разів. Для дитини прогулянка - можливість активно провести час, а мама через свою незручною одягу буде постійно дратуватися. Саме тому підбори і спідниці - не кращий варіант одягу для прогулянки з малюком.
«Він все робить поперек»
Після 1,5 років діти починають проявляти власні бажання і прагнення. Дитині в цьому віці стає важливо наполягти на своєму, тому все, що говорять і хочуть батьки, зустрічає опір і намір зробити навпаки. Таке непокору може проявлятися абсолютно в будь-яких ситуаціях від їжі і зборів на прогулянку (категоричне «ні» на спробу піднести ложку до рота, стягування шапки, істерики при одяганні) до прогулянки на дитячому майданчику (мама забороняє кидати пісок, а малюк із захопленням робить це знову і знову, або тікає, коли йому кажуть, що від мами відходити не можна).
- Не намагайтеся впливати словом, адже дитина ще не сприймає словесні команди. Без крику і роздратування просто робіть те, що потрібно: надягайте шапку, зупиняйте руку дитини, щоб він не вчинив небажане дію, беріть в оберемок і забирайте від небезпечного місця, тримайте за руку, щоб не тікав.
- Якщо вирушаєте у справах (в магазин, на пошту, в банк оплачувати квитанції) - посадіть дитину в коляску. Це позбавить від необхідності постійно контролювати його дії і відволікатися.
Істерики
[Sc: rsa]
Ближче до трьох років на будь-які обмеження і заборони малюки починають реагувати істерикою. Масштаби реакції можуть бути самі різні: від нетривалого плачу до катання по підлозі. Так відбувається, тому що дитина ще не вміє контролювати свої емоції, а при заборонах і відмовах він відчуває сильне розчарування і гнів. Наше завдання - навчити дитину висловлювати свої емоції адекватним способом.
- Зберігайте спокій самі і не загострювати увагу на істериці. Як би це не виглядало з боку, для маленької дитини така поведінка є віковою нормою.
- Разом наказів негайно заспокоїтися промовляти почуття дитини: «Я бачу, що ти сильно злишся, тобі прикро, що я тобі не дозволила ...» і т.д.
- Намагайтеся усамітнитися: немає глядачів - немає вистави. Більш того, деякі «глядачі» люблять давати свої коментарі про те, що відбувається, а це тільки розпалює дитини.
- Якщо ви в людному місці і не хочете привертати до себе увагу - спробуйте переключити дитини на щось. На цей випадок можна носити з собою в сумці цікаву іграшку і використовувати її для відволікання, або включити улюблений мультик на телефоні, або озирнутися навколо - раптом поблизу відбувається щось цікаве (ходять аніматори в ростових ляльках, хтось дресирує собаку і т. д.). А взагалі, якщо дозволяє обстановка, краще дати дитині повністю прожити свої почуття і не блокувати їх - тільки так він навчиться їх розуміти і управляти ними.
цікаво:Що не можна робити батькам, коли дитина поводиться нестерпно?
Негативізм
Коли криза 3 років в самому розпалі, дитина видає протест буквально на кожне слово дорослого. Здається, що малюк став зовсім некерованим: інтереси дитини конфліктують з інтересами дорослого на кожному кроці. Це теж нормальний процес, і оскільки в такій ситуації дійсно є конфлікт інтересів, не потрібно намагатися «зламати» волю дитини і наполягати на своєму в будь-якій ситуації. Наше завдання - навчити дитину різним способам вирішення конфліктів.
- У деяких ситуаціях можна поступитися дитині. Наприклад, дитина не хоче купатися, тому що загрався улюбленим конструктором, кричить і скандалить, ніяк не погоджуючись на похід у ванну. Можна сказати: «Добре, як виняток сьогодні скасуємо купання, раз у тебе така цікава гра. Але давай тільки сьогодні, а завтра знову будемо дотримуватися режиму ». Від одного пропущеного купання нічого страшного не трапиться, зате дитина отримає важливий досвід відстоювання своїх інтересів. Або ще варіант - сказати дитині, що спочатку викупаємося, а потім дограли в свій конструктор.
- У деяких ситуаціях важливо йти на компроміс. Наприклад, дитина хоче дивитися мультики, а ви не хочете запізнитися в гості. Тоді потрібно домовлятися: дитина подивиться один мультик замість трьох, і тоді ви зможете вчасно вийти з дому.
- У певних ситуаціях потрібно твердо стояти на своєму. Наприклад, переходити дорогу можна тільки з мамою за ручку, в вітряну погоду гуляти можна тільки в шапці. Причому коли ви вводите якесь жорстке правило, дитина повинна розуміти, що робите це ви з бажання подбати про нього: щоб він не потрапив під машину, не застудився і т.д. Тому промовляти всі правила потрібно спокійно і впевнено, з поясненням причин.
Будь-яку ситуацію, коли дитина злить і дратує, можна залагодити мирним шляхом. Запасайтесь терпінням і порадами, і тоді роздратування і невдоволення зміниться конструктивним спілкуванням з дитиною.
Ще поради:
- 10 порад як перестати кричати на своїх дітей;
- 25 порад як виховати дитину в любові і спокої;
- Топ з 10 помилок батьків у вихованні дітей.
