Гасло «Плавати раніше, ніж ходити» користується великою популярністю у сучасних молодих мам. Всім відомо, що перебування у воді комфортної температури вкрай благотворно впливає на самопочуття маленького дитини до року. Вчити плавання можна і у великій ванні будинку, і в дитячому басейні. В останньому випадку для відвідування потрібно буде зібрати необхідні документи, що підтверджують відсутність інфекційних захворювань у дитини і його матері.
Дитина з народження вміє плавати, це вміння можна розвивати
Користь плавання для немовлят
Будь здоровий малюк вміє плавати вже з народження, адже саме цим він займається протягом дев'яти місяців перебування в утробі матері. Однак, коли немовля з'являється на світ, вроджений рефлекс плавання може згаснути. Щоб цього не сталося, необхідно щодня тренуватися. Для цього можна піти в басейн, де є групи для молодих мам і дітей до року.
Спробувати варто, тому що плавання надає різнобічну позитивний вплив на дитячий організм:
- Сприяє повному розслабленню м'язів;
- Зменшує кишкові кольки і сприяє активному відходженню газів у дітей до трьох місяців;
- Підсилює емоційний зв'язок дитини і матері;
- Зміцнює нервову систему і робить дитину більш спокійним;
- Покращує сон;
- Знижує внутрішньочерепний тиск.
Експерти стверджують, що діти, які з дитинства проводять багато часу в воді, згодом починають сидіти, повзати, перевертатися раніше своїх однолітків. Також плавання насичує легені киснем і сприяє поліпшенню апетиту, дитина починає швидше рости і додавати у вазі. Басейн хороший тим, що в ньому, на відміну від ванни, дитина може плавати разом з матір'ю.
Відомо, що плавання благотворно впливає на стан хребта і формування постави
Протипоказання для відвідування басейну
Є багато протипоказань для відвідування басейну, наприклад:
- Будь-які шкірні захворювання (екзема, дерматит, попрілості);
- Хронічні отити і гайморити;
- Загальне погане самопочуття малюка (сонливість, млявість);
- Період прорізування зубів - час, коли дитина стає особливо чутливим до будь-яких інфекційних хвороб.
Також протипоказаннями служать будь-які шлунково-кишкові розлади: пронос, блювота або рідкий стілець. При хронічних закрепах басейн, навпаки, рекомендується, тому що активні рухи у воді активізують перистальтику кишечника. Ні в якому разі не можна йти в басейн з малюком відразу після годування грудьми або сумішшю, тому що в процесі плавання малюк може рясно відригнути. Саме вдалий час для походу - приблизно за сорок хвилин до наступного годування.
Якщо добиратися в дитячий спортивний центр доводиться на громадському транспорті, пізньої осені та ранньою весною, коли в більшості великих міст спостерігається пік захворюваності на ГРЗ, краще залишитися вдома і проводити тренування в ванні, щоб дитина не захворіла від тривалого контакту з великою кількістю людей.
Увага! Категорично забороняється відвідувати з малюком басейн, якщо у дитини нежить, кашель, підвищена температура або інші ознаки гострої респіраторної інфекції. У цьому випадку навіть саме незначне переохолодження може привести до таких ускладнень, як отит, гайморит або навіть пневмонія. Тому, якщо дитина часто хворіє, краще вибрати басейн, де при купівлі абонемента повертають плату за пропущені заняття.
Які необхідно здати аналізи
Аналізи для басейну дитині - це аналізи на ентеробіоз (яйця гостриків) і яйця гельмінтів (глистів). Також в басейні можуть запитати:
- Копію свідоцтва про народження малюка і паспорта матері;
- Довідку для мами від гінеколога про те, що вона не хворіє захворюваннями, що передаються статевим шляхом;
- Довідку для мами від дерматолога про те, що у неї немає заразних шкірних хвороб;
- Дозвіл на відвідування дитячого басейну від дільничного педіатра.
Всі документи краще скласти в одну пластикову папку або файл, так вони точно не загубляться. Приносити оригінали особистих документів необов'язково, достатньо їх копій. Підготувавши всі папери, можна приступати до збору необхідних речей.
Для відвідування дитячого басейну немовляті до року потрібно обов'язково надіти спеціальний непромокальний підгузник, щоб не допустити забруднення вод під час сеансу. Також треба взяти з собою одноразову поглинаючу пелюшку, зручне махровий рушник з капюшоном-куточком і фланелевий чепчик, щоб малюк не перебував з непокритою головою після виходу з води. На випадок, якщо дитина зголодніє, можна взяти заздалегідь розведену молочну суміш в контейнері-термосі або хоча б пляшку з кип'яченою водою. Щоб малюку було веселіше плавати, деякі батьки беруть з собою гумові іграшки або брязкальця.
У плавальний басейн пускають тільки здорових дітей і дорослих
Увага! Термін дії аналізів обмежений, тому відправлятися здавати їх має сенс тільки в тому випадку, якщо батьки вже точно визначилися з басейном і часом перших відвідин.
Де взяти довідку для басейну
Буває, що мама знає, які довідки потрібні для басейну дитині, але не знає, до кого потрібно за ними звертатися і де здати аналізи. Взяти необхідну довідку для відвідування громадського басейну можна у дільничного педіатра або в платній клініці. В першу чергу, батько дитини повинен зв'язатися з дільничним педіатром за місцем проживання. Якщо лікар не знайде ніяких протипоказань для раннього навчання плаванню, він дасть допуск в басейн і напрямок здавати аналізи, наприклад, в лабораторію Інвітро, хоча аналізи можуть здаватися і в дитячій поліклініці. За своїми довідками мама повинна звертатися в доросле поліклініку, до якої вона прикріплена.
Звернення за документами в приватний медичний центр дозволяє значно заощадити час і не стояти в довгих виснажливих чергах. Однак в цьому випадку за кожну окремо взяту процедуру доведеться платити, навіть при наявності поліса обов'язкового медичного страхування.
Іноді молоді мами в надії заощадити час і гроші звертаються до знайомих медикам за фальшивими довідками для себе і дитини. Так робити категорично не рекомендується, тому що за підробку документів в Росії передбачена кримінальна відповідальність. Тому не варто спокушатися сумнівними оголошеннями в газетах або інтернеті, що обіцяють зробити будь-яку довідку заочно за 15 хвилин. Кращий варіант - звернутися до лікаря за напрямком, здати аналізи на наступний день і тут же отримати необхідний документ.
Термін дії дитячої довідки
Термін дії дитячої та дорослої довідки в басейн становить в середньому три місяці, або 90 днів. Однак деякі медичні установи видають документ строком на півроку. Період дії документа зазвичай вказується в його тексті.
Перед тим, як збирати малюкові до року документи для басейну, слід проконсультуватися з педіатром. Можливо, лікар знайде у малюка протипоказання до раннього навчання плаванню. Також варто порадитися з невропатологом і ортопедом. Якщо протипоказань немає, але малюк почуває себе некомфортно, потрібно змінити дитячий басейн або тимчасово відкласти заняття, продовживши їх, коли дитина підросте.
Купання в басейні
