Дитячий плач - часто найвагоміша причина для молодих батьків не заводити другу дитину. Перший рік життя немовляти багато хто згадує з жахом. Нікому не хочеться пережити ще один рік без сну, слухати дитячі крики і постійно тягати немовляти на руках, забувши про себе. Жоден батько не здогадується, що він сам найчастіше винен в тому, що його дитина плаче перед сном особливо пронизливо.
немовля плаче
Плач перед сном - норма або патологія
Дитина, як і будь-який інший здорова людина, просто так плакати не буде. Однак немовлята нічого, крім крику, відтворювати поки не вміють, тому особливо темпераментні малюки можуть за допомогою гучних вигуків спілкуватися з родичами.
Перш, ніж хапати дитину на руки, щоб трясти і заколисувати, потрібно з'ясувати, чому дитина кричить перед сном. Існує кілька причин дитячого плачу:
- малюк голодний;
- хоче пити;
- відчуває дискомфорт через спеку і духоту;
- немовля замерз;
- за допомогою крику повідомляє про бажання опинитися у мами на руках;
- хоче спати;
- не хоче спати, а його укладають;
- незручний одяг.
Цікаво! Дитячий плач особливим чином діє на психіку батьків, через що особливо ранимі члени сім'ї часто втрачають розум і не мають можливості тверезо міркувати і приймати зважені рішення, поки дитина плаче.
батьківська розгубленість
У зв'язку з тим, що об'єктивно оцінити причини плачу у матері не виходить, вона, перебуваючи в полоні власних емоцій, приймає найчастіше два рішення: погодувати дитину або покачати. Через подібних ситуацій діти перегодовуються батьками і страждають від болю в животі, тому ще більше кричать. Заколисуючи, жінка не вирішує проблему, а змушує малюка знепритомніти найдоступнішим способом. Для того щоб вирішити питання з нічним плачем, потрібно не змушувати дитину замовкнути, а усунути проблему.
Фізичні причини плачу перед сном
До фізичних причин, що заважають дитині спати, можна віднести:
- Мікроклімат в приміщенні. Кожна мама відзначає, що її дитина в колясці на вулиці спить, не реагуючи на сторонні шуми, а вдома в ліжечку заливається плачем, мучить всю сім'ю. Врятуватися можна, привівши в порядок температуру і вологість повітря в приміщенні - краще нехай буде + 16˚C, ніж + 26˚C, і вологість 55-70%.
- Незручна одяг. Немовля, закутаний в чепчик, шкарпетки, повзунки, сорочечку, мучиться від постійного тертя, набридливих завязочек, резіночек, а сказати про це не може. Якісний підгузник і ковдрочку - достатні атрибути для тепла і зручності.
- Брудну постільну білизну. Немовля кілька разів на день відригує. Якщо його після годування кладуть в ліжечко, то молоком брудниться область головах. Плями мама може не помітити, особливо, якщо білизна строкате. Кислий і неприємний запах буде мучити дитину.
- Крихти в ліжку. Якщо немовля вже пригощають печивом та іншими сипучими ласощами, коли він вчиться стояти в ліжечку, крихти розсипаються. Лежати на них малюкові з ніжною шкірою дуже незручно.
провітрювання
Для того щоб подібних причин не виникало, мамі слід ретельно готувати спальне місце, починаючи з повітря в кімнаті. Якщо в будинку немає побутового зволожувача повітря, можна приводити мікроклімат в порядок за допомогою миття підлоги чистою водою без додавання хімії, кожного разу довго провітрювати приміщення, не дозволяючи утворюватися задусі. Морозне повітря особливо сприятливо впливає на сон немовляти. Тому добре, якщо після того, як малюк заснув, мама вкриє його ковдрою і відкриє ще раз вікно, щоб свіжість і прохолода допомогли дитині спати міцніше.
Психологічні причини плачу перед сном
Серед причин, через які дитина кожного разу засинає з плачем, є так звані особливості дитячої психіки. До них можна віднести:
- Невміння засипати самостійно. Якщо малюка весь час заколисують на руках, в колясці або ліжечку-маятнику, сам він заснути не може, йому потрібна допомога. Через те, що немовлята ще не усвідомлюють подібні бажання, вони починають голосно і жалібно кричати. Це відбувається від того, що дитина втомилася, самопочуття його погіршується, все навколо дратує. Так він буде ридати до тих пір, поки його ні візьмуть на руки і ні почнуть качати.
- Небажання спати в окремому ліжку. Коли батьки прийняли рішення про те, що пора спати окремо з дитиною, малюк цю ідею сприйме без радості. Якщо раніше він спав біля мами, відчував її запах, відчував тепло, а його вирішили позбавити важливого атрибуту спокійного сну, він буде протестувати. Ліжечко в даній ситуації буде сприйматися їм як покарання. Тому кожен раз, коли він буде надаватися в ній, стане голосно вередувати. Батьки в такій ситуації не повинні піддаватися емоціям. Якщо мама і тато знайдуть в собі психологічні сили дві ночі поспіль не вставати і не брати дитину до ранку, то на третю добу ночі стануть вже набагато тихіше, а на четверту - проблема зникне назавжди.
- Малюка укладають спати насильно - ось чому дитина перед сном сильно плаче, вигинається, ніби хоче випасти з рук. Дуже багато молодих мам, прислухаючись до порад старшого покоління, намагаються вибудовувати режим сну і неспання, спираючись на свідчення стрілок годинника. Вирішивши, що 22:00 - це для дитини час пізніше, його старанно укладають в ліжко. Він ще не втомився, що не надивився, що не награвся. День для дитини триває до тих пір, поки він сам ні вимотав, ні захоче відпочивати. Коли його бадьорого і активного кладуть в ліжко, засипання розглядається як насильницьке дію. Мама повинна розуміти, що ніч для дитини почнеться тоді, коли цього вимагатиме його організм.
Малюк вигинається при плачі
Додаткова інформація! Психологічні проблеми плачу легко вирішуються, але тільки тоді, коли батьки морально до цього готові. Особливо, якщо дорослі відучують дитину від спільного сну і прекрасно розуміють, чому їхня дитина плаче перед сном.
Як правильно допомогти дитині заснути
Батьки повинні розуміти, що для того, щоб немовля швидко і міцно заснув, йому потрібно втомитися. Тому від того, як пройшов його день, залежить відходження до сну. Для новонародженого складно придумати заняття, що спрощують засинання, тому що він і без них прекрасно спить по кілька годин, прокидаючись тільки для того, щоб поїсти.
Немовлята старше місяця потребують певних фізичних і емоційних навантаженнях. Їм потрібно втомлюватися для того, щоб хотіти відпочивати. Тому щодня в перервах між снами з дитиною необхідно займатися, допомагати йому розвиватися. Хороші результати дають гімнастика вранці і заспокійливий масаж вечорами. Яскраві іграшки, ігри з мамою в ку-ку, знайомство з предметами, різними на дотик (масажний м'ячик, м'який пензлик, шелестить фантик), - все це добре стомлює і емоційно навантажує. Після насиченого дня немовля вже не кричить перед сном, а мирно засинає, сам того не помічаючи.
Не потрібно з самого першого дня заколисувати новонародженого. Не маючи такої звички, не знаючи, що таке хитання, він легше і швидше навчиться засинати самостійно. Надмірна турбота мами і поради старшого покоління беруть верх над здоровим глуздом. Мамі потрібно розуміти, що дитина, як і будь-яка доросла, не може без сну. Йому так само, як і всім іншим, потрібно спати, щоб відновити свої сили. Незалежно від того, качають його чи ні, якщо він дійсно втомився, засне сам. Звичайно, спочатку поплаче, тому що буде відчувати занепад сил, і все навколо його буде дратувати, але після нетривалого плачу засне обов'язково.
Прохолодна ванна благотворно впливає на міцний сон, особливо, якщо батьки не скуті страхами і вчать дитину пірнати. Витрачаючи величезна кількість енергії в прохолодній воді, дитина отримує відмінне розвиток своїх фізичних здібностей. Якщо після півгодинного запливу з пірнання його ситно нагодувати, він зможе миттєво заснути міцним сном. Не варто боятися знижувати температуру води.
Важливо! Нічого не вийде, якщо купання дитини проводиться у ванні-тазику при температурі 36˚C. Дитина розм'якне, розслабиться і не буде налаштований на втрату енергії. Після такої ванни він швидше захоче поползать по великому ліжку, ніж заснути.
Мама заспокоює обіймами
Якщо малюк вередує, починає хникати, немає нічого жахливого в тому, що мама його візьме на руки, щоб заспокоїти. Але не потрібно здійснювати погойдуються рухів. Це перший крок на шляху в глухий кут, з якого потім дуже складно буде вибиратися. Чимало сімей знають педіатри, в яких бідні жінки навіть в чотири роки продовжують заколисувати своїх дітей. Шкода від цього отримує не тільки мама, у якої болять руки, спина і коліна, а й сам дитина, тому що абсолютно самостійним у дорослому житті вже стати не зможе.
Притиснути малюка до себе і гладити по спинці - ось кращий спосіб заспокоїти навіть найсильніший плач. Краще заспівати дитині пісеньку, погладити голівку, лоб і ручки, заспокоюючи від чергового розлади. Якщо малюк провів активно день, втомився, наплавався у ванній, наївся і виявився в провітреній прохолодній кімнаті з чистою ліжком, він обов'язково і з задоволенням засне.
