Новонароджені діти потребують постійному контакті з батьками. У перші місяці немовлята багато сплять, що необхідно для їх росту і повноцінного розвитку. Тому добре, коли немовлята відпочивають спокійно і солодко. Швидко зануритися в сон допоможуть заколисування. Це відмінний спосіб розслабити і заспокоїти малюка. Пізніше, коли малюк підростає, батьки починають замислюватися про те, як відучити дитину від заколисування на руках. Робити це потрібно плавно і поступово, навчаючи грудничка засипати самостійно.
немовля
Навіщо заколисувати новонародженої дитини
Молоді батьки завжди беруть немовляти на руки, коли він починає плакати. Це природна реакція, мама і тато хочуть, щоб новонароджений швидше заспокоївся. Постійний контакт з рідними йому дійсно необхідний. Дитина, що з'явився на світ, відчуває себе в безпеці в обіймах мами. Він чує стукіт її серця, знайомий йому ще до народження, відчуває запах і її тепло. Це допомагає йому розслабитися і зануритися в солодкий сон.
Плюси і мінуси заколисування дитини
В закачуванні дитини є позитивні моменти:
- Встановлюється емоційний зв'язок з батьками. Обійми і дотику потрібні немовляті для комфортної та спокійного життя;
- Дитина швидше розслабляється і засинає;
- Якщо у немовляти ріжуться зубки, мучать кольки, він заспокоюється на маминих руках. Це свого роду знеболююче для немовляти;
- Тренується вестибулярний апарат крихти.
Новонароджена дитина важить трохи, тому заколисати його на руках нескладно. Але він швидко росте, набираючи кілограми, і до напівроку мамі вже не так просто утримувати дитину на руках, чекаючи, коли зімкнуться його повіки. У жінки можуть з'явитися болі в спині, проблеми з поставою. Дитина ж звикає засипати саме під легкі заколисування, тому по-іншому відправитися в світ сновидінь не може. Це вже не є необхідністю, а служить звичкою, частиною ритуалу.
Зверніть увагу! Заколисування допомагають малюку розслабитися і відчути себе в безпеці. Саме ці відчуття потрібні для комфортного сну.
Немовля на руках у мами
Немовля може пристосуватися відпочивати саме під час руху, тому в момент, коли його будуть перекладати в ліжечко, почує недобре і прокинеться.
Тривалі заколисування сильно стомлюють маму:
- вона втомлюється фізично;
- виснажується морально, стає злий і дратівливою;
- жінка може неусвідомлено перейти до різких швидким розгойдування, що особливо небезпечно, коли немовля ще не може тримати голову.
Тому не варто привчати дитину до рук, необхідно, щоб він знав про інші способи відходу до сну.
До мінусів гойдання відноситься те, що дитина, яка звикла засипати тільки за допомогою заколисувань, буде часто прокидатися протягом ночі. Діти можуть відкривати очі при переході сну з однієї фази в іншу. Вони немов перевіряють, чи все в порядку, і, якщо їх нічого не турбує, закривають очі і продовжують відпочивати. Якщо малюк не вміє засипати сам, то в цей момент він може прокинутися остаточно і зажадати маминої уваги.
Коли потрібно відмовитися від заколисувань
Новонароджений не може обходитися без заколисувань, після досягнення дитиною двох місяців можна поступово від них відходити. Чим раніше дитина навчиться засинати сам, тим краще для нього і його батьків. Це не означає, що потрібно залишати його в кімнаті одного і не реагувати на крики. Спочатку необхідно сидіти поруч, поки дитина ні засне. Добре, коли є можливість поставити ліжечко малюка поруч з батьківською постіллю. Так немовля буде знати, що батьки поруч і в будь-який момент прийдуть до нього на допомогу.
Зручне розташування ліжечка
Якщо в 4 місяці малюк все ще засинає виключно на руках, це може відбитися на якості його сну. Саме в цьому віці глибока фаза стає більш тривалою, і дитина засинає не так швидко як раніше. Потрібно більше часу, щоб крихітка занурився в світ сновидінь і не реагував на сторонні шуми, навіть монотонні. До того ж у малюка з'являється залежність від заколисувань, він не може уявити іншого способу, щоб заспокоїтися, відчути себе під захистом.
Якщо малюк народився недоношеним або слабким, то можна продовжити період укладання спати на руках. Таким дітям потрібно більше уваги, турботи і батьківської ласки. У будь-якому випадку фахівці рекомендують відмовитися від заколисувань до шести місяців. Далі зробити це буде набагато складніше, потрібні терпіння і стійкість.
Зверніть увагу! Після року малюкові важко відмовитися від звичних для нього дій. Головне - батькам чітко усвідомлювати свої наміри і не відхилятися від наміченого плану, не сумніватися в правильності дій.
Як відучити дитину від заколисувань
Забути про заколисування дитина повинна поступово. Завдання батьків - проявити терпіння і стійкість. Якщо мама буде періодично відмовлятися від власних намірів і брати дитину перед сном на руки, злегка похитуючи його, процес затягнеться і стане більш болючим для немовляти. Діти відчувають сумніви дорослих, зчитують їх емоції, починають тривожитися, що відбивається на якості і тривалості сну.
Як перестати заколисувати дитину на руках і навчити його засипати самостійно:
- Придбати ліжко з механізмом, що дозволяє колисці гойдатися. Це не зажадає фізичних зусиль від батьків, але дозволить дитині розслабитися. Мама повинна знаходитися поруч, гладити грудничка, розмовляти з ним, співати колискові або розповідати казки. Поступово дитина звикне обходитися без маминих обіймів, вже після цього можна відмовитися і від дотиків, залишивши лише похитування ліжечка;
- Тримати дитину на руках під час неспання і ігор. Малюк повинен розуміти, що цей час активності. Добре, коли сон не асоціюється з перебуванням на руках. Зручно використовувати слінг, який дозволяє переміщатися з немовлям, займаючись щоденними справами. При цьому, якщо пристосування використовується правильно, відсутнє навантаження на хребет, руки залишаються вільними;
- Покласти в ліжко дитини поруч з подушкою, річчю з маминим запахом. Є спеціальні іграшки-комфортери, використовувати які можна з народження. Вони легкі, зроблені з м'яких тканин і добре вбирають аромати. При цьому в перший час малюкові все одно потрібно чути мамин голос. Колискова допоможе дитині швидше заснути;
- Організувати ритуали - це дії, які повторюються день у день. Малюк буде знати, що після ванній він переодягнеться і поїсть, потім побажає добраніч іграшок, послухає казку і ляже в ліжко. Уже запам'ятавши послідовність подій, він буде чекати наступне і заспокоюватися;
- Придбати м'який матрац - топпончіно. У ньому можна носити дитину, безболісно перекладаючи в ліжко. Він не помітить змін і не прокинеться, сон немовляти не потривожить. Таким матрацом зазвичай користуються до віку п'яти місяців.
Топпончіно
У ліжечку
Щоб почати відучувати малюка від заколисувань в ліжечку, потрібно запропонувати йому альтернативний спосіб розслаблення, наприклад, дати шматочки тканини з різними фактурами. Він буде перебирати їх і почне заспокоюватися. Головне - прибрати їх з ліжечка, коли немовля засне.
Щоб дитина швидко засинав, він повинен активно проводити час протягом дня:
- Грати з батьками;
- Щодня бувати на свіжому повітрі;
- Спілкуватися не тільки з мамою і татом, але і іншими родичами.
Складнощі при відучення від заколисувань
Діти, які звикли засинати під час заколисувань, будуть чинити опір відлучення від рук. Особливо, якщо це буде відбуватися після 6 місяців. Для малюка це стрес, не так просто відмовитися від звички, яка дозволяла розслабитися, а в якихось випадках і вгамувати біль. Не потрібно робити це різко і краще вибрати підходящий момент. Дитина не повинна боліти і відчувати будь-який дискомфорт. У той же час не можна сумніватися в своїх діях, робити кроки назад. Малюк повинен розуміти, що мама і тато налаштовані серйозно, але відчувати їх увагу, турботу і любов.
Зверніть увагу! Після того, як батьки вирішують перестати качати дитини перед сном, тривалість укладання може збільшитися. Саме тому важливо подумати про інші способи допомогти малюкові відчувати себе в безпеці.
Необхідно подбати про комфорт:
- Провітрювати кімнату перед сном;
- Стежити, щоб малюк не замерз, і йому не було жарко;
- Своєчасно міняти підгузник;
- Купувати постільну і натільну білизну тільки з натуральних тканин.
Щоб розуміти, як безболісно відучити дитину від заколисування, потрібно знати, що воно дає дитині. Якщо малюк довгий час засипав виключно на руках у мами, то відмовитися від цього йому буде вкрай складно. Тому батьки повинні бути терплячими, оточуючи немовляти ласкою і любов'ю.
