Всесвітньою організацією охорони здоров'я розроблені норми ваги дітей до року і старше. Вони допомагають молодим батькам орієнтуватися, чи все в порядку з дитиною, чи немає відхилень у його зростанні і розвитку.
немовля
Що впливає на вагу дитини
На вагу дитини впливає безліч факторів. Тому не варто сліпо вірити усередненими нормами, намагаючись підлаштувати під них власну дитину. Адже навіть при народженні діти відрізняються не тільки зовні, але і розмірами. Ростуть вони пропорційно, швидше вага збільшується у тих малюків, які швидше за витягуються в висоту. Більше значення має саме співвідношення цих показників, яке називається індексом маси тіла. Головне, щоб він був в нормі, навіть якщо вага і зріст відхиляються від загальноприйнятого графіка.
На вагу немовляти можуть впливати:
- Конституційні особливості;
- Особливості харчування: знаходиться малюк на грудному вигодовуванні або харчується адаптованими сумішами. У першому випадку маса зазвичай зростає помітно швидше;
- Своєчасність введення прикорму, це стосується як передчасного його початку, так і занадто пізнього знайомства з дорослою їжею. Малюкам на грудному вигодовуванні пропонують нові продукти після 6 місяців. При цьому починають з овочів і слідом додають безмолочні каші. У дітей «на штучному вигодовуванні» прикорм починається на 1,5-2 місяці раніше. За рекомендацією лікаря строки можна змінити, так само, як і схему введення продуктів. Так, якщо малюк, який живиться сумішшю, погано набирає вагу, радять знайомити його в першу чергу з кашами;
- Стан здоров'я немовляти. Позначаються не тільки вроджені відхилення, але і те, як проходили вагітність і пологи, перенесені вірусні захворювання. Так, коли дитині нездужає, він відмовляється від їжі, відповідно, вага його зростає повільно. Але це не означає, що подібний стан вважається нормальним протягом року. Наприклад, в період хвороби малюк майже нічого не набрав, зате добре їв після одужання і отримав ледь не подвійну надбавку. Коли малюкові погано, не варто годувати його насильно. Головне - пропонувати їжу і не забувати про питний режим;
- Брак маминого молока. Якщо дитина на гв не наїдається, то вага його зростає повільно. Тоді малюк стає примхливим, вимагає груди частіше, після годування не заспокоюється, а продовжує плакати. У таких випадках рекомендують налагодити лактацію. Головним чином у цьому допоможуть здорове харчування, що виключає дієти, повноцінний сон, питний режим і часте прикладання до грудей. Якщо збільшити обсяги молока не виходить, рекомендують підгодовувати малюків адаптованими сумішами. Наприклад, використовувати їх замість одного з годувань;
- Лактазная недостатність. Немовля через брак ферменту не може засвоїти мамине молоко. Лактаза необхідна, щоб розщепити лактозу, або цукор. Тільки в такому вигляді вона швидко всмоктується і легко засвоюється. При лактазной недостатності у дитини спостерігається рідкий стілець, швидко всмоктується в підгузник. У ньому помітні шматочки неперетравленої молока, і присутній кислий запах. Недостатність ферменту може бути вродженою або розвиватися на тлі дисбактеріозу, алергії на певні продукти;
- Дисбактеріоз. Кількість корисних бактерій, що заселяють кишечник, знаходиться в меншості, в порівнянні з умовно-патогенною мікрофлорою. Через це погіршується ступінь засвоєння продуктів, порушується травлення, що веде до поганого набору ваги. У цьому випадку також існують проблеми зі стільцем;
- Дефіцит вітаміну D.
Навіщо стежити за вагою немовляти
Контроль ваги немовляти дозволить вчасно визначити відхилення в розвитку. Не потрібно примушувати їсти немовляти або, навпаки, позбавляти його їжі, щоб привести параметри у відповідність з нормами.
Зверніть увагу! Набагато важливіше самопочуття дитини, його настрій. Якщо малюк активний, життєрадісний, їсть з апетитом, не має проблем зі стільцем і інших тривожних симптомів, то хвилюватися не варто.
Активний і здоровий малюк
Важливо, щоб в перші два тижні життя малюк додав 200-250 грамів від свого мінімального ваги. Зазвичай на другий день після народження відбувається зниження маси. Воно становить близько 5-8 відсотків від загальної ваги. Це природний процес, боятися не потрібно. Ось від цього значення потрібно відштовхуватися при зважуванні дитини. В результаті за місяць немовля набирає не менше 500 грамів.
Зазвичай малюки на грудному вигодовуванні ростуть швидше, вага їх за 30 днів може зрости навіть на 1,5-2 кілограми. Тоді маса місячного малюка вже перевищить 5,5-6 кг. Такі зміни відбуваються в перший триместр після пологів, потім набір поступово зменшується.
Зверніть увагу! Помітне зниження збільшень спостерігається при зростанні активності дитини. Так, на півроку половина малюків вже сидить, деякі повзають. Вони більше рухаються, тому збільшення ваги йде повільніше.
Як зважити дитини вдома
Щоб дізнатися, скільки важить дитина, не обов'язково відвідувати поліклініку. Досить використовувати звичайні ваги. Будуть потрібні участь дорослого і два виміри. Спочатку потрібно дізнатися точну вагу мами чи тата, потім - той же показник, але вже з немовлям на руках. Сучасні електронні прилади досить точні, показують значення до грамів. З останнього числа потрібно відняти перше. Зручніше проводити вимірювання за допомогою ваг, призначених для немовлят.
Малюк на вагах
У поліклініках вимірювання проводять в одязі, приблизно віднімаючи її вага. Удома можна отримати більш точні значення, роздягнувши малюка. Краще зважування робити до їжі, ідеально вранці, до першого годування. Якщо є мета порівнювати показники щодня, то необхідно проводити процедуру в один і той же час. На чашу кладуть пелюшку, тільки потім включають прилад. Потрібно простежити, щоб на табло всі попередні вимірювання обнулились, і пелюшка не враховувалася. Далі залишається покласти немовля і трохи його відвернути, щоб він не ворушився. Тоді прилад швидко покаже вага немовляти.
Порада. Якщо дитина зважується в підгузку або одязі, то краще потім їх зважити окремо і відняти від отриманого значення.
Вага хлопчиків до року
Таблиця по місяцях, скільки повинен важити дитина відповідно до норм, розроблених ВООЗ
| Вік, місяці | Вага менше норми, кг | Низький вага, кг | Вага в межах норми (нижня межа), кг | Норма, кг | Вага в межах норми (верхня межа), кг | Високий вага, кг | Вага вище норми, кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| новонароджений | 2,0-2,5 | 2,5-2,8 | 2,9 | 3,3 | 3,9 | 3,9-4,3 | 4,4-5,0 |
| 1 | 2,9-3,4 | 3,4-3,9 | 3,8 | 4,5 | 5,1 | 5,1-5,8 | 5,8-6,6 |
| 2 | 3,8-4,2 | 4,3-4,9 | 4,9 | 5,6 | 6,3 | 6,3-7,1 | 7,1-8,0 |
| 3 | 4,3-5,0 | 5,0-5,7 | 5,7 | 6,4 | 7,2 | 7,2-8,0 | 8,0-8,9 |
| 4 | 4,9-5,7 | 5,6-6,3 | 6,3 | 7 | 7,8 | 7,8-8,7 | 8,8-9,8 |
| 5 | 5,3-7,0 | 6,0-6,7 | 6,7 | 7,5 | 8,4 | 8,4-9,4 | 9,4-10,4 |
| 6 | 5,7-6,3 | 6,3-7,2 | 7,1 | 7,9 | 8,9 | 8,9-9,9 | 9,9-11,0 |
| 7 | 6,0-6,5 | 6,6-7,4 | 7,3 | 8,3 | 9,3 | 9,3-10,3 | 10,3-11,4 |
| 8 | 6,2-6,9 | 6,9-7,7 | 7,7 | 8,6 | 9,6 | 9,6-10,7 | 10,7-11,9 |
| 9 | 6,4-7,1 | 7,1-8,0 | 8 | 8,9 | 9,9 | 9,9-11,1 | 11,0-12,3 |
| 10 | 6,6-7,4 | 7,3-8,2 | 8,2 | 9,2 | 10,2 | 10,2-11,3 | 11,4-12,7 |
| 11 | 6,8-7,5 | 7,5-8,4 | 8,4 | 9,4 | 10,5 | 10,5-11,6 | 11,7-13,0 |
| 12 | 6,9-7,7 | 7,8-8,8 | 8,7 | 9,7 | 10,8 | 10,8-12,0 | 12,0-13,2 |
Виходячи з таблиці, наприклад, можна дізнатися, в якому віці дитина може важити 9 кг. Так це вважається показником норми і в 7 місяців, і в 9, і навіть для однорічного малюка. Не варто чекати, що дитина буде стрімко набирати масу, якщо його батьків не можна назвати великими.
Малюк з батьками
Зверніть увагу! Багато що визначається саме генетикою. Скільки хлопчик важить в рік, має залежати від його зростання. Якщо він нижчий за середній, то добре, коли і маса знаходиться в цій графі таблиці ВООЗ.
Вага дівчаток до року
Дівчата до року зазвичай ростуть повільніше хлопчиків.
Таблиця, скільки важить дитина в нормі по місяцях
| Вік, місяці | Вага менше норми, кг | Низький вага, кг | Вага в межах норми (нижня межа), кг | Норма, кг | Вага в межах норми (верхня межа), кг | Високий вага, кг | Вага вище норми, кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| новонароджений | 2,0-2,4 | 2,4-2,8 | 2,8 | 3,2 | 3,7 | 3,7-4,2 | 4,2-4,8 |
| 1 | 2,7-3,1 | 3,2-3,6 | 3,6 | 4,2 | 4,8 | 4,8-5,5 | 5,5-6,2 |
| 2 | 3,5-3,9 | 3,9-4,5 | 4,5 | 5,1 | 5,8 | 5,8-6,5 | 6,6-7,5 |
| 3 | 4,0-4,4 | 4,5-5,2 | 5,2 | 5,9 | 6,5 | 6,6-7,5 | 7,5-8,5 |
| 4 | 5,0-5,7 | 5,0-5,7 | 5,7 | 6,4 | 7,3 | 7,3-8,2 | 8,2-9,3 |
| 5 | 4,8-5,4 | 5,4-6,1 | 6,1 | 6,9 | 7,8 | 7,8-8,8 | 8,8-10,0 |
| 6 | 5,1-5,7 | 5,7-6,5 | 6,5 | 7,3 | 8,3 | 8,3-9,4 | 9,4-10,6 |
| 7 | 5,3-6,0 | 6,0-6,8 | 6,8 | 7,6 | 8,6 | 8,6-9,8 | 9,8-11,1 |
| 8 | 5,6-6,2 | 6,2-7,0 | 7,0 | 8,0 | 9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-11,6 |
| 9 | 5,8-6,5 | 6,5-7,3 | 7,3 | 8,2 | 9,3 | 9,3-10,6 | 10,6-12,0 |
| 10 | 5,9-6,7 | 6,8-7,5 | 7,5 | 8,5 | 9,6 | 9,6-10,9 | 10,9-12,4 |
| 11 | 6,1-6,9 | 6,9-7,7 | 7,7 | 8,7 | 9,9 | 9,9-11,2 | 11,2-12,8 |
| 12 | 6,3-7,0 | 7,0-7,9 | 7,9 | 9,0 | 10,1 | 10,1-11,5 | 11,5-13,1 |
Існують калькулятори, що дозволяють розрахувати індекс маси тіла, який самостійно визначить за віком крихти, в нормі вона чи ні. Щоб визначити, в якому віці дитина важить 13 кг, потрібно переглянути колонки з показниками маси. Так, для дівчаток це значення вище норми, навіть коли їм виповнилося 12 місяців. При цьому, якщо зростання знаходиться в межах від 79,2-81,7 сантиметрів, то приводів для хвилювань немає. Індекс маси тіла визначає параметри дитини як допустимі. Скільки за нормами повинна важити дівчинка в рік, залежить від її росту.
Допустимі норми відхилення у вазі
Вага дітей відрізняється. Не може бути, щоб малюки одного віку мали однакову масу тіла. Те ж стосується і їх зростання. Обидва показники розглядаються в сукупності, що дозволяє визначити, чи є відхилення в розвитку, або привід для занепокоєння немає. Усереднені показники норми і відхилення від неї зібрані в таблиці ВООЗ. Дані відрізняються для дівчаток і хлопчиків. Потрібно орієнтуватися на щомісячну надбавку, звертаючи увагу на самопочуття дитини.
Зверніть увагу! Головне, щоб за тиждень вага малюка збільшувався на 125 грамів. Не рекомендується зважувати його щодня, щоб зайвий раз не травмувати дитину і маму.
Що робити при проблемах з вагою
Проблеми з вагою зазвичай діагностує педіатр на оглядах, які для дітей до року плануються щомісяця. Лікар повинен враховувати харчування дитини, його параметри при народженні. Також він обов'язково оглядає дитину, щоб оцінити стан його здоров'я і визначити, чи є відхилення.
Малюк на прийомі у лікаря
Зібравши всі дані, можна зробити висновок, чи є у дитини надлишкова або недостатня вага, який потребує коригування.
Надлишок
Знизити патологічний надмірна вага малюка необхідно, щоб уникнути проблем з серцево-судинною системою в майбутньому, знизити ризик розвитку діабету. Так вживають таких заходів:
- Коректують харчування немовляти і мами, якщо дитина на гв. Для малюків на штучному вигодовуванні стежать за правильним приготуванням суміші;
- Збільшують денну активність немовляти, тривалість прогулянок на свіжому повітрі;
- Призначають масаж і рекомендують проводити гімнастику.
Недолік
Недобір у вазі буває як у «штучному вигодовуванні», так і малюків, що харчуються маминим молоком. Головне - виключити наявність патології, для якої потрібне медикаментозне лікування. При нестачі ваги рекомендують раннє введення прикорму, також починати введення продуктів з каш. Необхідно звернути увагу на харчування мами, якщо вона годує грудьми. Так, переважання продуктів, що відрізняються високим вмістом цукру, знижує поживність молока.
Турбуватися треба починати, якщо дитина млява, примхлива, плаче відразу після прийому їжі, погано спить. У такому випадку потрібно проконсультуватися з дитячим лікарем і при необхідності вжити заходів.
Як уникнути відхилень від норм
Патологічний недобір ваги зазвичай видно відразу, коли у малюка не вистачає підшкірного жирового шару. Ожиріння рідко діагностується у дітей до року. Допускається, що до двох років малюки пухкі, зі складками на руках і ногах. Потрібно пам'ятати, що краще харчування для крихти до півроку - грудне молоко. Крім нього немовляті нічого не потрібно. Продукти, які вводяться в раціон після 6 місяців, потрібні, щоб познайомити дитину з новою їжею, смаками і консистенцією. Це доповнення до основного живлення, яке малюк буде їсти з інтересом і задоволенням.
Зверніть увагу! Своєчасне введення прикорму і грудне вигодовування допоможуть уникнути ожиріння. Налагоджена лактація і правильне прикладання до грудей не дадуть розвинутися гіпотрофії.
Грудне годування
Існують таблиці, що дозволяють оцінити, чи в нормі вагу малюка до року. Вони містять усереднені показники і значення, які допоможуть визначити відхилення в більшу і меншу сторону. При підозрі на те, що дитина розвивається неправильно, потрібно звернутися до лікаря. Він визначить, чи є причиною захворювання, і при необхідності призначить лікування або скоректує харчування малюка і мами.
