Не секрет, що грудне молоко - найкорисніший продукт, найбільш підходящий для харчування новонароджених дітей. Але про важливість обліку складнощів, які супроводжують годування дитини грудьми, говорить той факт, що полки із сумішами все ширше, а консультантів з грудного вигодовування все більше. Розповімо про те, як правильно годувати грудьми. І як перетворити час годування в хвилини відпочинку і емоційної близькості.
Перше правило: правильний настрій мами
Жінка, ще будучи вагітною, повинна прийняти чітке рішення годувати грудьми. Це формує в головному мозку домінанту на становлення і розвиток лактації. Правильне годування грудьми неможливо без внутрішньої установки. Підтримка рідних і близьких в цьому питанні важлива.
Друге правило: перше годування немовляти
В ідеалі перше прикладання новонародженого здійснюється ще в пологовому залі. Ранній контакт сприяє розвитку лактації і заселення шкіри і кишечника новонародженого біфідум-флорою. Як правильно прикладати новонародженого для годування, покаже медперсонал. Якщо стан дитини або породіллі не дозволяє це зробити, перше прикладання до грудей переноситься. При задовільному стані жінки медперсонал навчає самостійного зціджуванню. Це вміння не допустить згасання вироблення молока і розвитку лактостазу. При відсутності протипоказань дитини під час роздільного перебування можна годувати зцідженим молоком.
Третє правило: правильне прикладання дитини до грудей
Проблема, як правильно прикладати дитину до грудей, особливо вперше, дуже важлива. Як брати груди, новонародженому ще невідомо. А мамі потрібно згадати або навчитися тому, як правильно годувати дитину грудьми:
- безпосередньо перед годуванням мамі необхідно вимити руки і обдати груди теплою водою;
- визначитися з позою для годування. Зазвичай це сидячи (напівлежачи) або стоячи (після епізіотомії);
- дитина кладеться на згин ліктя, інша рука максимально наближає сосок до рота немовляти;
- підкоряючись рефлексам, малюк сам захопить сосок і почне смоктати;
- груди треба дати так, щоб малюк захопив ротом сосок і майже всю ареолу. Нижня губка його при цьому буде трохи вивернута, підборіддя і носик стосується грудей.
Ніс дитини не повинен потопати. Те, як правильно прикладати малюка для годування, важливо і для здоров'я мами. Якщо неправильно дати груди немовляті, можна придбати кілька проблем з грудьми. Перш за все, це мацерації і тріщини сосків.
- годувати грудьми новонародженого, особливо перші кілька днів, треба не більше 20 хвилин кожної. Це дозволить ніжній шкірі сосків загрубеть і звикнути до нового впливу.
Часто так не получается.Ребёнок може бути неспокійним або мати велику масу тіла і постійно вимагати поїсти. У таких випадках мамі, що годує необхідно частіше влаштовувати повітряні ванни і змащувати соски заживляющими мазями, типу Бепантена.
- одне годування - одна грудь. Якщо дитина з неї все з'їв і не наївся, запропонуйте другу. Наступне годування почніть саме з останньою. Так дитина отримає не тільки переднє, але і заднє молоко.
Четверте правило: ознаки вироблення і надходження молока в груди
Симптоми лактації такі:
- поколювання або стиснення в грудях;
- виділення молока під час плачу дитини;
- на кожне смоктання немовляти доводиться ковток молока;
- витікання молока з вільної грудей під час годування.
Ці ознаки свідчать про сформованому активному рефлекс окситоцину. Лактація налагоджена.
П'яте правило: годування на вимогу
Годувати новонародженої дитини необхідно часто. У радянські часи були правила, згідно з якими годування грудьми здійснювалося раз о третій годині і не більше двадцяти хвилин. У наш час годувати немовля рекомендується на вимогу. Давати груди буквально по першому писку. Особливо примхливим і вимогливим дітям практично щогодини. Це дозволяє нагодувати малюка і подарувати йому відчуття теплоти і турботи.
Часті прикладання звільняють від необхідності обов'язкового зціджування і служать профілактикою лактостазу. А нічні годування послужать прекрасною стимуляцією головного гормону лактації - пролактину.
Скільки годувати грудьми за часом, в ідеалі визначає сам немовля. Якщо відвернувся або заснув - значить, ситий. Згодом малюк буде їсти рідше.
Шосте правило: достатність вигодовування
Жіноче молоко в процесі своєї еволюції проходить певні стадії: молозиво, перехідний, зріле молоко. Їх кількість і якісний склад ідеально відповідає потребам новонародженого. Також виділяють ранній і пізній молоко. Перше виробляється на самому початку годування, багато водою і білками. Друге надходить із задніх відділів молочної залози, в ньому більше жирів. Для малюка важливо отримати і те, і інше.
Комплекс Мітеравел плюс може доповнити раціон і мами, і дитини (через молоко) необхідними вітамінами і мікроелементами. На додаток до фолієвої кислоти, йоду і заліза Мітеравел Плюс містить ті елементи, яких найчастіше не вистачає годуючим мамам: цинк, молібден, селен, а також вітаміни та незамінні жирні кислоти Омега-3.
Всього 1 капсула в день враховує добові потреби у вітамінах і мінералах. Мітеравел плюс сприяє розвитку здорової дитини та збереження здоров'я матері.
Бувають моменти, коли мамі здається, що у неї немає молока і дитина не наїдається. Для визначення адекватності вигодовування існують певні критерії:
- відновлення маси тіла при народженні до 10-го дня життя при первісної втрати його на 10%;
- 6 - 18 мокрих пелюшок за добу;
- дитина какає 6 - 10 разів в день;
- позитивний окситоциновий рефлекс;
- чутне ковтання грудничка під час смоктання.
Сьоме правило: облік можливих проблем при годуванні
- плоскі або втягнуті соски. У деяких випадках до моменту пологів це складне становище вирішується само собою. Іншим необхідно пам'ятати, що дитина під час годування повинен захоплювати і сосок, і більшу частину ареоли. Перед годуванням постарайтеся витягнути сосок самостійно. Знайдіть прийнятну позу для годування. Для багатьох мам зручною позою є «з-під руки». Використовуйте силіконові накладки. Якщо груди туга і новонародженому важко з неї смоктати, зціджувати. Груди за 1 - 2 тижні стане м'якше. А дитина не буде позбавлений маминого молока.
Не потрібно намагатися «витягнути» соски до пологів. Зайва стимуляція призведе до підвищення тонусу матки. Згодом активно ссе дитина все нормалізує.
- тріщини сосків. Основа профілактики - правильне прикладання до грудей. При появі тріщин використовуйте силіконові накладки. Як можна частіше робіть аплікації з ланолінової маззю і Бепантеном. Якщо тріщини глибокі, а годування болісно, використовуйте молокоотсос;
- витікання молока. Легко вирішується шляхом використання спеціальних вкладишів. Вони бувають одноразові і багаторазові;
- молока багато, і дитина їм давиться. Зцідіть трохи переднього молока. При годуванні воно буде витікати під меншим напором;
- набухання молочних залоз. Відбувається при переповненні молоком. Груди болюча, набрякла, гаряча на дотик і дуже щільна. Молоко з неї не випливає. При виникненні цієї проблеми необхідно швидше вивести молоко з грудей. Частіше прикладайте дитину або зціджувати. Перед годуванням прийміть теплий душ. Зробіть легкий масаж грудних залоз. Це поліпшить відтік. Для зменшення набряклості після годування прикладіть холодний компрес;
- лактостаз і мастит. Виникають при закупорці молочних проток. Піднімається температура тіла, груди болить, місце застою кам'яніє. Зціджування болісно. На допомогу приходять теплий душ, щадний масаж грудей і часте прикладання немовляти. При приєднанні інфекції необхідний прийом антибіотиків.
Інфекційний мастит - грізне ускладнення, яке потребує медичного втручання. Незверненими загрожує оперативним втручанням аж до втрати грудей.
- лактаційний криз. Розвиваються на 3 - 6 тижні, на 3 - 4-м і 7 - 8-му місяцях життя дитини. У ці періоди найголовніше - частіше прикладати і обов'язково годувати малюка вночі. Пийте чаї з мелісою, фенхелем і кмином. Відпочивайте і повноцінно харчуйтеся.
Годувати дитину грудним молоком - трудомісткий, але чудовий по своїй природності процес. Пам'ятайте про це, і все вийде.
Оцінка статті:
