«Нічні сльози», або чому дитина плаче уві сні?

Особливості дитячого сну

Новонароджені діти (до 1 місяця) сплять інакше, ніж їхні батьки. Практично половину часу дитина проводить в так званій фазі швидкого сну. Вона необхідна, щоб дитячий мозок інтенсивно зростав і розвивався. У цей період у малюків можуть рухатися зіниці, дітлахи починають ворушити верхніми і нижніми кінцівками, гримасувати, причмокивать губами, відтворюючи тим самим процес смоктання грудей, видавати різні звуки і хникати.

Такий сон досить неміцний і тривожний, тому малюк може заплакати і прокинутися від цього. Але частіше відбувається по-іншому: дитина плаче кілька секунд, потім самостійно заспокоюється і продовжує свій нічний відпочинок.

Крім того, відрізняється і тривалість сну. Наприклад, немовля до 1 місяця буде витрачати на сон близько 21 години в день. Дорослішаючи, дитина спить все менше і менше, і в 1 рік у багатьох дітлахів залишається 2 години денний сон і приблизно 9 годині на нічний відпочинок.

Таким чином, дитячий сон тільки формується, «відточується», встановлюється, тому не виключені збої у вигляді короткочасного плачу по ночах. Зазвичай таке пхикання не надто турбує самої дитини і його батьків, але якщо немовля сильно плаче уві сні, слід встановити приховані причини подібного процесу і поліпшити якість відпочинку.

Чому дитина плаче ночами?

Якщо дитина сильно плаче в нічний час, кричить голосно і пронизливо, слід обов'язково розібратися з передумовами такої поведінки. Іноді винуватцями стають дискомфортні відчуття, які відчувають малюком уві сні.

В інших випадках нічні сльози є симптомом серйозних захворювань, особливо якщо дитина різко починає плакати і довго не зупиняється. Відчуваючи біль, малюк намагається сигналізувати про це батьками. Але оскільки можливості його сильно обмежені, найдоступнішим методом залишається крик. Розглянемо основні причини нічного плачу.

Зовнішні чинники

Нерідко діти плачуть через дискомфорту, викликаного так званими зовнішніми факторами. Нічний плач може з'явитися, якщо батьки не враховують при укладанні:

температуру в приміщенні (якщо на шкірних покривах з'являється піт, значить, в дитячій спекотно; якщо на шкірі мурашки, а ручки і ніжки холодні, в кімнаті прохолодно);
рівень вологості в дитячій (якщо в кімнаті занадто душно і сухо, у дитини можуть пересихати слизові носової і ротової порожнини);
сухість підгузника (малюк 6 місяців від роду і молодше може почати плакати, якщо відчує уві сні, що підгузник став мокрим);
зручність сорочечки, постільної білизни, піжами (багато дітлахи вкрай негативно ставляться до заломів на одязі, швах, складках і іншим незручностей).

Подібні фактори тільки на перший погляд можуть здатися несерйозними. Діти ж в 2 або 3 місяці, не маючи можливості перевернутися або якось по-іншому виправити незручність, починають плакати і кричати, залучаючи мамине увагу.

Внутрішні чинники

Відповідаючи на питання, чому немовля плаче уві сні, багато фахівців вказують і на присутність внутрішніх факторів. До них можна віднести різні захворювання, голод та інші несприятливі стану. Кожне з них заслуговує більш докладного опису.

Больовий синдром

Якщо дитина сильно плаче уві сні, то слід перевірити стан його здоров'я. Ймовірно, малюк хворіє через кишкових кольок, ріжучих зубів, запалення середнього вуха, застуди.

Шлунково-кишковий тракт немовляти до 3 або 4 місяців тільки адаптується до грудного молока або штучної суміші. Виникаючі гази не виводяться назовні в повному обсязі, що стає причиною появи кольок.

Якщо малюк 2 або 3 місяців від роду починає плакати уві сні, підтягувати ноги до живота, стискати кулаки, швидше за все, його турбують кишкові кольки. Плач в цьому випадку буде рівним, тривалим і безперервним.

Щоб знизити хворобливість, матері варто переглянути свій раціон, стежити за правильним прикладанням до грудей, тримати немовляти стовпчиком, щоб він відригнув надлишок молока і позбувся газіков. Ще один популярний спосіб боротьби з коліками - кропова водичка.

Причиною больового синдрому можуть стати такі неприємні стани, як нежить або запалення середнього вуха. Коли дитина лежить в ліжечку, перебуваючи в горизонтальній позиції, процеси загострюються, в результаті чого дитина плаче і кричить уві сні.

Ще одна ймовірна причина нічного плачу - прорізування зубів. У багатьох дітлахів в 5 або в 6 місяців лізуть зубки, що супроводжується зниженням апетиту, високою температурою. Больовий синдром особливо посилюється саме вночі, звідси схлипи і плач уві сні.

Голод

Якщо дитина плаче уві сні і не прокидається, то мама може припустити про виникнення почуття голоду. Ситість - важлива умова для спокійного нічного відпочинку що в 3 місяці, що в 2 роки. Виправити ситуацію досить просто - дитині дають молоко або суміш.

Чи не перегодовуйте малюка, в іншому випадку він почне постійно прокидатися, плакати через відчуття переповненості шлунка або страшних снів.

Перевтома

Здавалося б, потрібно якомога більше завантажити фізично малюка, щоб той ліг спати «без задніх ніг». Однак тут спостерігається зворотна залежність: якщо батьки пропустили оптимальне для сну час, перевантажили дитини вправами, грою, то він насилу засне.

Коли ж він закриє очі, то стомленість не дасть йому нормально виспатися. Маленька дитина буде прокидатися зі сльозами або хникати уві сні, що, зрозуміло, позначиться на його самопочутті. Подібна поведінка особливо характерно для збудливих малюків.

Фахівці радять діяти однаково, незважаючи на вік дитини. І місячне немовля, і однорічний карапуз повинен лягати в ліжечко перш, ніж почне плакати від перевтоми. Також слід не захоплюватися масажем, іграми та гімнастичними вправами.

Надлишок емоцій та інформації

Малюк плаче уві сні? Можливо, це пов'язано з збудженими і зайвої емоційної втомою. Дитина що в 5 місяців, що в 9 місяців однаково реагує на інформаційне та емоційне перенасичення.

надлишок емоцій і переживань протягом дня, особливо у вечірній час, призводять до того, що малюки плачуть уві сні. Таким чином, нічні сльози - це реагування дітей на сильне емоційне напруження;
фахівці радять включати телевізор, коли дитині виповниться два рочки. Однак багато батьків знайомлять з мультфільмами і телевізійними передачами, коли малюкам ще не виповнилося і 9 місяців. Це надмірно навантажує нервову систему.

Мінімізуйте контакт дитини з телевізором і особливо комп'ютером протягом доби. Особливо важливо відмовитися від перегляду мультиків перед сном. Також не слід надмірно перевантажувати малюка спілкуванням з ровесниками і чужими дорослими.

Страшні сни

Якщо дитина прокидається вночі і громко плачет, ймовірно, причиною тому є погані сновидіння. До року сни не такі яскраві, а ось після зазначеного віку нічні бачення стають все більш реалістичними, що позначається на якості відпочинку.

Уві сні не завжди малюк бачить щось приємне, і це абсолютно нормально. Однак якщо подібні страшні сновидіння трапляються регулярно і дитина постійно плаче уві сні, потрібно задуматися над тим, що є джерелом нічних кошмарів.

Психологічні проблеми

Якщо дитина часто пхикає вночі, але при цьому він абсолютно здоровий в фізичному плані, можна припустити наявність будь-якої психологічної проблеми.

Малюк в 2 або 3 рочки може гостро реагувати на сильне емоційне враження. Таким потрясінням часто стає різка зміна в його житті: адаптація до дитячого садка, поява брата / сестрички, переїзд на інше місце проживання.

Чому новонароджений плаче уві сні? Можливо, так він реагує на психологічний стан матері. Якщо у відносинах з чоловіком є проблеми, жінка знаходиться в стресовому стані через втому, малюк обов'язково це відчує і висловить у вигляді поганого сну.

Нерідко нічний неспокій - перший і самий очевидний ознака захворювань нервової системи. Саме тому при повторюваних випадках дитячого плачу по ночах батькам слід обов'язково показати дитину невропатолога.

Що робити, якщо дитина плаче вночі?

Якщо дитина плаче уві сні рідко, не прокидаючись, лякатися не варто. Можливо, ці випадки разові. Але при постійному нічному рёве необхідно по можливості встановити і усунути фактори, які перешкоджають повноцінному відпочинку:

Якщо малюк 2 або 3 місяців від роду скрикує від кольок, потрібно полегшити його стан за допомогою підручних засобів або медичних препаратів.
Дитина в п'ять або шість місяців може плакати через ріжучих зубів. У такій ситуації стане в нагоді прорізувач або спеціальний охолоджуючий гель для ясен.
Універсальна порада, який допоможе попередити нічний плач і в 5, і в 9 місяців, стосується підготовки приміщення. Батькам потрібно його провітрити, встановити комфортну температуру.
Обов'язково погодуйте малюка перед сном, проте простежте, щоб він не переїдати. В іншому випадку неминучі важкість у животі або нічні кошмари.
Відмовтеся від активних розваг і перегляду мультфільмів перед укладанням. Це попередить психоемоційне перевантаження, яка може стати причиною нічних сліз.
Спробуйте ввести певний режим сну і неспання. Дитина повинна засинати в один і той же час - наприклад, о 9 годині вечора. Найкраще якщо засипанню передуватиме ритуал - купання, спів колискової.
Дитина може прокидатися від різних факторів, в тому числі і від тих, на які батько не здатний вплинути. До них відносять народження ще одного малюка, відвідування садка в три роки і т.д. В цьому випадку потрібно всіляко демонструвати свою любов малюкові і підтримувати його всіма способами.
Не залишайте підріс дитини наодинці з темрявою. Попередити нічні кошмари допоможе нічник або лампа з неяскравим світлом. Також хорошим рішенням може стати м'яка іграшка, покладена в дитяче ліжечко.

Відомий педіатр Е. О. Комаровський переконаний, що налагодити хороший сон зможуть тільки відпочили батьки. Якщо ж мама недосипає, знаходиться в постійному стресі, то і дитина відчуває цю напругу, що виражається в нічному плачі. Тому дорослим також варто виспатися.

Як висновок

Отже, відповідаючи на питання, чому немовля плаче уві сні, ми виявили безліч провокуючих чинників. Основне завдання батьків - звернути увагу на малюка, що плаче, постаратися встановити справжнього «винуватця» дитячих сліз і правильно відреагувати.

Одні діти таким способом вимагають маминого присутності або сигналізують про дискомфорт, іншим же потрібна кваліфікована лікарська допомога. Але в будь-якому випадку всім малюкам не завадить материнська ніжність і любов!