Годування грудьми - саме чудове час. Шкода, що в повній мірі розумієш це тільки тоді, коли старший йде в школу, а молодшого відучили рік тому. Що ж заважає сучасним матусям отримувати задоволення від цього часу? Часу, коли ви і малюк вже не одне ціле, але ще максимально поруч. Чим більше росте дитина, тим більше він віддаляється від мами. Це природно. Такими близькими ви вже ніколи не будете. Але мама, замість того, щоб піддатися інстинктам і почуттям, шукає правила і керівництва. Як правильно тримати малюка, як годувати, як сидіти, стояти, лежати і про що в цей момент думати. Надмірна кількість тренінгів, посібників і курсів створюють враження, що годування - це дуже складний процес, в якому немає місця взаємного задоволення мами і малюка. Мільйони років тварини без навчання справлялися з годуванням, чому ж людина не зможе? Які основні пози для природного вигодовування дитини? Детальний опис найбільш зручних позицій далі в тексті.
Лікарське думку
Доктор Комаровський відзначає, що людина відрізняється від тварини розвиненою корою головного мозку, яка контролює багато функцій. Іншими словами, якщо мама заздалегідь налякана майбутніми труднощами, налаштована на їх подолання - труднощі не змусять себе чекати. Тому найголовніша задача мами в цей період - навчитися чути себе і не слухати інших.
Не потрібно зосереджуватися на навчанні дитини правильно смоктати. Повірте, ваш малюк і так це вміє! (Зрозуміло, мова зараз йде про неврологически здорових доношених малюків.)
Найголовніше - не потрібно приносити свій комфорт в жертву міфічним правилам. Хтось із ваших близьких вважає, що пози для годування новонародженого повинні бути якимись певними, що годувати треба саме так і в такому режимі - чудово! Нехай сам користується своїми рекомендаціями. Вам зручно так само - відмінно. Прямуємо раді. Не зручно - ще краще. Знаходимо зручну для себе позу, годуємо малюка і отримуємо максимум задоволення.
У 2008 році професор і консультант з лактації Сьюзан Колсон написала дисертацію про природному вигодовуванні. Вона дала цього процесу спеціальний термін «biological nurturing». На російську мову це перекладають як «самопрікладиваніе». У цій позі мамі пропонують максимально розслабитися, а малюкові самому знайти зручну позицію для годування.
Тварини, як правило, просто відкидаються на спину або на бік. А дитинчата самі відшукують сосок. Ця поза також зручна, якщо молока занадто багато і малюк захлинається.
Пози для годування грудьми
У цьому пункті статті я розповім про власний досвід годування. Благо, є і доктором, і матір'ю чотирьох дітей, кожного з яких я годувала грудьми більше півтора років.
Пози для годування лежачи
Особисто мене в перші місяці після пологів ця поза у всіх її модифікаціях просто рятувала. Дочка годувалася підлягає - хвилин по 40 і довше, і часто. Ночами так зовсім прикладалася хвилин через 15 - 20. Я взяла собі за правило лягати з нею. Це дозволяло мені трохи відпочити.
Спочатку я лежала на боці, головку дочки клала на ліктьовий згин, долонькою підтримуючи під попку. Потім вона росла, рука діставала тільки до спини. Малятко набирала масу тіла, моя рука затікала і я підкладала різні подушки під голову, під спинку. Згодом я просто лягала поруч так, як мені зручно. Підріс малюк захоплював сосок і міг рухатися мало не по колу, дригаючи ногами в різних напрямках. Процесу годування вже ніщо не могло перешкодити.
Годування новонародженого грудним молоком «з-під руки»
Поки малюк маленький і поміщається поперек ліжка, можна було годувати «з-під руки». Це коли ніжки йдуть за спину матері, а сама мама як би нависає над дитиною, але мені ця поза не сподобалася.
Поза не сама зручніше. Але з її допомогою можна позбутися від початківця лактостазу. Найчастіше молоко погано відходить з верхньо-зовнішніх ділянок грудей. Коли ж дитина в цьому положенні, він висмоктує саме з цих часточок, ліквідуючи молочні пробки і сприяючи відходженню молока.
Годування «верхньої грудьми»
На жаль, мені не вдалося освоїти позу годування на боці з верхньої грудей. Це зручно вночі, коли малюк лежить близько мами, а вона дає те одну, то іншу груди. Але я всю ніч перекладала дитини з одного боку на інший.
Зловживати таким становищем не варто. У мами перенапружуються плечі і м'язи верхньої руки.
«Колиска»
Але найпершою позою, освоєної ще в пологовому будинку, для мене була класична «колиска». Я сідала по-турецьки, грудничка брала на руки. Головка містилася в ліктьовому згині, іншою рукою підтримувала маленьке тільце і годувала новонародженого немовляти.
«Перехресна колиска»
У літературі виділяють зворотний колиску - коли руки міняються місцями, і різні розташування ніг. Не всім зручно сидіти зі схрещеними ногами. Хтось підгинає одну ногу, хтось ставить ногу на лавочку, як рекомендували за радянських часів.
Як на мене, всі ці варіанти не сильно відрізняються. Головне - тут краще фіксується головка малюка, що важливо для новонародженого. І часто затікає спина, що гірше для мами. Ще рекомендують підкладати подушку під руку і спину. Але я підкладала подушку під ногу, а спині нічого не допомагало.
Годування сидячи
Коли малюк підріс і навчився сидіти, можна годувати з стегна. Посадіть дитину на коліна обличчям до себе і дайте будь-яку груди. Поза хороша тим, що малюк собою прикриває вас від чужих очей і можна годувати в громадських місцях, якщо є така необхідність.
Годування в слінгу
Можна освоїти годування в слінгу. За фактом, нічим не відрізняється від вищезгаданої «колиски», тільки головка менш фіксована, тому підходить підросли діткам. Спокійні малюки навіть засинають там, дозволяючи мамі вести активний спосіб життя.
Але, на мій погляд, не варто зловживати цим. Час годування - це час спілкування мами і малюка, і протирати пил або перевіряти уроки старшого, поки малюк смокче груди, не варто. Саме зараз він запам'ятовує мамине обличчя, запах, голос і тепло рук. Цінуйте це і частіше обіймайте свою крихітку.
Годування стоячи
Можна годувати і стоячи, паралельно заколисуючи малюка або зустрічаючи тата з роботи. Ця поза добре працює для грудного малюка, коли він сильно вередує.
Висновок
Правильні пози для годування - не зовсім коректне назву. А ось зручні пози для годування - це ті пози, в яких зручно саме вам! Найкраща поза для годування та, де саме мама найменше втомлюється і може спілкуватися зі своїм малюком.
Чи не квапте час, насолоджуйтеся цим моментом близького взаємодії з дитиною!
Оцінка статті:
