Як перестати кричати на дитину? Розбираємося в причинах і слухаємо психолога

Краща мама - терпляча, це знає кожен, але не кожен може виконати це золоте правило. Часто ми чуємо і бачимо на сторінках інтернету заклики про допомогу: «Я погана мати, я кричу на свою дитину». Якщо ви зважилися змінити своє життя, то ця стаття допоможе вам зробити перші кроки до гармонії.

Причини

1. «Традиції» з покоління - в покоління

Бабуся кричала на маму, мама на мене, і я передаю свій досвід також. По-іншому не навчили.

Згадуйте про те, що ви доросла людина, можете взяти себе в руки, контролювати емоції і мова. Кожен хоче мати здорове потомство, і не тільки фізично, а й емоційно. Проявляйте терпіння, частіше обіймайте і цілуйте свою крихітку. Ваша дитина гідний жити в любові і радості.

2. Зрив злості на слабкому противника

Малюк не може відповісти, постояти за себе, дати гідну відсіч. Ми роздратовані на іншу людину або на ситуацію, на чоловіка, свекруха, може, нас образили на роботі або штовхнули на вулиці. Будь-яка подія може спровокувати зрив.

Знайдіть свій власний спосіб розвантаження. Б'єте грушу, йдіть в спортзал, прийміть ванну з пахощами - що завгодно, щоб виплеснути гнів, розслабитися.

3. Я знаю, як краще!

Часто наші вимоги до дитини не обгрунтовані, ми намагаємося «прожити життя заново», змушуємо вчити те, що недовчили, займатися тим, про що мріяли.

Дозвольте дитині вибирати власний шлях, жити своє життя, без тиску і криків. Радьте, міркуйте, допомагайте вибирати, але без примусу. Малюкові це тільки нашкодить, він замкнеться, віддалиться через нерозуміння, і йому буде важко реалізуватися, адже для самих значущих людей він недостатньо хороший.

4. Управління часом

Не вміємо організовувати свій день. Носимося, бігаємо, або, навпаки, дивимося серіал, а потім за короткий термін хочемо встигнути все справи переробити. І як підсумок - стрес, напруга, незадоволеність собою і якістю свого життя. Винен, звичайно, дитина, він бавиться, тікає, захоплений чимось не вчасно.

Ми запізнюємося, кричимо, смикаємо «швидше їж, одягайся» і т. Д. Дитина поспішати не вміє, та й не повинен. Він не розуміє, а тільки відчуває ваше обурення.

Вчіться планувати свій день. Не навантажуйте себе понад норму, залиште час для відпочинку, гри з дитиною, бесіди з чоловіком. Не ставте недосяжних цілей - це тільки збільшить напругу.

5. Відсутність терпіння

Ще ми кричимо, коли повторюємо одне і те ж багато разів, відповідаємо на одні і ті ж питання. Допомагаємо з уроками, а дитина не розуміє елементарного.

Зберіться, не кричіть, не вказуйте і не наказує. В ігровій формі або просто спокійно пояснюйте знову і знову. Дитина розвивається, допоможіть йому, прийміть таким, яким він є. Діти ростуть, а відносини між вами залишаються. У малюків закріплюється неприйняття, впевненість у власній неповноцінності.

6. Орієнтація на інших

У сусідки діти такі охайні завжди, а мій не вихована, бігає і шумить. У прагненні виправдатися, довести всім, що я - хороша мама, підганяв, кричимо, забороняємо. Причому в іншій ситуації ті ж вчинки не викликають такої реакції. Так як це не бажання виховувати, а бажання здатися краще, ніж ми є.

Малюк в сум'ятті, він засмучений - намагайтеся дотримуватися власних правил постійно. Не вводьте малюка в оману, адже він не може лицемірити разом з вами.

7. Тривога і страх за дитину

Охоплює жах, здається, що зараз щось трапиться. Впаде, вдариться, захворіє, тому кричимо і смикаємо: не лізь, не ходи, розіб'єшся. В першу чергу ви повинні зрозуміти, що переживати за свою дитину - це нормально. Особливо в перші три роки після народження, поступово паніка проходить.

Чи не накручуйте себе, не шукайте негатив в мережі і по телевізору. Заспокоюється тим, що всі діти хворіють, все падають, переведіть енергію в мирне русло, займайтеся собою і своїм будинком.

Найчастіше відривайте від себе своє чадо, залишайте бабусі на пару годин або татові. Проявляйте пильність, але не культивуйте паніку.

Не забороняйте без пояснення причини: пояснюватися повинен кожен заборона, інакше ви ризикуєте виростити людину, яка всього боїться.

8. Непослух дитини, коли здається, що він все робить на зло

Нам здається, що єдиний спосіб бути почутим - докричатися. Насправді краще знайти особливий підхід. Від крику дітки не розуміють, що саме вимагають. Кричать - значить не люблять, дитина тривожиться і втрачається. Як бути, якщо тебе розлюбили за те, що розкидав іграшки.

Стримуйтеся! наприклад:

не кричіть здалеку, не тисніть, ваші побажання повинні відповідати мисленню малюка. До 6 років краще за все не просто розповідати, що і як робити, а й потренуватися, зробити необхідну дію разом.
якщо ваша дитина лідер, скільки не тисніть на нього, він не вибачиться і не буде підлаштовуватися. З цими дітками краще домовлятися, пояснювати з добром, вчити брати відповідальність за вчинки.

Не забувайте про те, що занадто суворе виховання сприяє розвитку залежності, подвійного життя. Малюк розуміє, що збрехати і схитрувати - це єдиний спосіб зберегти мир з батьками, які не шукають компромісів. Жодна дитина не повинен вислуховувати образи, вчіться поважати його.

Способи уникнути криків

Встановіть довірчі відносини. Чи не потрібен тотальний контроль і безумовне підпорядкування. Цікавтеся думкою маленької людини - «Як ти хочеш? Зможеш допомогти мені? ». Якщо потрібно попросити дитину про щось важливе, підійдіть до нього, сядьте на його рівень, візьміть за руку або обійміть. Звертайтеся до нього, проявляючи терпіння і пояснюючи мотиви. І ви, і малюк повинні розуміти, що найважливіше - це ваші відносини і любов, а не виконані доручення.
Хваліть, говорите теплі слова за кожен хороший вчинок. Заохочуйте своє чадо якомога частіше, ні одна корисна дія не повинно залишитися непоміченим.
До особливих ситуацій, готуйтеся заздалегідь. Розкажіть, що бувають критичні, екстрені події. Якщо є загроза безпеки, всі повинні слухатися беззастережно старшого. Поясніть, що ці правила - для всіх, і ви також готові підкорятися.
Намагайтеся зрозуміти дитину, він теж втомлюється і буває в поганому настрої. Шукайте йому виправдання, зводите конфлікт нанівець.
Уявіть, що дитина чужий. Подумайте, чи правильно те, що до чужих витівок ми ставимося набагато терплячі, це не справедливо. Стримуйтеся, малюк не ваша власність. Такі рольові ігри допоможуть ставитися до витівок більш лояльно.
Встановіть режим. Якщо ваша дитина не виспалася, на наступний день важко зібратися. Не хочеться одягатися і вчитися. Організуйте не тільки свого часу, але вчіть правильно розпоряджатися часом свого малюка.

Змініть всі прямо сьогодні, скажіть собі, що гідні жити в світі, пообіцяйте, що малюк більше не почує вашого крику.

Коли потрібно йти до психолога

У повсякденному житті буває складно розібратися у власних відносинах, тому що всі члени сім'ї залучені в конфлікт.

Розглянемо випадки, коли похід до фахівця необхідний.

Ніяк не виходить управляти собою, є несвідомий страх за дитину. І сам себе умовляв, і розумію, що кричати - погано. Але ось знову не стримуюся, і не бачу виходу. Як не намагаюся взяти себе в руки, не можу. Візит до психолога допоможе «подружитися» зі своєю підсвідомістю, зрозуміти мотиви і причини неадекватної поведінки, зрозуміти внутрішні процеси, шукати підтримку в простих речах.
Депресія, дратівливість - тривають довго. Відволіктися з подругами не виходить, зміни полегшення не приносять. В цьому випадку психолог допоможе зрозуміти, де стався збій і чому не вистачає життєвих сил.
Криза і самотність в сім'ї. Стає важко, образи і злість накопичені, ніхто не розуміє, немає виходу. У цьому випадку досвід психолога буде вам корисний, щоб відкритися, відновити добрі відносини з близькими, налагодити контакт і проаналізувати власні помилки.
Психосоматика. Накопичене роздратування і страхи виливаються в фізичні страждання (головні або болю в животі). Все це відбивається на добробуті сім'ї та вашу дитину. Лайка погіршує ситуацію в геометричній прогресії. Розібратися з допомогою фахівця, знайти справжні причини поганого самопочуття потрібно своєчасно. Не тягніть з походом до психолога.

Поради

Не завжди ситуація така критична, що потрібно втручання сторонньої людини. Все в наших руках і якщо зосередитися на проблемі, можна спробувати знайти рішення і способи саморегуляції.

Приведіть себе до тями, подивіться в дзеркало в момент сварки. Це спотворене злістю обличчя бачить дитина кожного разу, коли ви кричите.
Дозвольте дитині переривати себе, якщо починаєте кричати. Будь-яка зручна фраза або рух - як сигнал для вас. Реагуйте на обмеження правильно, визнайте, що кричали даремно, поясніть, чому засмучені. І поясніть все заново.
У деяких випадках можна вдатися до заспокійливих засобів. Наприклад, чашка гарячого чаю з травами допоможе відновитися і розслабити нервову систему.
Читайте більше літератури про сім'ю і взаємини з дитиною. Знання - сила, вам буде легше орієнтуватися в мотивах тих чи інших вчинків.
Організуйте побут і встановіть правила. Наприклад, дайте зрозуміти, що прибирання - важливіше, ніж мультики. Коли будуть прибрані іграшки, тоді і включимо телевізор. Необхідно неухильно виконувати ці правила.
Прислухайтеся до себе, проаналізуйте, з чим насправді пов'язаний ваш гнів. Добре подумайте і змініть свою поведінку.
Карайте тільки коли спокійні. «Я засмучена через те, що ти штовхнув сестру, поговоримо про це ввечері. А до тих пір прошу тебе більше так не чинити ». Спокійно все обміркуйте і придумайте адекватне покарання.
Чи не погрожуйте, дійте з розумом, не поспішайте: надмірні загрози, які не виконуються, підривають ваш авторитет. Скажіть, що бачите непослух, а покарання буде пізніше.
Говоріть спокійно - так ви будете заспокоюватися насправді. Більш того, чим більш розміреним тон нашої мови, тим краще сприймають нас оточують.
Хваліть себе. Щоб досягти гармонії, потрібно дуже багато зусиль, не намагайтеся досягти досконалості в перший же день. Заохочуйте себе за перемоги, повільно, але вірно ви рухаєтеся до мети.
Кожному психологу відмінно відомо, що лайливі слова сприяють майбутнім невдач і поразок. Комплекси, страхи, нервозність - це мала частка наслідків, які винесуть з агресивною сім'ї діти. Винесуть і понесуть далі своїм дітям. Необхідно вчасно зупинити цей ланцюжок, докладіть зусиль прямо зараз, адже якщо ви читаєте цю статтю, значить і самі розумієте, що робите неправильно.