Новонароджений багато спить після виписки з пологового будинку. У деяких батьків це викликає занепокоєння. Діти у віці 1-2 тижні в нормі сплять по 20 годин на добу з перервами на годування і годинник неспання. Це нормально. Якщо малюк не прокидається по 7-8 годин поспіль, то це може говорити про наявність патології.
Малюк спить, чорно-біле фото
Особливості сну новонародженої дитини
Дитячий сон відрізняється від дорослого. У малюків цикл сну триває по 1,5-2 години, потім вони прокидаються від голоду. На глибоке засипання новонародженому потрібно 20 хвилин. У цей час у дітей можуть смикати ручки, вони рухаються, трохи напружені. У проміжку засипання дітей краще не будити - вони прокинуться примхливими і будуть сильно плакати від переляку.
У стадії глибокого сну малюк розслаблений, у нього відкривається трохи ротик, ручки лежать біля голови. У цей момент малюка складно розбудити, робити цього не варто. Зазвичай крихти прокидаються кожні 2 години на годування, але деякі діти можуть спати без зупинки по 7 годин поспіль. У нормі таке буває рідко, тому варто проконсультуватися з лікарем.
Важливо! Якщо після провулки на вулиці малюк спить 6 годин поспіль, то це нормально. Таке ж явище буває після щеплення.
Цикли дитячого та дорослого сну не збігаються, тому доведеться прокидатися разом з малюком. У денний час доби малюки після пробудження не сплять цілих 2 години, потім знову засинають. Під час ночі вони прокидаються тільки для годування, як правило, відразу ж засипають назад.
Під час сну у крихти виробляється гормон росту, малюк набирається сил, стає сильнішою з кожним днем. Коли дитина спить, не варто турбуватися про підвищену тиші в квартирі. Перший час немовлята сплять дуже міцно, не звертають уваги на сторонній шум.
Оптимальні норми для грудничка
Для кожного місяця життя немовлят є свої норми. Вони формуються у кожного новонародженого індивідуально. На тривалість циклу сну впливає кілька чинників:
- вага;
- вологість повітря;
- освітлення;
- шум;
- кількість з'їденого молока;
- якість молока.
Для дитини у віці 1-2 тижні тривалість сну становить від 17 до 20 годин на добу. Малюкам 2-3 місяці потрібно 15-16 годин, з 4 до 6 місяців кількість годин сну скорочується до 14-16 на добу. Після півроку дитина спить 12-14 годин. До однорічного віку потреба до відпочинку знижується, діти багато проявляють активність, сплять по 12-13 годин на добу.
хлопчик спить
Таблиця залежності часу сну від віку
| Вік, місяці | Годинники сну |
|---|---|
| 1 | 17-20 |
| 2-3 | 15-16 |
| 4-6 | 14-16 |
| 6-9 | 12-14 |
| 9-12 | 12-13 |
Кожна дитина індивідуальна і може відходити від норми. Карапуз багато спить, якщо сильно втомився або хворіє, це нормально. Турбуватися варто, якщо це відбувається постійно. Можливі порушення сну або швидка зміна циклів сну.
Коли довгий сон вважається нормою
Новонароджена дитина постійно спить, в цьому немає нічого страшного. Якщо малюк довго перебуває в стані сну, то йому добре, тепло і комфортно, а жирність материнського молока відповідає нормам. Таке явище проходить до 2 місяців. Далі малюк починає частіше прокидатися і вимагати їсти. Адже він росте, його потреби збільшуються.
Якщо і після 2-3 місяців новонароджений весь час спить, варто починати бити тривогу. Під час тривалого сну він недоотримує потрібного харчування. Через це гірше розвивається. Є кілька ситуацій, коли довгий сон у немовляти вважається нормою:
- після прогулянки на вулиці;
- після щеплення;
- перший місяць життя;
- перевтома;
- тривала активність.
Перший тиждень життя дитини відвідує патронажна медсестра щодня. Потім малюка несуть на перший огляд до лікаря в 1 місяць. Якщо тривалість сну викликає у батьків занепокоєння, то варто обговорити це з дільничним педіатром. При виявленні патологій він призначить пройти додаткове обстеження у невролога та інших лікарів.
Важливо! Не потрібно боятися ставити лікаря питання, якщо щось викликає сильне занепокоєння. При бажанні можна звернутися до незалежного експерта.
Малюк на покривалі в білому
Небезпечні симптоми при довгому сні
У деяких випадках новонароджений малюк постійно спить, тому що є деякі відхилення. З цим допоможе розібратися лікар. Слід стежити за поведінкою дитини, є симптоми, які свідчать про виникнення проблем.
Мало їсть
Коли новонароджений багато спить і мало їсть, варто забити тривожний дзвіночок. Діти до року повинні прокидатися їсти по ночах не менше 2-3 разів. Новонароджені діти їдять кожні 2 години. Їх шлунок вміщує в себе в перший місяць всього 10 мл їжі, до кінця 30 днів порція збільшується до 40 мл.
Немовля повинен отримувати повноцінне харчування. При нестачі грудного молока він не зможе нормально розвиватися. Дитина буде відчувати дефіцит поживних речовин. Проблема може мати неврологічний характер. Про будь-які занепокоєння слід поговорити з дільничним педіатром. Не завжди такий тривалий сон говорить про проблему. Всі малюки індивідуальні, можливо, дитині достатньо тієї кількості молока на добу, яке він отримує.
Немовля спить на руках у мами
Температура
Висока температура тіла у дитини говорить про проникнення в організм інфекції. Крихітку потрібно обов'язково показати лікарю. У віці до року дитячий імунітет недосконалий. Немовля отримує захисні антитіла тільки з молока матері. До трьох місяців вони допомагають впоратися дитячому організму з застудою.
Від підвищеної температури підвищується сонливість, і знижується апетит. Груднічок багато спить, тому що погано себе почуває. З таким же станом часто стикаються дорослі люди. Доктор призначить необхідне лікування після огляду і аналізів. Дітей до року часто пропускають без черги, тому пройти обстеження не складе руда.
Утруднення дихання
Дитяче дихання повинно бути рівним, частіше, ніж у дорослої людини, тому що об'єм легенів у дітей набагато менше, ніж у батьків. Якщо новонароджений довго спить і важко дихає, у нього в легенях може бути інфекція. Поставити точний діагноз зможе педіатр після їх прослуховування.
Утруднене дихання говорить про зменшення їх обсягу, значить, в організмі новонародженого присутні перешкоди для нормальної циркуляції повітря. Іноді діти підхоплюють інфекцію від персоналу в лікарні, інших дітей і під час перевезення після виписки.
У перші 30 днів життя дитини захищають від великого скупчення людей, сторонніх відвідувань і частих прогулянок в закритих приміщеннях, таких як:
- магазини;
- поліклініки;
- лікарні;
- дитячі центри.
Бажано частіше ходити на вуличний сон, провітрювати кімнату, стежити за гігієною новонародженого. Додаткові заходи застережуть дитину від інфекції.
Важливо! Дитяча кімната повинна завжди бути в чистоті і порядку, велика кількість пилу призводить до захворювань.
Спить довгий час в одному положенні
Якщо новонароджена дитина багато спить на одному боці, то це призведе до неправильного формування черепа. Кожна мама повинна знати, що малюка треба перевертати на бік кожні 1,5-2 години.
При тривалому сні не слід забувати про це правило, адже черепна коробка захищає мозок малюка від пошкоджень. Самостійно немовлята починають перевертатися тільки з 2-3 місяців. До цього віку за цим повинні стежити батьки.
Немовля з ведмедиком
Інші
Коли новонароджений весь час просить їсти і не спить, то це говорить про те, що він не наїдається. При грудному вигодовуванні відразу проводять дослідження грудного молока. Воно може виявитися непітательной. Для цього зціджують в прозору скляну тару 100 мл молока. Залишають на ніч і перевіряють рівень сироватки і сметани. Якщо першою опиняється трохи, значить, молоко жирне, і причина дитячого плачу в чомусь іншому. Якщо навпаки, то доведеться залишити грудне вигодовування і годувати малюка сумішшю.
Тривалий сон може бути ознакою неврологічного захворювання. Зазвичай такі явища визначаються ще в пологовому будинку, де лікар перевіряє здоров'я крихти. Іноді симптоми стають помітними лише через 2 місяці, дивна поведінка немовляти лише підтвердить їх.
Будь-які простудні захворювання та інфекції супроводжуються утрудненим диханням і підвищеною температурою. У дитини пропаде будь-яке бажання їсти. Він буде хотіти тільки спати через погане самопочуття. Краще уникати відвідування поліклініки без потреби. Саме в медичних установах найбільше скупчення вірусів і бактерій, так як їх постійно відвідують хворі діти. Імунітет у новонароджених слабкий, побороти інфекцію їм буде складно, тому краще не ризикувати.
Важливо! Якщо батьків турбує стан дитини, то педіатра викликають по телефону на будинок.
Новонароджений спить з татом
Чи варто будити дитину при довгому сні
На думку доктора Комаровського та інших педіатрів, будити дитину не варто, якщо він довго спить вперше. Якщо це відбувається систематично, то потрібно вживати заходів. Немовля повинен повноцінно харчуватися.
В даний час лікарі рекомендують годувати малюків на вимогу. Хоча бабусі і прабабусі з цим не погодяться, адже вони дотримувалися режиму. Вираз «на вимогу» не означає, що потрібно морити дитину голодом, якщо він почав вимагати їсти раніше призначеного часу. Цей принцип побудований на тому, що дитина отримує їжу тоді, коли йому зручно.
Згодом у малюків виробляється певний режим. Протягом року він постійно змінюється, це нормально - значить, малюк росте.
Є кілька методів для пробудження малюка, які рекомендується застосовувати. Різко будити новонароджених не можна, вони дуже полохливі і вразливі, це призведе до порушення їх сну і психіки. Корисні поради:
- Сплячого малюка беруть на руки і погладжують рукою по обличчю.
- Змочують тампон теплою водичкою і протирають дитяче личко, немовля швидко відреагує на такий жест.
- Крихітку піднімають на руки і фіксують стовпчиком на плечі батьків. Різкий відтік крові до мозку стимулює пробудження.
- Дістають дитину з ліжечка, укладають на пелюшку дивана і знімають підгузник. Як тільки малюк відчуває свободу від памперса, він прокидається.
- Теплими руками роблять дитині масаж. Дотик і збільшення циркуляції крові призводять до активного дня.
- Мами прикладають малюка до себе, запах молока змушує немовляти прокинутися.
Якщо дитина спить довго днем, а вночі не спить, це значить, у нього змінився цикл дня і ночі. У денний час малюків слід будити, бо така поведінка зведе батьків з розуму - днем мама повинна встигнути переробити багато домашньої роботи, а вночі розважати малюка.
Новонароджений в білому з мамою
До 2 місяців діти не здатні відрізняти день і ніч, такі збої відбуваються часто. Якщо малюк спить всю ніч і не просить їсти, то, швидше за все, йому вистачає харчування, яке він отримує протягом дня. Доктор Комаровський каже, що таким мамам можна позаздрити. Адже багато батьків прокидаються по ночах майже до 2 років, хоча в цьому і немає фізіологічної потреби.
Умови для дитячого сну
Не всім батькам відомо, як правильно створити умови в кімнаті дитини, щоб його сон був здоровим. Для дитячої кімнати створюють:
- Окреме спальне місце для дитини, у кожного члена сім'ї повинен бути свій кут.
- Приміщення провітрюють щодня не менше 20 хвилин два рази.
- Вологість повітря для новонародженого повинна бути підвищеною.
- Температуру в кімнаті підтримують в межах 220.
- Сам дитина повинна бути чистим і нагодованою.
- Багато батьків створюють обов'язковий ритуал перед укладанням. Це допомагає дітям налаштуватися на потрібний лад.
При дотриманні простих правил проблем зі сном у немовляти не виникне. Тривалість сну новонародженого збільшується, якщо він застуджений, погано себе почуває. Поодинокі випадки такого прояву вважають нормою. Тривогу починають бити, якщо дитина спить багато часто. Швидше за все, це симптом захворювання.
Важливо! Будити дитину треба простими і плавними рухами, в маленькому віці його легко налякати.
Чому дитина може поспати 7 годин без перерви? Зазвичай це говорить про підвищену втому. Причиною довгого сну також бувають щеплення. Першу вакцинацію проводять ще в пологовому будинку, через 3 дні після народження, другу - в місячному віці.
Малюк спить в коричневому пледі
Малюкам вводять вакцини, які містять ослаблені антигени. Це означає, що організм новонародженого повинен самостійно виробити антитіла до хвороби. Усередині маленького тіла відбувається активна боротьба. З цієї причини у дітей підвищується температура, і буває сонливість.
Новонароджені діти багато сплять. Це нормально, якщо малюк прокидається на годування і період неспання. Перший час малюки сплять по 18-20 годин на добу. Якщо малюк постійно спить по 7-8 годин без перерви в такому маленькому віці, то варто проконсультуватися з фахівцем. Це може бути симптомом серйозного захворювання. Доктора допоможуть виправити ситуацію.
