Не існує правильних або неправильних способів прикладання новонародженого під час грудного вигодовування. Мама і дитина з часом самі знаходять найкомфортнішу для себе позицію. Вивчити кілька технік прикладання, безумовно, зайвим не буде, оскільки часто змінюються життєві обставини вимагають від жінки прояву гнучкості. Особливо це стосується дорослішання дитини, який швидко зростає і розвивається, проявляючи все більше активності. На початковому етапі догляду за малюком найзручнішими вважаються «лежачі» пози для ГВ. У статті піде мова про те, як годувати дитину лежачи, як забезпечити малюкові зручність і безпеку під час лактації.
Варіант годування в позиції лежачи є одним з найбільш зручних
Зручності годування лежачи
Даний варіант прикладання має цілий ряд переваг:
- У такому положенні мамі буде зручно відпочивати;
- Дитина також відчуває себе комфортно;
- Дана позиція забезпечує правильне захоплення соска;
- Малюк перебуває на достатній відстані від краю ліжка, щоб не впасти.
Однак під час годування дуже важливо не відволікатися, в іншому випадку є ризик нашкодити дитині. Дитина, наприклад, може скотитися з ліжка і сильно вдаритися. Тому потрібно заздалегідь убезпечити простір навколо малюка.
Існує кілька варіацій годування лежачи:
- Розслаблене або положення напівлежачи;
- Лежачи на боці;
- На плечі напівлежачи;
- валетом;
- «Нависання»;
- Лежачи з верхньої грудей;
- Верхи на мамі.
Кожен з перерахованих способів має свої нюанси і особливості. Як правильно годувати новонародженого грудним молоком лежачи в кожному випадку, буде розказано далі.
Пози для годування новонародженого лежачи
Часто найпершої позою для прикладання стає положення напівлежачи (розслаблене годування). Якщо недавно народженого немовляти покласти мамі на живіт або груди, він рефлекторно потягнеться до джерела молока, намагаючись вхопити сосок. Дотику до шкіри стимулюють харчовий інстинкт малюка, гравітаційна сила допомагає йому провести захоплення, зберігши при цьому рівновагу.
На замітку. Така поза дуже зручна для годування не тільки новонароджених, але також підходить для більш дорослих діток.
Крім того, розслаблена позиція - це ідеальний варіант для випадків, коли:
- Малюк погано захоплює груди;
- У мами занадто великі груди;
- У мами сильний приплив молока;
- Дитина не любить дотиків до голови під час лактації.
Рекомендація. Найзручніше годувати в позиції напівлежачи з опорою на подушки. Такий спосіб прикладання дає жінці можливість спостерігати за немовлям під час ГВ.
Інший поширений варіант розслабленого годування - лежачи на боці. Рекомендується жінкам, які перенесли операції під час пологів. Під час лактації мама і новонароджений лежать поруч на боці, стикаючись животами.
Розслаблене годування напівлежачи на спині
Перед тим, як годувати новонародженого дитини лежачи на боці, слід з'ясувати, для яких випадків цей варіант підходить найбільше:
- У мами були розриви або кесарів розтин;
- Жінка не висипається, вона сильно стомлена, тому їй важко сидіти під час ГВ;
- У дитини коротка вуздечка мови, внаслідок чого малюкові важко захоплювати і утримувати сосок в роті в інших позиціях.
Валетом
Годування новонародженого малюка грудним молоком лежачи валетом - не найпоширеніша позиція, але при цьому досить зручна. При такому способі прикладання годує жінка і дитина лежать на боці. Ніжки немовляти розташовуються уздовж голови мами. Даний спосіб прикладання рекомендований при лактостазе, тобто в тих випадках, коли виявляється застій молока в верхніх частинах залоз. При правильному розташуванні малюк насичується молоком, яке надходить з верхніх стінок грудей. Для більшої надійності і комфорту дитині під спину можна підкласти подушку.
Лактація в позі «валетом»
Годування в позі «нависання»
При такому варіанті прикладання дитина лежить на спині, а мама нахиляється над ним, стоячи на четвереньках, сосок при цьому повинен виявитися в роті у малюка. Дана позиція рекомендована при маститі і лактостазе, а також для тих випадків, коли новонароджений не може захопити груди. При годуванні в позі «нависання» мама також може сидіти, стояти на колінах поруч з дитиною, яка перебуває на піднесенні (наприклад, на ліжку) або розташовуватися в положенні напівлежачи, вниз животом і спираючись на лікті.
Для зняття м'язової напруги і забезпечення максимального комфорту можна підкласти подушки різних розмірів, щоб спиратися на них під час грудного вигодовування.
На замітку. Позиція «з нависанням» не користується популярністю, тому що не дуже зручна для жінки. Практикувати її постійно немає ніякої необхідності, за винятком випадків, коли це дійсно потрібно.
Годування в позі «нависання»
Лежачи з верхньої грудей
При такій схемі прикладання мама і немовля лежать на боці обличчям один до одного. Немовля розташовується на подушці, мама подає йому верхню груди. Завдяки годівлі «лежачи з верхньої грудей», активно спорожняється нижня частина молочної залози.
Верхи на мамі
Інакше цей спосіб називають вертикальною позою або «позою коали». Немовля сидить у мами на стегні, спина у нього при цьому рівна, голова піднята. Даний варіант ідеально підходить для старших малюків, які вже можуть сидіти самостійно. Також лікарі рекомендують позицію для дітей, які страждають від рефлюксу або мають укорочену вуздечку язика.
Неправильне годування грудьми лежачи
При годуванні слід уникати таких ситуацій, коли:
- Мама нагинається над малюком, спираючись на лікоть (така позиція незручна і швидко стомлює жінку);
- Голова немовляти відвернута від грудей;
- Дитина знаходиться далеко від грудей.
Також не рекомендується:
- Віднімати у малюка груди - необхідно почекати, коли дитина наїсться і сам відмовиться від годування;
- Миритися з больовими відчуттями при лактації;
- Допускати, щоб дитина захоплювала тільки сосок (без ареоли);
- Прикладати малюка, коли мама хворіє або перебуває в роздратованому, розладнаному стані;
- Ігнорувати дитячу гикавку, покашлювання, неспокійна поведінка під час лактації.
Фактори, що впливають на правильне харчування
Існує кілька важливих правил і рекомендацій, дотримання яких робить процес ГВ максимально комфортним і безпечним.
Чи треба будити для годування
У перший місяць свого життя немовля спить більше 20 годин на добу, решту часу витрачає на отримання їжі. Нерідко немовля засинає під час лактації (незалежно від того, годують його грудьми або з пляшечки) або спить занадто довго, порушуючи тим самим режим годування. Як надходити в цьому випадку?
Педіатри рекомендують годувати дитину кожні 2-3 години. Якщо мова йде про нічний лактації, то фахівці радять годувальниці будити малюка, якщо той спить занадто довго.
Педіатри рекомендують будити малюка для годування
На замітку. Слабке немовля або дитина, що має недостатню вагу, потребує частого і тривалому годуванні. Якщо такий малюк самостійно не прокидається для нічної лактації, відсуваючи графік харчування на декілька годин, то організм дитини починає відчувати брак рідини. Щоб не допустити зневоднення і зберегти режим інтенсивного годування, лікарі рекомендують обережно будити немовля для здійснення ГВ.
Як зробити процес комфортним
Зручність грудного вигодовування для дитини визначається наступними правилами:
- Спина, плечі і шия новонародженого повинні розташовуватися на одній лінії. Голова повинна бути злегка піднятою - така позиція знизить ймовірність відрижки після лактації;
- Грудничка слід щільно притиснути до себе - тільки в цьому випадку він буде відчувати себе розслаблено і спокійно;
- Голову дитини потрібно підтримувати вільною рукою;
- У процесі годування від малюка не повинно виходити клацали, чмокаючі звуків. Ці ознаки свідчать про неправильне захоплення грудей або вказують на проблему укороченою вуздечки мови. У таких випадках рекомендується звертатися до лікаря або консультанта з ГВ;
- Рот немовляти повинен розташовуватися напроти соска;
- Підносити потрібно не груди до дитини, а дитини до грудей;
- Не слід тиснути на потиличну частину голови новонародженого, її потрібно лише акуратно підтримувати, не здійснюючи різких або грубих рухів;
- Потрібно стежити, щоб шия дитини була рівною, прямий, голова не була закинута або опущена. В іншому випадку процес ковтання буде здійснюватися неправильно;
- Не слід притискати підборіддя малюка занадто щільно до грудей, інакше дитина не зможе широко відкрити рот, що завадить нормальному процесу лактації;
- Якщо дихання дитини утруднене, рекомендується поміняти позицію, піднявши голову немовляти, або нахилити її під іншим кутом;
- Якщо у мами надто великі груди, то під неї можна покласти згорнутий рушник - воно послужить опорою для грудей і знизить тиск на нижню щелепу новонародженого;
- Під час лактації бажано використовувати спеціальні подушки для годування або звичайні подушки різних розмірів, щоб зробити процес найбільш комфортним як для мами, так і для дитини. Пристосування допомагає скорегувати положення учасників процесу, якщо виникає така потреба;
- Перед початком годування слід підготувати все необхідне, особливо це правило стосується питної води. Справа в тому, що під час лактації жіночий організм втрачає багато рідини, внаслідок чого мама починає відчувати спрагу;
- При годуванні дуже важливо, щоб мама і дитина торкалися одне одного відкритими ділянками шкіри;
- Для сидячих поз рекомендується використовувати крісло або зручний стілець. Ноги краще ставити на спеціальну підставку або маленький столик, тоді в процесі ГВ не доведеться нагинатися до малюка;
- Навіть невеликі груди слід підтримувати, так як при наповненні молоком вона стає важкою. Пальці потрібно тримати подалі від ареоли, щоб малюк випадково не прихопив їх;
- Дитину слід підтримувати рукою, в якості додаткової опори підкласти йому під голову подушку, згорнуту ковдру або шаль. Інший варіант - покласти подушку собі на коліна, а немовля - на подушку;
- Рекомендується періодично міняти пози для годування. Цей прийом стане ефективною профілактикою лактостазу, виникнення інфекції і хворобливості сосків;
- Груди також слід чергувати. Це дозволить стимулювати вироблення молока і запобігти мастит;
- Важливо, щоб мама під час ГВ була максимально розслабленою.
Бажано, щоб мама, яка годує знала, які пози запобігають відрижка після ГВ. Ось один із способів прикладання:
- Немовля розташовується на лівому боці;
- Дитину можна зафіксувати за допомогою валиків або подушок для годування;
- Мама дає малюкові груди, лежачи на боці обличчям до нього.
Досвід грудного вигодовування в кожному випадку індивідуальний, має свої нюанси і особливості. На самому початку процесу кожен жінці потрібен певний час, щоб зрозуміти, як правильно годувати грудьми новонародженого лежачи, знайти підходящу позицію для себе і дитини, звикнути до неї і налагодити ритуал. Якщо залишилися сумніви, чи турбують будь-які питання, то завжди можна порадитися з лікарем або консультантом по ГВ.
